بارها راجع به این مبحث در کانال صحبت کردیم؛ و مطمئنا بازهم مطرح خواهیم کرد، چون درنهایت همه بحث های اصلاح سبک زندگی؛ مبحث #هشت_غذا در اولویت و جایگاه مهمی قرار دارد🤌🏻

✅چهار ذکر قرآنی آرامش بخش، که میتونه توی زندگیت معجزه کنه🌹👌 https://eitaa.com/iman_selseleh

دوروز گذشته در مورد ترسها و نگرانی ها باهم صحبت کردیم؛ ودرباره علت و راهکارهای رفع اونها مطالبی مطرح شد. 🌱

و امـــا در ادامه به این نتیجه رسیدیم که اگر از بیماری و اتفاقات آخرالزمانی و شرایطی که گاها به وجود اومدنش دست ما نیست، ترس و نگرانی داریم؛ بهتره به فکر چاره باشیم.. 🍃 آموزش ببینیم، قدرتمند بشیم، سبک زندگی مون رو اصلاح کنیم تا بتونیم خودمون رو از خوابهایی که دشمن برای ما دیده نجات بدیم ✨

ولی گاهی اوقات همین تغییر و اصلاح سبک زندگی ترس آفرین میشه... شاید بپرسید چرا⁉️ چون سیستم مغز ما طوری طراحی شده، که باید برای حفظ بقا تلاش کنه.. 🧠 و با هر کاری که اون رو از امنیت و بقا دور نگه داره مخالفت میکنه..

تــغییـــر درد داره!!! آسون نیست، قطعا سخته وقتی بخوای ساعت خواب همیشگیت رو عوض کنی.. و یا طیبات رو جایگزین خبیثاتی که همیشه مصرف میکردی قرار بدی، مغز مقاومت میکنه.. #هشت_غذا

حالا میدونین علت مقاومت کردن مغز تو پذیرش تغییر چیه؟! چرا مغز اجازه نمیده اتفاقات جدید رو تجربه کنیم🤔 چون تجربه کردن و ریسک کردن یعنی خارج شدن از منطقه امن و در نهایت ازدست دادن بقای مغز.. 🧠 و طبق قانون بقا مغز ما هرچیزی که ما رو از اون راحتی و آسودگی دور کنه رو به هزار دلیل از ما دور میکنه و اجازه تجربه جدید رو به ما نمیده✨

برای همینه که بعضی از افراد ریسک پذیرنیستن و همیشه در همون محدوده ذهن خودشون باقی می مونن و هیچ چیز جدیدی رو حاضر نیستن تجربه کنند؛ تو مشاوره ها وقتی به فرد میگیم نوع غذا خوردنت اشتباهه، ساعت خوابت رو باید تغییر بدی، درهم خوری عامل خیلی ازاختلالاتت شده، ورودی های بدنت طیب نیست همین باعث شده مدت درمانت طولانی بشه و... ولی دریغ از ذره ای تغییر😔 اینجا مغز هزارویک بهانه میاره تا فرد از اون عادات و دایره امن و راحتی که داشته خارج نشه🌀

💢همینطور که تو تصویر میبینید؛ اولین مواجهه ما بعد ازخروج از منطقه امن، منطقه ترس است. همان ترسهایی که این چند روز در رابطه با آنها صحبت کردیم 🌼 ترس ناشی از فقر، بیماری، ازدست دادن، آینده و...👻 💯درصورتی که اگر به دلایلی که مغز برای ما می آورد تا ما رو در منطقه امن و راحت نگه دارد توجه نکنیم؛ به راحتی میتوانیم ازاون مرحله عبور کنیم و به مرحله یادگیری برسیم🤌🏻

💢برای اینکه با ترسهامون مبارزه کنیم و آینده درخشانی رو برای خودمون و خانواده مون رقم بزنیم؛ باید دایره امن مون رو وسیع تر کنیم، ریسک پذیر باشیم، آموزش ببینیم، تغییر کنیم و به سمت حال خوب حرکت کنیم🌱💚

حتما گوش کنید اینقدر قشنگه که مطمئنم برای هرکسی بفرستی دعات میکنه✨🌱 #روز_مادر https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

💐الهی دورت بگردم مادرم 💐 بفرستین واسه مادراتون و ازشون طلب دعای خیرکنید، که راه نجات در دنیا و آخرت دعای مادر💚✨ https://eitaa.com/iman_selseleh

🌷برای قاسم سلیمانی عزیز ما شادی روح او همه یک حمد و یک قل هو الله بخوانید🤲 🥀باگریہ‌بگفتندکھ‌سردارنیامد صدنالہ‌حسرت‌کھ‌سپهدارنیامد دنیاشدھ‌سرتاسرش‌آغشتہ‌بھ‌این‌کھ‌: «اۍاهل‌حرم،میروعلمدارنیامد» سالگرد شهادت سردار سلیمانی و همرزمانش را تسلیت عرض می نماییم. #حاج‌قاسم #جان_فدا #شهید_سردار_سلیمانی #شبتون_شهدایی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

💟رمز ورود به دل امام رضا جان رو میدونستید؟ موافقین روز ولادت خانوم فاطمه زهرا سلام الله علیها از حرم مولامون به حضرت مادر سلام بدیم✨🌼 #روز_مادر #چهارشنبه_های_امام_رضایی💛 https://eitaa.com/iman_selseleh

امروز به مناسبت میلاد حضرت مادر و روز زن، تصمیم گرفتیم در مورد اهمیت سلامت زنان در خانواده و جایگاه اونها در جامعه باهم صحبت کنیم✨

نقش مادر و زن در خانواده نقش اساسی و قابل توجهی است👌 به طوری که همه اعضای خانواده از نظر سلامت روح و جسم به مادر وابسته هستند. 🌼🤍 و اگر بانو و مادر خانه در کمال آرامش و سلامتی باشه؛ قطعا این شادی و حال خوب به همه اعضای خانه برمیگرده 🤌🏻💚

چرا هر بحثی رو باز میکنیم به این موضوع ختم میشه😄 آقایون یکم بیشتر حواستون باشه☺️🌼

یکی از راههایی که میتونه سلامت زن رو تثبیت کنه؛ توجه و ارزش دادن به او هستش.. ✌️🏻 گاهی اوقات یک زن با محبت و احترام و توجهی که از همسرش میگیره، تمام عوامل احتمالی بیماری در بدنش از بین میره و این مهم ترین اقدام در درمان بیماری نیز میتونه باشه🤌🏻

💢 روز مادر، با مادر پرکشیدند... وَ سَیعْلَمُ الَّذِینَ ظَلَمُوا أَی مُنْقَلَبٍ یَنْقَلِبُون... از زائرانت هم هراس دارند🖤 #بمب_گذاری #گلزار_شهدای_کرمان #از_سالگردش_هم_می_ترسند #انتقام_حاج_قاسم_را_از_مردم_گرفتند https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751