۳-در قسمت سوم دفترچه ، اسم تمام اعضای بدن خود را نوشته و اگر خدایی ناکرده ، گناهی از ابتدای بلوغ تا به حال با او انجام داده اید ، یاداشت کنید و برای هر یک از آن ها ، یک استغفار نمایید.
بهتر هست ، آن ها را به صورت رمزی نوشته تا دیگران متوجه آن ها نشوند.
حداقل اینم بخونید بعد👆🤦♀
پس از اتمام این سه دستور ،
به مفاتیح الجنان رجوع کرده و نماز یک شنبه های ماه ذی القعده را بخوانید .
قبل از شروع نماز ، این نیت را که مرحوم آیت الله بهجت فرمودند ، با اخلاص تمام و جدیت ، انجام دهید :
که خدایا نیت می کنم ، از امروز اگر صد سال هم به من عمر دادی ، یک مرتبه ، عالماً ، عامدا ً و مختاراً ، معصیت تو را نکنم.
پس از نماز ، سعی کنید که در نیتی که کردید ، ثابت قدم بوده و به مرور ، حق الناس و حق الله هایی که به گردن دارید ، ادا نمایید .