🦋قانون باور هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود. شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید. پس باید : باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت واقعی شما هستند شناسایی کنید و از آنها گذر کنید. #انگیزشی_تربیتی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

کوکوی سیب زمینی جذاب😍😋 بدون تخم مرغ و جذب روغن کم! مواد لازم : کره ۵۰ گرم آرد حدود ¼ پیمانه آرد سوخاری ½ لیوان سیب زمینی ۱ کیلوگرم پیاز رنده شده ۱ عدد آب حدود ¼ پیمانه #آشپزی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

خونه‌هايي كه توی بچگي مي‌ساختيم یادتونه؟😍😊 #نوستالژی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

به همین راحتی یه روبالشتی حرفه‌ای بدوز😍 #ایده @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

💢 چه طور بچه‌های خوش قول تربیت کنیم؟ 🔻 کلمه خوش قولی را در خانه خودتان و بین خانواده مقدس کنید. مثلا جزو یکی از تعریف های کلامی شما از ‏کودکتان باشد، «قربون پسر خوش قولم برم». اینکار برچسب مثبت زدن به کودک است و ریل گذاری برای متخلق شدن فرزند شماست. 🔻 گاهی موضوع را برایش عجیب کنید. وقتی بچه ها کار ‏خوبی می کنند مثلا نماز می‌خوانند یا بدون اینکه شما گفته باشید در حال کمک به شما هستند و... جمله ‏مذکور را بگویید تا با تعجب بگوید: چه قولی؟ آن وقت از فرصت استفاده کنید و مثلا بگویید: «اینکه خدا گفته ‏نماز بخوانید، به پدر و مادر کمک کنید و تو الان این کار رو می کنی و به قبولی که به خدا دادی عمل میکنی‎.» 🔻 وقتی زمان انجام یکی از خواسته های او رسید، مثلا سر موقع خریدی برایش انجام دادید و... نقش بازی ‏کنید و برای لحظاتی نگویید که آن کار را کرده اید. وقتی بچه‌ها ناراحت شدند و ابراز ناراحتی کردند، بگویید که ‏واقعا چقدر بدقولی حس بدی ایجاد می‌کند. من فقط خواستم نظرتو را درباره بدقولی بدونم، این هم کادوی ‏شما و‎...‎ 🔻 قرارهای بین خودتان مثل تمیز کردن اتاق را به شکل یک قول معرفی کنید و بعد روی دیوار اتاق کودک ‏نصب کنید. به کودکتان یک کاردستی هم برای جمله «من از بدقولی بدم میاد» درست کنید و بالای آن نصب ‏کنید تا بچه ها نسبت به انجام قول شان پایبند باشند‎.‎ 🔻 مثل همه ویژگی های تربیتی دیگر، اگر بخواهید خوش قولی را به بچه ها یاد دهید اما خودتان خوش قول ‏نباشید هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرید‎، یادگیری بچه‌ها، مشاهده‌ای است. #فرزند_پروری @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

بیلی_مربی_حیوانات 🙋‍♂ موضوع : نتیجه تلاش 🌺 با صدای عمو مهدی #قصه‌برای‌بچه‌ها @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🌿🤍 مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى (ضحی۳) خدا تو را به حال خودت رها نکرده... هیچ وقت فکر نکن خدا تو رو رها کرده اگه به قلبت نگاه کنی حتما خدا رو پیدا میکنی. #حالِ‌خوب @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🔴 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند ... ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود ▫️با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

⭕️ با مخالفت شروع نکنید! وقتى ميخوايد همسرتون رو نقد كنيد؛ يا مثلا وقتی با يه تصميم و يا نظرتون‌ مخالفه و شما باهاشون هم‌نظر نیستید اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد. اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه! بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر هم به نتيجه مى رسيد. #همسرانه @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ تیم بسکتبال بانوان فارس قهرمان المپیاد ورزشی کارگران کشور شد محمد باقری رئیس هیأت ورزش کارگری استان فارس: 🔺تیم بسکتبال بانوان فارس در هفتمین دوره المپیاد بانوان در بندرانزلی به عنوان قهرمانی دست یافت، در این دوره از مسابقات که با حضور ۱۸ تیم برگزار شد تیم بسکتبال بانوان فارس که در دوره قبلی مقام سوم را کسب کرده بود، توانست با غلبه بر تمامی حریفان خود مقام قهرمانی این مسابقات را با اقتدار به دست آورد. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ دختر اصفهانی قهرمان وزنه‌برداری نوجوانان آسیا شد 🔺هانیه شریفی وزنه‌بردار اصفهانی تیم ملی نوجوانان و جوانان ایران با حدنصاب ۲۰۰ کیلوگرم قهرمان نوجوانان آسیا شد. 🔺وزنه‌بردار اصفهانی هر ۳ رکورد یک‌ضرب، دوضرب و مجموع دسته ۷۱ کیلوگرم نوجوانان ایران را که در اختیار لعیا کریمی بود، به نام خود ارتقا داد؛ وی در یک‌ضرب ۵ کیلوگرم، در دوضرب ۱۹ کیلوگرم و در مجموع ۲۶ کیلوگرم رکوردهای ایران را در هم شکست. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

💚 چند راهکار ساده برای تغییر حالِت توی یه روز سخت:👇 ۱-پیاده روی کن. ۲-همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده. ۳-بخشنده باش و به دیگران کمک کن. ۴-یه لیست از نقاط قوتت بنویس. ۵-یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز. ۶-اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن. ۷-خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن. ۸-مراقب منفی‌بافی‌هات باش. ۹-یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن. 🌿 #انگیزشی_تربیتی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

آش جو تو این روزای سرد خیلی میچسبه🍲 مواد لازم: جو نصف لیوان فرانسه لوبیا چیتی نصف لیوان فرانسه سبزی آش 150 گرم تره، جعفری و گشنیز پیاز بزرگ 2 عدد سیر 4 حبه نعنا خشک 2 ق غ کشک،نمک و فلفل سیاه و زردچوبه اضافه کردن کشک اختیاری هست. جو و لوبیا رو از چند ساعت قبل با مقداری آب خیس کنید. اگه کشک اضافه کردین نمک رو حتما  در آخر غذا اضافه کنید که آش شور نشه. #آشپزی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ حرم مطهر امام رضا(ع) میزبان ۸۸۸ دختر زیارت اولی 🔺جشن تکلیف و میزبانی از ۸۸۸ دختر زیارت اولی خراسان رضوی با عنوان اردوی یک روزه «حوالی بهشت» در حرم مطهر امام رضا (ع) برگزار شد. 🔺این مراسم با میهمانی بر سر سفره صبحانه متبرک امام رضا علیه‌السلام و مراسم جشن تکلیف در رواق دارالمرحمه همراه بود. 🔺بخشی دیگر از مراسم میزبانی از ۸۸۸ دختر زیارت اولی خراسان رضوی با اهدای جوایز، اقامه نماز ظهر و عصر و کارگاه بازی و برنامه‌های تفریحی در باغ اردوگاه خاتون بود. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

یه گلدوزی آسون و کاربردی😍 #ایده @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

. 🔸سهل و ممتنع بودن تربیت به همین دلیل است که در مسئلۀ تربیت، هر چیزی که بهترین است، اگر از حدش تجاوز کند، بدترین می‌شود و هر چیزی که بدترین است، اگر به اندازۀ ضرورت و لزوم باشد، بهترین می‌شود. 🔹استقلال دادن به بچه بهترین است؛ اما اگر از حد گذر کند، بدترین می‌شود. کنترل بچه و جلوگیری او از آنچه او را فاسد می‌کند، بهترین است؛ اما اگر از حد تجاوز کند، بدترین می‌شود. 🔸حدش چیست؟ حدش این است به میزانی که فطرت طفل فعال شده، به او اختیار بدهید و هرچه فطرتش فعال‌تر شد، حدود اختیارش را وسعت بدهید؛ یعنی بار را به اندازۀ وسع او قرار بدهید؛ چون اختیار دادن و مسئولیت سپردن به او، به معنای گذاشتن بار روی دوشش است. 🔹به قدری بار روی دوشش بگذارید که کمرش زیر بار سنگین نشکند. «وَ لَاتَحْمِلَنَّ عَلَيْهِ مَا لَايُطِيقُ فَتَكْسِرَهُ؛ فَإِنَّ مَنْ كَسَرَ مُؤْمِناً فَعَلَيْهِ جَبْرُهُ»؛ اگر بیش از طاقت او بر او بار کنی، کمرش را می‌شکنی و اگر کمرش را شکستی، بر تو واجب است که این شکستگی را اصلاح و جبران کنی. 🔸گاهی اگر تنبیه زیادتر از طاقت بچه باشد، او را می‌شکند؛ چنان‌که عکسش هم درست است؛ یعنی اگر بچه را زیاد رها کنید و بیش از میزانی که فطرتش بیدار شده، به او آزادی بدهید، می‌شکند... 🔹هرچه او در حالت خودکفایی جلو می‌آید، شما باید عقب بروید؛ اما خود او باید جلو بیاید، نه اینکه شما دستش را بگیرید و او را جلو بیاورید. ✍ آیت_الله_حائری_شیرازی | راه رشد، جلد۱، صفحه ۲۲۳ و ۲۲۴ #فرزند_پروری @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

گاهی گمان نمی کنی ولی می شود🍃 گاهی نمی‌شود که نمی ‌شود🍃 گاهی هزار دعا بی‌اجابت‌ست🍃 گاهی نگفته قرعه به نام تو می شود🍃 پس امیدت به خــــدا باشد...🌸 #حالِ‌خوب @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

. 🛑 حفظ قرآن دیگر آرزو نیست !!! اگه دوست داری حافظ قرآن بشی...😋 اگه دوست داری بچه‌ت قرآن خون بشه...😋 اگه دوست داری برنامه محفل بری...😋 همین الان عضو کانال زیر شو👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3557359630C0180f05df5 . ‌

🔴 زردچوبه و فلفل سیاه را با هم استفاده کنید! 🔸هم زردچوبه و هم فلفل سیاه سرشار از خاصیت آنتی‌اکسیدانی هستند که به تقویت حافظه کمک می‌کنند. این دو ادویه می‌توانند از مغز در برابر بیماری‌های گسترده‌ای مانند زوال عقل و آلزایمر محافظت کنند. 🔸کورکومین موجود در زردچوبه از سلول‌های کبد در برابر آسیب‌های ناشی از سموم مضر محافظت کرده و فلفل سیاه نیز با تقویت دسترسی زیستی به گلوتاتیون به سلامت کبد کمک می‌کند. استفاده همزمان این دو تاثیر گذاری آنها را دو چندان می‌کند. #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

⭕️احترام دیگران را نگه دارید ولی اجازه دخالت در زندگی مشترکتان را به کسی ندهید! احترام بزرگترها، اقوام و دوستان واجب است ولی شما ازدواج کرده‌اید مستقل شده‌اید و حالا نمی‌خواهید کسی در زندگی‌تان دخالت کند. چه کار باید بکنید؟ ١.پیش دیگران دردودل نکنید. 🤫 ٢.تعداد، مدت و چگونگی رفت و آمدهایتان را تنظیم کنید. ٣.اسرار همدیگر را به بیرون خانه درز ندهید. ۴.احترام همدیگر را پیش دیگران کاملاً نگه دارید.✅ ۵.پشت سر همسرتان مدافع او باشید. ۶. در عین حال از احترام به بزرگترهایتان ذره‌ای کوتاهی نکنید.😊 ٧. از مشورت های سازنده آنها بهره ببرید؛ البته محترمانه و مؤدبانه به گونه‌ای بفهمانید که مشورت می گیرید نه دستورالعمل. ٨. با کسانی که اهل دخالت نیستند بیشتر رفت و آمد کنید تا دیگران متوجه اشتباهشان بشوند. #همسرانه @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

توی خونه با جلد آبمیوه شمع بسازید😍 نکات زیر رو حتما رعایت کن👇🏻 ۱-اگه رنگ شمع سازی نداشتی میتونی از مداد شمعی استفاده کنی ۲-حتما اجازه بده پارافین از دما بیفته بعد داخل ظرف بریز ۳-دمای اتو رو کم کن و اتو رو خیلی روی شمع فشار نده که شمع حالتش رو از دست بده #ایده @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ نسرین نصر آزادانی قهرمان مسابقات دواتلون كشور شد 🔺مسابقات دواتلون استاندارد قهرماني كشور و انتخابي تيم ملي بانوان با قهرمانی حديث نصرآزاداني ورزشکار اصفهانی همراه شد. 🔺در پايان اين رقابت‌ها حديث نصرآزاداني موفق شد با زمان صاحب جايگاه نخست عنوان قهرماني شود؛ سكوه طياره خواجویی در رده دوم قرار گرفت و شكوفه داوري يكتا از ايلام به مقام سوم دست يافت. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🌿چیزهایی که غیر مستقیم روی حال روزانه ما تاثیر دارند: 📰 اخبار ⏰ ساعت خوابمون 🌮 غذایی که میخوریم 🌦 وضعیت هوا 🎨 رنگ‌ها 🚰مصرف آب 🧗‍♂ ورزش 🌞 نور آفتاب بعضی‌هاشون دست خودمون نیست ولی برخی از موارد بالا رو میشه با برنامه ریزی درست پیش برد که حال بهتری داشته باشیم. #انگیزشی_تربیتی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻