. سلام عزیزای دلم صبح تون بخیر 😍 انشالله این هفته پراز خیروبرکت باشه براتون🌱 •|♥️

🔴 بازی هایی که در افزایش قد موثرند ✅ در این ویدیو با حضور دکتر محمدی در مورد اینکه ورزش هایی مانند تاب بازی، بارفیکس، طناب زدن و دویدن می تواند در افزایش قد و اشتها کودکان موثر باشد صحبت می کنیم. 🍏 #دانستنیها

🔴 بلغم چیست و علائم غلبه آن بر بدن کدام‌اند؟ از تأثیرات تا نشانه‌ها را بشناسید! 🍏 #دانستنیها

#ماسک_صورت  ☼︎ {ماساژ با روغن برای سفت شدن پوست🧖🏻‍♀ } ماســـاژ💆🏻‍♀ دادن صورت و گردن‌ با یک روغن طبیعی مانند روغن زیتـــون🫒، به سفت شدن پوست کمک می‌کند و آن را محکم و صاف نگه می‌دارد. روغن زیتون دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامیـــن A و E💊 است که خواص ضدپیری دارند و به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کنند. مقداری روغن زیتـــون🌿 را در مایکروویو گـــرم🔥 کنید؛روغن را روی صورت‌تان بمالیـــد؛👐🏻 با استفاده از نوک انگشت‌تان و با حرکات دایره‌ای، پوست‌تان را ۱۰ دقیقـــه⏰ به‌آرامی ماساژ بدهید؛ این کار را یک‌بار در روز، قبل از رفتن به رختخواب انجام بدهید #دانستنیها

و این یه میکاپ یه دقیقه ای با یدونه #پد_آرایش_پاک_کن 😁 به همین راحتی و آسونی 🙃🍀

🔴 از بین بردن چین و چروک پوست صورت 🍏 #دانستنیها

⭕️ یکی از مهم ترین موارد در رژیم جلوگیری از افتادگی صورت هست 🍏 #دانستنیها