✅📢زیرفون برای تسکین #سردرد و #میگرن📢 از آنجایی که #زیرفون خواص #آرام‌بخش دارد می‌تواند برای کاهش #سردرد_عصبی و همچنین #سردرد_میگرنی(#میگرن) مفید باشد. 📝روش مصرف: یک لیتر آب جوشانده و یک قاشق غذاخوری گل خشک زیرفون را در آن ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. محلول را صاف‌کرده و در مواقعی که سردرد به سراغتان می‌آید میل کنید. می‌توانید روزانه تا سه مرتبه از این دم کرده میل کنید. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢تکنیک درمان انواع #سردرد📢 #سردرد_سینوسی: مصرف #زنجبیل #سردرد_میگرنی (#میگرن): نعناع و قطره #نعناع #سردرد_تنشی: مصرف سیب و آب #سیب #سردرد_خوشه‌ای: مصرف #دمنوش #دارچین ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢روی بالش روشن بخوابید📢 #خوابیدن روی #بالش های #رنگ_روشن بیش از سایر رنگها باعث آرامش در خواب میشود و علت آن از تاثیر رنگها روی مغزست. میزان #سردرد_میگرنی با خواب روی بالش #رنگ_تیره افزایش میابد. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢سیب زمینی سرخ کرده بخورید تا کچل شوید!📢 🍟 پژوهشگران ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب #سیب‌_زمینی با 99% از روغن های موجود باعث تضعیف پیاز #مو شده و مصرف زیاد آن باعث #ریزش_مو و #کچلی خوﺍهد شد ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢جلوگيري از گرمازدگی در فصل تابستان 📢 فردی که زود #گرمازده می‌شود، باید از خوردن #غذای_چرب، #غذای_شور، #غذای_تند و #غذای_شیرین خودداری کند و در صورت مصرف، حتماً از ترش‌مزه‌ها مانند #آبلیمو، #آبغوره، #سرکه، #دوغ_ترش و ... استفاده کند. بنابراین حتماً یک شیشه آبلیمو همیشه به همراه خود داشته باشید. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢هشدار، به هیچ وجه پیازی که در یخچال مانده مصرف نکنید📢 ⛔️مصرف #پیاز که در یخچال مانده ممنوع زيرا تمام #میکروب های #یخچال را به خود جذب کرده است و می تواند موجب #عفونت_چشم، #عفونت_روده و #عفونت_معده بشود ! ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢‏«کمبود روی‏» موجب شوره میشود!📢 براساس تحقیقات کمبود #روی یکی از عوامل اصلی #شوره_سر است 👌#شیر، #پنیر، #آجیل، #بادام_زمینی و #گوشت سرشار از روی هستند ⚠️#استرس، #عفونت و #حساسیت هم باعث #شوره_سر میشوند ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢#فلفل_قرمز، درمانگر #میگرن📢 🌶افرادی که #سردرد هایشان به بخش خاصی از سر مربوط نیست و در تمام سر پخش می شود می توانندبا خوردن #فلفل_هندی یا قرمز بیماری شان را تسکین دهند ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢آلو خشک شده بخورید!📢 بیشتر #خانم ها دچار #کم‌خونی هستند و #آلو_خشک سرشار از #آهن است. باعث افزایش سلامت #پوست و #کبد می شود. باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند #لاغری و #کاهش_وزن را تسریع می بخشد. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢ران مرغ بخوریم یا سینه مرغ📢 🍗کسانیکه #کم‌خونی دارند #ران_مرغ بخورند 🍗کسانیکه میخواهند #پوست و #مو ی بهتری داشته باشند #ران_مرغ بخورند 👈کسانیکه میخواهند #لاغر شوند #سینه_مرغ بخورند 🌼🌸🍀🍁🍀🌸🌼 📡🆔 @IranFanoos

✅📢شیره انگور را به لیست خوردنی های مورد علاقه خودتان اضافه کنید📢 🍇 #شیره_انگور علاج #کم‌خونی‌ است برای کسانی که براثر بیماری یا جراحی ضعیف شده‌اند مفید است و از درمان های اصلی #ام‌اس M.S بشمار میرود 🌼🌸🍀🍁🍀🌸🌼 📡🆔 @IranFanoos

✅📢ضدعفونی کردن ریه📢 برای ضدعفونی کردن #ریه می توانید از #دمنوش (#دم‌کرده) #پونه استفاده کنید یک قاشق چای خوری پونه را همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد سپس صاف کرده آن را همراه با #عسل روزی سه بار میل کنید ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢کلسترول 📢 کسانی که #کلسترول #خون دارند کافیست دو عدد #گردو و روزانه تا دو عدد #سیب_درختی تازه بخورند با اینکار کلسترول کاهش یافته و به مرور مشکل کلسترول برطرف می شود ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢چگونه معده درد خود را با این دمنوش درمان کنیم؟📢 گیاه #پونه دارای خواص #ضد_اسپاسم است که می تواند به تسکین درد #معده یا گرفتگی معده کمک کند. 👈خواص درمانی پونه: نوشیدن دمنوش پونه گیاهی می‌تواند باعث دفع #سموم_بدن، بهبود بیماری‌های #گوارشی، درمان بیماری‌های ناشی از مصرف نادرست مواد غذایی مانند #تهوع، #سوزش_معده، #ترش_کردن، درمان بیماری‌های #ریوی، کمک به دفع #عفونت‌ ها و #اخلاط عفونی در ریه شود و برای درمان آنها مفید و موثر است. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢 خاکشیر قاتل کبد چرب 📢 طب سنتی مصرف #خاکشیر را برای پاکسازی #کبد (#كبد_چرب) توصیه می‌ کند هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ، #ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید .. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید!📢 صبح‌ها، بدن #هورمون #کورتیزول ترشح می‌کند این هورمون به بدن #نشاط و #انرژی می‌دهد کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد ☕️ اما #چای_تیره و #قهوه که حاوی مقادیر زیادی #کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. ⚠️مصرف قهوه باعث کم آبی بدن می‌شود! نوشیدن مقدار زیاد قهوه در طول روز می‌تواند دفع آب بدن را افزایش دهد. برخی افراد هم تصور می‌کنند مصرف قهوه، چای و نسکافه می‌تواند جایگزین خوبی برای آب باشد در صورتی که مصرف این نوشیدنی‌ها باعث کم آبی بدن می‌شود 👈بنابراین رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی‌ها بسیار حائز اهمیت است ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢سردرد سمت چپ سر را حتما جدی بگیرید!📢 ابتلا به #سردرد و #میگرن می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد، این بیماری گستره وسیعی دارد و در صورتی که در سمت چپ سر رخ دهد، می‌تواند نشانه خطر باشد 👈 سردرد در سمت چپ سر به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ‌های مغز، مصرف بیش از حد دارو یا سینوزیت رخ می‌دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢رفع #سردرد و #میگرن با آب لیموترش 📢 🔴سردرد میگرنی از سردرد های کلافه کننده ای است که اغلب مبتلایان به این نوع سردرد از دارو و قرص های شیمیایی استفاده می کنند که استفاده ی طولانی مدت از این نوع داروها به مرور به کبد و بقیه اعضای داخلی بدن آسیب می رساند. ❓حتما می پرسید چگونه میشه سردرد را بدون دارو درمان کرد؟ ما به شما راهی را پیشنهاد می کنیم که دردهای میگرن را در یک دقیقه و به صورت ناگهانی متوقف می‌کند و به سرعت حال تان را بهتر میکند 👌کافی است هر زمان که یکی از آن سردردهای شدید میگرنی سراغ تان آمد، مقداری آب #لیمو_ترش را با یک لیوان آب مخلوط کنید، ۲ قاشق چایخوری نمک به این ترکیب اضافه کنید و این معجون را سر بکشید. ⚠️نکته مهم) در حقیقت نمک موجود در این نوشیدنی، به سرعت سطح سروتونین خون را بالا می‌برد و این مسئله باعثِ تسکین درد و التهاب می‌شود، لذا اگر فشار خون دارید در مصرف این نوشیدنی احتیاط نمایید ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢در خانه « کندر ‌» بسوزانید!📢 تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک #مُسکن طبیعی برای #اضطراب، #افسردگی و #سردرد است #نشاط‌آور، #تقویت‌کننده #حافظه، #تمرکز و #خلاقیت بوده و #ضد_عفـونی‌کننده هواست ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خواص عناب📢 - رشد #مو ی سر را زیاد می کند. - #خون را تمیز می کند. - کسانی که #سردرد یا #سرگیجه دارند به مدت 14 روز، روزی 5 دانه عناب میل کنند. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢کسانیکه #کم‌خونی دارند، قارچ بخورند!📢 #قارچ یک منبع خوب #آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب میشود با جذب آهن، #خون میتواند #گلبول‌ها ی قرمز بیشتری تولید کند، که باعث میشود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢 یک روش دیگر برای رفع سردردِ میگرنی 📢 هر زمان #سردرد #میگرن گرفتید ، دستاتون رو در آب یخ فرو کنید و چندبار بازو بسته کنید ، دیگه از سردرد خبری نیست ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن غذا، نه تنها سودی ندارد بلکه باعث تخریب #دندان ها می گردد📢 #مسواک زدن را 30 دقیقه پس از غذا خوردن به تعویق بیندازید ! ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢خوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز آسیب میرساند !📢 برخی افراد در #حمام #آب_سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند #قلب، #کبد و #مغز میشود و به آنها آسیب جدی وارد میکند. ⛔️حمام رفتن با #معده_خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati

✅📢توصیه می شود غذای مانده را نخورید.📢 غذایی که بعد از پخت سرد شود و دوباره گرم شود، هر چقدر هم بیشتر بماند ضررهای آن بیشتر می‌شود. این غذا خون صالح در بدن تولید نمی‌کند و باعث افزایش #خلط_سودای ناصالح در بدن می‌شود. #غذای_مانده منشأ ایجاد #سرطان مخصوصا سرطان‌های دستگاه #گوارش و انواع #کیست ها در بدن می‌شود. ⛔️ یکی از انواع غذای مانده، انواع کنسروهای بازاری است که البته با اضافه شدن مواد نگهدارنده، سمیت و ضرر آن بسیار بیشتر می شود. ┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄ 📡🆔 @iranTebSonnati