#لیست_غذا #برنامه_غذاي 📃 شنبه 🍴غذاهاي نوني🍵 كتلت😋انواع كوكو 😋سالاد الويه 😋كشك بادمجان😋ميرزا قاسمي😋ماكاروني😋املت😋اسنك با سالاد سبزيجات 😋كوفته جعفري با سالاد😋پيراشكي گوشت با سالاد😋 يكشنبه🍴غذاهاي خورشتي و سالاد🍚 برنج و مرغ😋خورش الو😋مرغ پرتقالي😋خورش قيمه😋خورش بادمجان😋خورش كوفته قلقلي ساده يا با باميه😋خورش گوشت چرخ كرده😋كباب تابه اي😋خورش ماست😋مهارجه😋 دوشنبه🍴غذاهاي فست فود🍕 لازانيا😋پيتزا😋سيب زميني سرخ كرده با مرغ😋ميگو سوخاري با قارچ ساده يا سوخاري😋 مرغ سوخاري با سيب زميني و قارچ سوخاري وسالاد كاهو(اختياري)😋استيك با پوره و سالاد كلم با تخم مرغ😋 سه شنبه🍴پلو هاي مخلوط و انواع سالاد🍲 لوبيا پلو😋استامبولي😋هويج پلو😋عدس پلو😋رشته پلو😋مرصع پلو😋كلم پلو😋دمي پلو با لوبيابلبلي😋ماهي پلو(مخلوطش)😋دمي زيره😋پلو هندي😋شيرين پلو😋ميگو پلو😋 چهار شنبه🍴غذاهاي ابكي🍜 ديزي😋عدسي😋انواع سوپها😋اش رشته😋كوفته برنجي 😋مرغ ترش ابكي😋 پنج شنبه🍴غذاهاي با انواع دلمه و شكم پر🍶 دلمه برگ بو😋دلمه كلم😋دلمه فلفل دلمه اي😋بادمجان شكم پر😋كدو شكم پر 😋 جمعه 🍴غذاهاي كبابي و چلو خورشت🍢🍚 اينم يه برنامه غذايي براي خانمايي كه نميدونن چي درست كنن🙌🙌🙌🙌 به خانمها اطلاع بدهیدتا هی نپرسند چی درست کنم : 1-شوید پلو با مرغ 2-زرشک پلوبامرغ 3-جوجه کباب 4-فیله سوخاری 5-مرغ سوخاری 6-چیکن استراگانوف 7-جوجه چینی 8-مرغ و آلو 9-مرغ شکم پر 10-ته چین مرغ 11-ساندویج مرغ 12-کوکوسبزی 13-کوکو سیب زمینی 14-کوکو کدوسبز 15-کوکواسفناج 16-کوکوذرت 17-کتلت 19-عدس پلو 20-لوبیا پلو 21-نخودپلو 22-ماش پلو 23-کلم پلو 24-سبزی پلو با ماهی 25-ماهی شکم پر 26ماهی کبابی 27-قلیه ماهی 28-قیمه 29-قرمه سبزی 30-استنبولی 31-دمپختک 32-الویه 33-سالادماکارانی 34-سالاد سیب زمینی 35-ماکارانی 36-اش رشته 37-اش چغندر 39-اش گندم 40-سوپ 41-ابگوشت 42-اشگنه 43-کله جوش 44-کله گنجیشکی 45-شیرین پلو 46-رشته پلو 47-قیمه ریزه 48-کوفته تبریزی 49-کوفته برنجی 50-دال عدس 51-عدسی 52-خوراک لوبیا و قارچ 53-پیتزا 54-لازانیا 55-سوفله سبزیجات 56-به الو 56-آلبالو پلو 57-تاس کباب 58-بادمجون 59-خورشت کدو 60.کشک بادمجون 61-سمبوسه 62-پیراشکی گوشت 63-ساندویج فلافل 64-خوراک مرغ و سبزیجات 65-هویج پلو 66-دلمه 67-شوید باقالی پلو... 68-میرزا قاسمی 69-شامی 70-مرصع پلو 71-خورشت کنگر 72-خورشت فسنجون 73-خورشت کرفس 74-میگو 75-بادمحون شکم پر 76-کتلت مرغ 77-خورشت بادام 77-خورشت گوجه سبز 78-خورشت چاقاله بادام 79-کوکوی گل کلم 80-اب دوغ خیار 81-اش ماست 82-اش جو 83-اش گوجه 84-اش بلغور 85-کباب تابه ای 86-الواسفناج 87-کباب ترکی 88-مرغ ترش 88-واویشکا 89-جغو.ربغور 90-پلومک زیکی 91-قارچ پلو 92-کراکت 93-آش کلم سنگی یا گونبید 94-آش دوغ 95-باقالی پلو با گوشت 96-املت قارچ 97-رشته پلو 98-دلمه برگ مو 99- دلمه کلم 100-کوفته نخودچی دیگه نپرسیناااااااااااا چی بپزم؟!اینارو بپزید 👆😋☺️☺️ 😍😍😍یه برنامه غذایی واسه خانومای خوب خانه دار 😍😍😍 🌀شنبه ها نهار:خورشتی قیمه - قورمه سبزی - بادمجان – کرفس- فسنجان- به- بامیه- لوبیا سبز شام:املت گوجه- قارچ- کلم –تخم مرغ و خرما – اسنک با ساندویچ میکر 🌀یک شنبه ها نهار:کوکو سیب زمینی –کوکوی مرغ – کوکوی هویج -کوکو سبزی – کروکت - شامی - کتلت و ... شام: کشک بادمجان-خوراک کدو- خوراک بادمجان- گراتن بادمجان 🌀دوشنبه ها نهار: استانبولی - عدس پلو - لوبیا پلو -هویج پلو- میگو پلو – رشته پلو و مرصع پلو.. شام : سوپ جو- سوپ سبزیجات- سیب زمینی شکم پر- عدسی - سینی سبزیجات بخار پز 🌀سه شنبه ها نهار: ماکارانی - لازانیا- ته چین مرغ – ته چین بادمجان شام: آش شعله قلمکار –آش ماست – آش انار – آش غوره - آش شلغم 🌀چهارشنبه ها نهار: ماهی - میگو - مرغ – ماهیچه- کباب تابه شام:کوفته – دلمه – پیتزا- مرغ بریان با سبزیجات – ناگت 🌀پنج شنبه ها نهار:بیف استروگانف - ساندویچ مرغ و قارچ - سالاد الویه – هات داگ و ... شام :میرزا قاسمی- جگر – تو تابه ای – مرغ سوخاری - چیپس و پنیر 🌀جمعه ها نهار: کباب - آبگوشت- دمپخت-لوبیا پلو شام：نون پنیر – فلافل- سمبوسه- اشکنه- پیراشکی لیست غذا ┏━━🌺 ━━┓ #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺 ┗━━🌺 ━━┛