تنها ۲۰ ثانیه بعد از توقف تپش قلب، زنجیره گسترده و پر سرعتی از مرگ سلولهای بدن آغاز و ظرف چند دقیقه کامل می‌شود. قلب مهمترین و حیاتی ترین عضله بدن است که مانند سایر عضلات، نیاز به تقویت و توانبخشی دارد. برای سلامت قلب خود، ۱۵۰دقیقه در هفته پیاده روی کنید. 🧠 @IQ_Tests

📌۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند 🔹در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱. نشستن ۲. کم‌خوابی ۳. استرس مزمن ۴. نداشتن فعالیت اجتماعی ۵. کمبود نور خورشید ۶. الکل و دود ۷. رژیم غذایی ضعیف ۸. پرخوری ۹. پوشاندن سر در هنگام خواب ۱۰. کار در هنگام بیماری ۱۱. نداشتن ورزش ذهنی ۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز 🧠 @IQ_Tests

‏شانه تزئینی با قدمت 2500 سال مربوط به تمدن سکاها📸 🧠 @IQ_Tests

قابلیت جالب آمازون برای تست مجازی کالاها پیش از خرید👌🏻 + با کمک این قابلیت AR آمازون قبل از خرید میشه ابعاد کالای مورد نظر رو دید و حتی اگه از آمازون هم خرید نکنید، دستتون میاد که این ابعاد چقد جا میگیره تو خونه 🧠 @IQ_Tests

🔺خواص معجزه‌آسای عناب برای سلامتی 🔹 عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوه‌های کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامین‌ها، و مواد معدنی را شامل می‌شود. 🔹برخی مطالعات حاکی از این هستند که خواص آنتی اکسیدانی عناب می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و قدرت بخشیدن به بدن برای مقابله با سلول‌های مضر مثل سلول‌های سرطانی شود. 🔹بهبود خواب یکی از کاربردهای متداول عناب در طب سنتی است. مصرف عناب ممکن است که حافظه را بهبود بخشیده و از سلول‌های مغز در مقابل ترکیبات نابود کننده عصبی جلوگیری نماید./ فارس #دانستنی 🧠 @IQ_Tests

اصفهان، خانه‌ی ملاباشی🫠 + آدم درو باز کنه، یه همچنین صحنه‌ای رو ببینه و حالش دگرگون نشه؟! #ایران_زیباست 🧠 @IQ_Tests

🌷❄️دوشنبه تون گلباران 💗☃️امیدوارم 🌷❄️نگاه پرمهر خدا 💗☃️همراه لحظه هاتون 🌷❄️سلامتی ونیکبختی 💗☃️گوارای وجودتون 🌷❄️بارش برکت ونعمت 💗☃️جاری در زندگیتون 🌷❄️و نور و عشق الهی 💗☃️مهمون دلتون باشه 🌷❄️روزتون زیبا و در پناه خدا

صادرات ایران به آمریکا در حال صفر شدن است📊 ▪️براساس داده‌های گمرک ایران، صادرات کشورمان به آمریکا که در سال 1395 به 102 میلیون دلار و در سال‌های 1396 و 1397 نیز به 57 و 46 میلیون دلار رسیده بود، از سال 1398 تاکنون به حدود 100 تا 300 هزار دلار رسیده که عملا می‌توان گفت به صفر رسیده است. 🧠 @IQ_Tests

رز برفی درست کنید!😍❄️ + هر وقت برف اومد با یه کارت عابر بانک از این گل‌ها درست کنید... گل یخی... 🧠 @IQ_Tests

تبلیغ موتور هوندا در ایران سال 1345📸 🧠 @IQ_Tests

کبریت‌های ضد طوفان، بهترین کبریت موجود برای شرایط سخت هستند🔥 ▪️این نوع کبریت بسیار مقاوم در برابر باد و رطوبت بوده و گزینه بسیار کاربردی و مناسبی جهت روشن کردن آتش در شرایط جوی بارانی و هنگام وزش باد است. هر کبریت حدود 15 ثانیه می‌سوزد. 🧠 @IQ_Tests

قدرت باورنکردنی سونامی در کمتر از یک دقیقه را ببینید!😰 ▪️سونامی به لرزش شدید آب دریا گفته می‌شود که در پی زمین‌لرزه‌های زیر دریا پدید می‌آید. 🧠 @IQ_Tests

اسکناس‌های کانادایی جوری طراحی شدن که نه خیس میشن، نه مچاله میشن و نه میتونید اونارو جر بدین، فقط میتونید اونو آتیش بزنید که فکر نکنم چنین‌کاریو بکنید.... 🧠 @IQ_Tests

تصویری از مقایسه‌ی اندازه پنجه عقاب تاجدار با مشت انسان!🫢 ▪️جالبه بدونید عقاب تاجدار تنها پرنده‌ای است که انسان را به عنوان شکار می‌بیند و می‌خواهد شکارش کند! 🧠 @IQ_Tests

📌چرا رابطمون مثل روزهای اولش نیست؟! 💭جان گاتمن( Gottman) استاد دانشگاه نیویورک و کسی که 40سال در زمینه رابطه عاطفی پژوهش کرد، جواب بی نظیری به این سوال میده... 📌گاتمن میگه روابط عاطفی سه مرحله دارن: 1)مرحله هیجانی دوره‌ی ‌اوج هورمون های لذت بخش و عشقه، که تا 6 ماه ادامه داره، جوری که همه چیز عالیه همون دوره که حتی نمی‌خوای یه لحظه ازش دور بشی و .... +توی این دوره اوضاع بی نقصه 2)مرحله شک و تردید جایی که دیگه‌هورمون های عشق از بین رفته و آغاز دوران بحث و بگو مگوهاست، سال اول و‌دوم رابطه رخ میده، جایی که تفاوت ها دارن خودشون رو نشون میدن +گاتمن میگه بگو مگو توی همه رابطه ها هست اما نحوه گفت‌وگو و حرف زدن مشخص میکنه از این مرحله میشه عبور کرد یا نه 3)تعهد و صمیمیت بعد از شناخت تفاوت ها، تجربه چالش ها، حالا به اون نقطه میرسن که این همون آدمیه که توی لحظات سخت هم میتونه کنارم باشی به دور از اون شور زیاد و طوفان هورمون های اولیه، این آدم متعهد به منه حتی اگه باهم اختلافی داشته باشیم گاتمن میگه خیلی از روابط در ابتدای همون مرحله دوم تموم میشن، اما رابطه‌هایی به مرحله سوم میرسن عشق واقعی رو تجربه میکنن انتظار نداشته باشید رابطتون مثل روزهای اول باشه چون غیرممکنه اما بدونید ممکنه دارید روزهایی رو کنارش تجربه می‌کنید که خیلی واقعی‌تر و زیباتره چون بهتون تعهد و احساسش ثابت شده❤️ .. 🧠 @IQ_Tests

چشم عملا از سیستم ایمنی بدن جداست. حالا ایمپلنتی ساختن که میتونه سلولهای تولیدکننده انسولین را داخل چشم (بین قرنیه و عنبیه) قرار بده تا مشکل سیستم ایمنی و تولید انسولین را حل کنه. ابعاد این ایمپلنت ۰/۲۴ میلی‌متره و بخیه‌ام نمیخاد. .. 🧠 @IQ_Tests

قو و پنگوئن از جمله حیواناتی هستند که در طول عمر خود تنها یک جفت انتخاب می کنند. بر خلاف آنها، حیواناتی که اختلاف ظاهری نر و ماده زیاد است (طاووس، خروس) علاقه به چند همسری دارند! 🧠 @IQ_Tests

تصویری از ناصرالدین شاه در مسیر شکار📸 🧠 @IQ_Tests

گوشی Nokia 8910 که در سال ۲۰۰۲ عرضه شد. این گوشی دارای بدنه تیتانیومی، بلوتوث و مادون قرمز بود. 🧠 @IQ_Tests

تو طبیعت اینطوری میتونید از یه بطری، طناب درست کنید!👌 🧠 @IQ_Tests

تصاویری شگفت‌انگیز از تغییر رنگ مداوم آفتاب‌پرست هنگام حرکت روی مداد رنگی 🧠 @IQ_Tests

♦️زرافه گردن‌کوتاه یا اُکاپی پستانداری شبیه به گورخر و زرافه است که بیشتر به زرافگان شباهت دارد. اکاپی که به آن زرافه گورخری نیز می‌گویند، بومی جنگل‌های بارانی شمال جمهوری دموکراتیک کنگو است. این حیوان درمعرض انقراض از انسان‌ پرهیز می‌کند و یافتن آن به اندازه‌ای سخت است که دانشمندان تا سال ۱۹۰۰ از وجود آن اطلاع نداشتند 🧠 @IQ_Tests

توصیه "مرد یخی": سرما را در آغوش بگیرید شنا در قطب شمال یا حمام کردن در میان تکه‌های یخ؛ ویم هاف، ورزشکار هلندی معروف به "مرد یخی" از سرما ترسی ندارد. او با تسلطی باورنکردنی بر بدنش تا کنون چندین بار رکورد تحمل سرما را شکسته است. 🧠 @IQ_Tests

آیا واقعأ پوست نارنگی در کنترل عوارض شیمی درمانی و آسم موثره؟؟ با نشر مطالب علمی و مفید در بهبود سلامت جامعه و مردم عزیز ایران سهیم می‌شید و در این راه به جامعه کمک می‌کنید🙏 دکتر علائی نسب دکترای فیزیولوژی و تغذیه ورزشی 🧠 @IQ_Tests