فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
کیک زبرا یا ماربل
😍😋
مواد لازم:
🌸۴ عدد تخم مرغ
🌸۱ پیمانه شکر
🌸۱ پیمانه شیر
🌸۱ پیمانه روغن
🌸۱ ق چ خ عصاره وانیل
🌸۲/۵ پیمانه آرد
🌸۱ ق چ خ بکینگ پودر
🌸۱/۲ پیمانه کشمش و یا کرنبری خشک
🌸۲ ق غ خ پودر کاکائو
🌸فر رو از قبل با دمای ۱۸۰ درجه گرم میکنیمو کیک رو داخلش قرار میدیم به مدت ۴۰ دقیقه که بپزه (با یه سیخ چوبی که داخل کیک فرو میکنین میتونین پخت کیک رو ببینین که کامل شده یا نه، اگر سیخ تمیز بیرون اومد یعنی پخته اگه مواد بهش چسپید یعنی هنوز نپخته).
@iranbaanooo
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
آموزش چیز کیک کارامل
😍😋
مواد لازم :
🌟کره ۱۲۰ گرم
🌟پنیر خامهای
🌟پودر قند ۴ ق غ
🌟پودر کرم کارامل ۱ بسته
🌟پتی بور شکلاتی ۲ بسته
🌟پودر ژلاتین ۲ ق غ
🌟خامه صبحانه
🌟آب ⅔ لیوان
مواد گاناش :
🌟شکلات تختهای ۷۰ گرم
🌟خامه صبحانه ۴۰ گرم
@iranbaanooo
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
5.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
کوکی لاهیجان ۳ دقیقه ای
😍😋
مواد لازم :
🌸آرد ۲ لیوان
🌸تخم مرغ ۲ عدد
🌸پودر قند یا شکر ۱ لیوان
🌸کشمش و گردو یا شکلات ½ لیوان
🌸بیکینگ پودر نصف ق چ
🌸پودر کاکائو ۱ ق غ
🌸کره ۱۲۵ گرم
🌸وانیل کمی
@iranbaanooo
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
چوروس
🥰
مواد لازم:
💫کره۵۰ گرم
💫شکر۲ ق چ یا ۱۵ گرم
💫آب۱۲۰ میلی لیتر یا گرم
💫آرد۸۰ گرم
💫نمکیک پینچ
💫تخم مرغ بزرگ۱ عدد ( یا ۲ تا متوسط )
💫کره و شکر و آب و روی حرارت بزارین تا ذوب بشه حالا آرد و بهش اضافه کنین و مدام با لیسک هم بزنین تا آرد جذب بشه و خمیر جمع بشه ( دقت کنین حرارت زیاد نباشه ) حالا خمیر و از روی حرارت بردارین و داخل کاسه بزرگ بزارین تا خنک بشه ، وقتی خنک شد تخم مرغ ها رو آروم آروم اضافه کنین و ترکیب کنین میتونین با همزن این مرحله رو انجام بدین ( دقت کنین تخم مرغ ها رو توی کاسه بشکنین و با چنگال هم بزنین و کم کم اضافه کنین تا به بافتی شبیه فیلم برسه ) حالا داخل قیف بریزین روی کاغذ روغنی های کوچک ماسوره بزنین به شکل قلب (برای اینکه موقع ماسوره زدن کاغذ روغنی ها از سینی جدا نشه کف سینی یکم چرب کنین که کاغذ بچسبه و راحت ماسوره بزنین ) بزارین نیم ساعت تا ۱ ساعت داخل فریزر
💫از کاغذ جدا کنین داخل روغنی که کاملا داغ شده سرخ کنین
توی دارچین و شکر بزنین
@iranbaanooo
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ســـ🌺ــلام
صبح زیبای شنبه تون بخیر ☕️
🌺امـروزتـان زیبا
☕️و پـراز انرژی مثبت
🌺امیـدوارم
☕️تـوشـه این هفته تون
🌺پراز برکت و عشق الهی
☕️پراز احساس خـوب
🌺پراز نگاه آرامش بخش
☕️و پراز عـشق و امـید بـاشـد
@iranbaanooo
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂
اگه هنوز نمیدونی با چربی و سلولیت داخل رانت چیکار کنی فقط کافیه این تمرینارو بزاری تو برنامت .
@iranbaanooo
🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂🏃🏃♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
شیرینی گردویی
🍪
مواد لازم :
✨۲۰۰ گرم گردو
✨۲۶۰ گرم خاک قند
✨۱۳۰ گرم سفیده تخم مرغ
✨وانیل ۱ قاشق چ
✨۱ قاشق پودر کاکائو غذاخوری
@iranbaanooo
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻🌻🌹🌻🌻🌹🌻🌻🌹
نکته مهم🤯
روغن داغ به لوله سینک آسیب میزنه‼️
از این روش میتونین استفاده کنین تا همیشه سالم بمونه✅️
@iranbaanooo
🌻🌻🌹🌻🌻🌹🌻🌻🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻🌻💞🌻🌻💞🌻🌻💞
اینم یه ترفندی که بهت قول میدم
یه روزی به کارت میاد❤️
@iranbaanooo
🌻🌻💞🌻🌻💞🌻🌻💞
9.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💞🌹💞🌹💞🌹💞🌹💞
به دلیل خواص بی نظیر آن برای سلامتی، تغذیه و طعم دلپذیر، جایگاه ویژه ای در غذاهای سالم دارد. بروکلی شامل مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، ویتامین K، فیبر، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان های مفیدی مثل سولفورافان است که می تواند به بهبود سلامتی کمک کند. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف بروکلی می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و سایر بیماری های مزمن بهبود بخشد.
🌹🌻🌹
کلم بروکلی را میتوان به صورت خام، تفت داده شده و بخارپز مصرف نمود؛ به همین دلیل میتوان در اشکال مختلف در رژیم غذایی از آن استفاده کرد. جالب است بدانید بخارپز کردن کلم بروکلی سبب افزایش خاصیت آن در کاهش کلسترول میشود.
@iranbaanooo
💞🌹💞🌹💞🌹💞🌹💞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
تیرامیسو اقتصادی درست کن
🥰
مواد لازم:
💫بسکوییت کافی جوی 2 عدد(60 گرم)
💫خامه صبحانه 320 گرم
💫شیر عسلی 1/4 پیمانه
💫قهوه فوری 1 ق غ
💫آب ولرم 1 ق غ
💫قهوه رو با آب حل کنید.
💫خامه ،شیر عسلی وقهوه ای که آماده کردین و با هم مخلوط کنید.
💫بسکوییت ها رو با دست خرد کنید.
یه لایه بسکوییت تو ظرف مورد نظر بزارین ،لایه ی بعدی از مخلوط خامه ای که آماده کردین بزارین و مجدد یه لایه بسکوییت بزارین و لایه ی اخر هم مخلوط خامه رو اضافه کنید.اجازه بدین یک ساعت تو یخچال باشه.
💫برای دیزاین هم میتونید از قهوه استفاده کنید.
💫این دسر وقتی سرد میشه مزه ش بی نظیر میشه پس بذارین چند ساعت تو یخچال بمونه و بعد سرو کنین.
💫به جای بسکوییت کافی جوی از پتی پور هم میتونید استفاده کنید.
@iranbaanooo
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
یه نون ساندویچی پنبهای بدون بهبود دهنده با موندگاری ۱ ماهه بدون اینکه سفت یا خرد بشه
😍😋
این مواد برای حدود ۱۰ نان هست
مواد لازم :
🌼نمک ۱۲ گرم
🌼ماست ۸۰ گرم
🌼خمیرمایه فوری ۱۰ گرم
🌼کره یا روغن حیوانی ۴۰ گرم
🌼آرد مخصوص نان ۶۰۰ گرم
🌼آب حدود ۲۴۵ گرم
🌼تخم مرغ ۱ عدد
🌼شکر ۱۲ گرم
@iranbaanooo
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺