🍊 نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی کلی خاصیت داره👇 • نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه • مرهمی برای زخم‌هاست • شفاف‌کننده رنگ پوسته • مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه • با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه • کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه • بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست • تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست • خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کنه #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ همسران همیشه باید برای هم بر هرچیزی اولویت داشته باشند!❤️ زمانیکه بچه دار شدید فراموش نکنید که باید همسرتان همچنان اولویت اولتان باقی بماند. عشقی که شما نسبت به کودکتان دارید جایگزین عشقی که نسبت به همسرتان دارید نمیشود بلکه فرزندان شما عشق را وقتی می‌آموزند که ببینند شما عشق به همسرتان را بر هر چیزی ترجیح می‌دهید. #همسرانه @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

مدل یقه لباست رو اینطوری تغییر بده👆 #ایده @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🦋قانون باور هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود. شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید. پس باید : باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت واقعی شما هستند شناسایی کنید و از آنها گذر کنید. #انگیزشی_تربیتی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

کوکوی سیب زمینی جذاب😍😋 بدون تخم مرغ و جذب روغن کم! مواد لازم : کره ۵۰ گرم آرد حدود ¼ پیمانه آرد سوخاری ½ لیوان سیب زمینی ۱ کیلوگرم پیاز رنده شده ۱ عدد آب حدود ¼ پیمانه #آشپزی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

بسم الله الرحمن الرحیم 🔻 دوره آموزش هوش مصنوعی🔻 {از ایده تا تصویر} 🔹ویژه طراحان و همه تولیدکنندگان محتوا و کسانی که قصد فعالیت هنری، تصویری، رسانه‌ای در فضای مجازی دارند🦾 ◽️به صورت آفلاین ◽️5 ساعت آموزش ◽️در بستر اسپات پلیر |سرفصل‌های دوره و توضیحات کامل‌تر رو در پوستر ملاحظه کنید| قیمت دوره : 800 هزار تومان اما با تخفیف 35 درصدی به مناسبت ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها فقط به مدت ۲۴ ساعت👇 🔸با احترام: 520 هزار تومان😍 مدرس دوره: محمد صادق سبزه ای برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید👇 @arman_jehad 🔻|مدرسه هنری نفحات|🔻 @nafahat_graphic

خونه‌هايي كه توی بچگي مي‌ساختيم یادتونه؟😍😊 #نوستالژی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

به همین راحتی یه روبالشتی حرفه‌ای بدوز😍 #ایده @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

💢 چه طور بچه‌های خوش قول تربیت کنیم؟ 🔻 کلمه خوش قولی را در خانه خودتان و بین خانواده مقدس کنید. مثلا جزو یکی از تعریف های کلامی شما از ‏کودکتان باشد، «قربون پسر خوش قولم برم». اینکار برچسب مثبت زدن به کودک است و ریل گذاری برای متخلق شدن فرزند شماست. 🔻 گاهی موضوع را برایش عجیب کنید. وقتی بچه ها کار ‏خوبی می کنند مثلا نماز می‌خوانند یا بدون اینکه شما گفته باشید در حال کمک به شما هستند و... جمله ‏مذکور را بگویید تا با تعجب بگوید: چه قولی؟ آن وقت از فرصت استفاده کنید و مثلا بگویید: «اینکه خدا گفته ‏نماز بخوانید، به پدر و مادر کمک کنید و تو الان این کار رو می کنی و به قبولی که به خدا دادی عمل میکنی‎.» 🔻 وقتی زمان انجام یکی از خواسته های او رسید، مثلا سر موقع خریدی برایش انجام دادید و... نقش بازی ‏کنید و برای لحظاتی نگویید که آن کار را کرده اید. وقتی بچه‌ها ناراحت شدند و ابراز ناراحتی کردند، بگویید که ‏واقعا چقدر بدقولی حس بدی ایجاد می‌کند. من فقط خواستم نظرتو را درباره بدقولی بدونم، این هم کادوی ‏شما و‎...‎ 🔻 قرارهای بین خودتان مثل تمیز کردن اتاق را به شکل یک قول معرفی کنید و بعد روی دیوار اتاق کودک ‏نصب کنید. به کودکتان یک کاردستی هم برای جمله «من از بدقولی بدم میاد» درست کنید و بالای آن نصب ‏کنید تا بچه ها نسبت به انجام قول شان پایبند باشند‎.‎ 🔻 مثل همه ویژگی های تربیتی دیگر، اگر بخواهید خوش قولی را به بچه ها یاد دهید اما خودتان خوش قول ‏نباشید هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرید‎، یادگیری بچه‌ها، مشاهده‌ای است. #فرزند_پروری @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

بیلی_مربی_حیوانات 🙋‍♂ موضوع : نتیجه تلاش 🌺 با صدای عمو مهدی #قصه‌برای‌بچه‌ها @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🌿🤍 مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى (ضحی۳) خدا تو را به حال خودت رها نکرده... هیچ وقت فکر نکن خدا تو رو رها کرده اگه به قلبت نگاه کنی حتما خدا رو پیدا میکنی. #حالِ‌خوب @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

⁉️چطور در برابر چشم زخم،سحر و جادو و بلایا ایمن باشم ؟🔻 👈امام جواد علیه السلام : خود را به این دعا سپر کن که اگر لشکریان روم و ترک را ببینی و همگی به همراه کل اهل زمین بر ضد تو قیام کنند، به تو بدی نرسد و از تو محافظت می‌شود. ✅ برای ایمن شدن در برابر سحر و جادو و چشم زخم دفع مریضی بزن روی لینک زیر

 و دعا را با کمترین هزینه تهیه کن

👇 https://eitaa.com/joinchat/3509846186Cac000cde93 https://eitaa.com/joinchat/3509846186Cac000cde93

🔴 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند ... ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود ▫️با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

⭕️ با مخالفت شروع نکنید! وقتى ميخوايد همسرتون رو نقد كنيد؛ يا مثلا وقتی با يه تصميم و يا نظرتون‌ مخالفه و شما باهاشون هم‌نظر نیستید اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد. اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه! بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر هم به نتيجه مى رسيد. #همسرانه @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ تیم بسکتبال بانوان فارس قهرمان المپیاد ورزشی کارگران کشور شد محمد باقری رئیس هیأت ورزش کارگری استان فارس: 🔺تیم بسکتبال بانوان فارس در هفتمین دوره المپیاد بانوان در بندرانزلی به عنوان قهرمانی دست یافت، در این دوره از مسابقات که با حضور ۱۸ تیم برگزار شد تیم بسکتبال بانوان فارس که در دوره قبلی مقام سوم را کسب کرده بود، توانست با غلبه بر تمامی حریفان خود مقام قهرمانی این مسابقات را با اقتدار به دست آورد. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ دختر اصفهانی قهرمان وزنه‌برداری نوجوانان آسیا شد 🔺هانیه شریفی وزنه‌بردار اصفهانی تیم ملی نوجوانان و جوانان ایران با حدنصاب ۲۰۰ کیلوگرم قهرمان نوجوانان آسیا شد. 🔺وزنه‌بردار اصفهانی هر ۳ رکورد یک‌ضرب، دوضرب و مجموع دسته ۷۱ کیلوگرم نوجوانان ایران را که در اختیار لعیا کریمی بود، به نام خود ارتقا داد؛ وی در یک‌ضرب ۵ کیلوگرم، در دوضرب ۱۹ کیلوگرم و در مجموع ۲۶ کیلوگرم رکوردهای ایران را در هم شکست. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

💚 چند راهکار ساده برای تغییر حالِت توی یه روز سخت:👇 ۱-پیاده روی کن. ۲-همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده. ۳-بخشنده باش و به دیگران کمک کن. ۴-یه لیست از نقاط قوتت بنویس. ۵-یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز. ۶-اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن. ۷-خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن. ۸-مراقب منفی‌بافی‌هات باش. ۹-یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن. 🌿 #انگیزشی_تربیتی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻