💠توصیه های تغذیه ای برای دانش آموزان(۲) 🔹نارگیل رنده شده مخلوط با شکر انرژی زیادی به آنها می‌دهد و بسیاری از بیماری‌های آنها را نیز درمان می‌کند. 👌 🔹انواع ساندویچ ها 🥪مثل ساندویچ املت و نان و پنیر با سبزی یا گردو و یا مربا و یا ساندویچ هایی مثل همبرگر خانگی، 🍔پوره سیب زمینی و فلافل برای دانش آموزان مناسب است. 🔹یکسری خوراکی ها مثل فرنی، شیربرنج و شله زرد برای بچه های لاغر و کم بنیه مناسب تر است همچنین سمنو، سوپ، خوراک عدسی یا لوبیا به عنوان میان وعده خوب است. 🍎 💠برخی از مواد غذایی مانند تخم مرغ و مرکبات،‌ انرژی لازم برای فعالیت‌های ذهنی را به دانش آموزان می‌دهد.😍 📌دکتر مریم السادات پاک نژاد پزشک و متخصص طب ایرانی #تغذیه #تغذیه_سالم #دانش_آموزان #خوردنی #طب_سنتی #اطلاعات_غذایی #ایران_برنا 📲@iranborna

🏃‍♂سرعت همراه با دقت بشتابید🏃 #بازی #آموزش_بازی #بازی_هدفمند #بازی_راحت #ایران_برنا 📲@iranborna

🇮🇷🌱ایران! جوان بمان! 🌱🇮🇷 طبق پژوهش📖 انجام شده توسط پروفسور بریمن سال ۲۰۰۱ میلادی آن گروه از مادرانی👩‍🍼 که تجربه زایمان یک یا دو فرزند بعد از ۳۰ تا ۴۰ سالگی را داشتند نسبت به دیگران از گستره عمر طولانی‌تری برخوردار بودند.😃 📚 «ایران جوان بمان/ عباسی ولدی» ادامه دارد ... #فرزندآوری #فرزند_آوری #ایران_جوان_بمان #عباسی_ولدی #به_امید_ایرانِ_جوان 🇮🇷 #ایران_برنا 📲 @iranborna

🔶پرسش های مادران برنا ❓سوال: آیا زایمان های متعدد موجب چسبندگی رحم و مشکلات بعدی نمیشه؟ 🔸چسبندگی رحم در اثر چی ایجاد میشه؟ 🤔 🔸چه کنیم تا به ابن گونه مشکلات دچار نشویم؟ 🥺 🩺دکتر عاطفه سمائی، متخصص زنان و زایمان پاسخ می دهند ... 🌱 راستی؛ شما هم اگه سؤالی دارید که نیازه درموردش با متخصص مشورت کنید میتونید از ایران برنا بپرسید 😉👇 ╭─••─🍃🌺🍃─••─╮ 🆔@iranborna_admin ╰─••─🍃🌺🍃─••─ ❌نشر مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی‌باشد.❌ #کد_۹ #بارداری #پرسش_وپاسخ #چسبندگی_رحم #سقط #زنان #متخصص_زنان #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

🌳تلاش کنیم به بچه یادبدهیم که دنبال رضایت مادر باشد، دنبال رضایت پدر باشد... 🍃بداند مادر از چه کاری خوشش می‌آید، از چه کاری خوشش نمی‌آید. مثال:🤩 تا شما اسباب بازی‌هایت را جمع می‌کنی، من هم برایت کیک می‌پزم...🤓 #مادرانه #تربیت #تربیت_فرزند #روانشناسی #هفت‌سال‌اول 📲@iranborna

قند و نبات آوردم واستون🤗 اونی که خواهر داره انگار دوتا مادر داره😍😘 #فرزندآوری #طنزیم #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

در انتظار تو شاها گذشت عمر عزیز... 💔 ✨اللهم عجل لولیک الفرج ✨ #امام_زمان #جمعه #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

👕👚لباسشویی بساز🥼🧥 #کاردستی #کاردستی_آسان #کاردستی_راحت #ایران_بُرنا 📲@iranborna

👑 فرهنگ خطرناک کمال‌گرایی 😔 فرهنگ کمال‌گرایی با نفوذ در سبک زندگی، مقدمات ازدواج، تربیت فرزندان، فرزندپروری اقتصادی و کیفیت خانواده، یکی از مهم‌ترین دلایل گران‌سازی و کاهش ازدواج، دشوارسازی فرزندپروری، گران کردن فرزند و کاهش محسوس تعداد فرزندان در خانواده ایرانی است. . #صالح_قاسمی #جمعیت #کمال‌گرایی #فرزندآوری 📲@iranborna

🔶پرسش های مادران برنا ❓سوال: چه راهکارهایی برای مقابله با ویار بارداری دارید؟ 🔸ویار بارداری ناشی از چیه میتونه خطرناک باشه؟ 🤔 🔸آیا ویار بارداری قابل کنترله؟ 🥺 🩺دکتر عاطفه سمائی، متخصص زنان و زایمان پاسخ می دهند ... 🌱 راستی؛ شما هم اگه سؤالی دارید که نیازه درموردش با متخصص مشورت کنید میتونید از ایران برنا بپرسید 😉👇 ╭─••─🍃🌺🍃─••─╮ 🆔@iranborna_admin ╰─••─🍃🌺🍃─••─ ❌نشر مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی‌باشد.❌ #کد_۱۰ #بارداری #پرسش_وپاسخ #ویار #استرس #زنان #متخصص_زنان #ایران_بُرنا 📲 @iranborna

📽انیمیشن پسر، موش کور، روباه و اسب 💢سن مناسب: کودک و نوجوان ◀️یک پسر👦🏻، یک موش کور🦦، یک روباه 🦊و یک اسب 🐴را دنبال می‌کند که دوستی غیرمنتظره‌ای میان‌شان شکل می‌گیرد. حال آن‌ها همراه با هم به یک ماجراجویی جذاب قدم گذاشته تا خانه پسر را پیدا کنند و…⭐️ پیوند تماشا🤩 🌐https://www.aparat.com/v/u706472   آن‌ها در نهایت همراه با هم معنای واقعی مهربانی❤️، شجاعت و امید را کشف می‌کنند 👌 #فیلم #انیمیشن #انیمیشن_خوب #پسر_موش_کور_روباه_اسب #ایران_برنا 📲@iranborna

🌳مادر باید محرم اسرار کودک باشد. ✅ مثل زمان زلزله که به مکان‌های مطمئن پناه می‌بریم، کودک باید در مشکلات به مادرش رجوع کند. 🍃 #مادرانه #تربیت #تربیت_فرزند #روانشناسی #هفت‌_سال‌_اول 📲@iranborna

🐿سنجاب کوچولو🐿 #نقاشی #آموزش_نقاشی #نقاشی_ساده #نقاشی_مرحله_به_مرحله #نقاش_کوچولو #ایران_برنا 📲@iranborna

خانوم بیا ببین تو یادته کدومش مال من بود؟ من که دیگه حواس برام نمونده😢 #روزگاری_نه_چندان_دور #جمعیت #جوانی_جمعیت #پیری_جمعیت #بحران_جمعیت #به_امید_ایرانِ_جوان🌱 #ایران_جوان_بمان #ایران_برنا 📲 @iranborna

💟شادابی و زیبایی جنین شربت عسل با گلاب 🌸 مربای به یا رب به (برای دیابتی ها) جوانه ها، جو دوسر، سیب🍎 دمنوش سیب، دمنوش گل سرخ و نبات، گل قند 🍎🌺 خود سیب و به عرقیات مثل گلاب با نبات 😍 استفاده از سبزیجات خام و پخته خوردن انگور🍇 خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین🍋 و نارنگی مصرف ماهی سفید🐟، آزاد و قزل‌آلا خوردن کاسنی، کاهو 🥬، کنگر و ریواس مصرف طالبی، خربزه و دستنبو🍈 و خرما. #تغذیه #اطلاعات_غذایی #طب_سنتی #جنین #زیبایی_جنین #ایران_برنا 📲@iranborna

📌 معرفی کتاب 📚 شکار هیولا 🔍 درباره کتاب: این کتاب، داستان مهمترین و پیشرفته‌ترین پهپاد آمریکایی با نام آر کیو 170 است که توسط نیروهای ایرانی شکار شد. 🍃 رمان نوجوان «شکار هیولا» داستان مهمترین و پیشرفته ترین پهپاد آمریکایی با نام آر کیو 170 با اسم مستعار هیولاست. از زمانی که تولید شد تا زمانی که به خاطر ماموریتی سری وارد ایران شد و توسط نیروهای ایرانی شکار شد. خود آر کیو 170 از زبان خودش این ماجرا را برای نوجوانان تعریف می‌کند. 🍃 جذابیت داستان به همراه قلم روان و شیرین محمد سرشار رییس شبکه کودک و نونهال صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران و در آخر تزریق حس عزت و غرور ملی به نوجوان این کتاب را در جایگاه ویژه ای قرار داده است. #معرفی‌کتاب #کتاب‌نوجوان 📲@iranborna

🧗 با در نوشابه تمرکزتو بالا ببر🥳 #بازی_تقویت_تمرکز #بازی #آموزش_بازی #بازی_هدفمند #بازی_راحت #ایران_برنا 📲@iranborna

خیلی ها فکر می کنند شروعِ من جایی پس از ورودِ من به دنیاست. یا لااقل جایی ورای چهارماهگیِ جنینی ام که روح و جسمم پیوند میخورند.😔 اما او خوب میداند که شروع من کجاست!😍 من از جایی در اعماق تاریخِ آفرینش وجود داشته ام. جایی که همه جمع بودند. (همه آنهایی که قرار است نوبت به نوبت به این دنیا بیایند و مدتی زندگی کنند و بار ببندند.) من هم آنجا بودم. بین همه آن کسانی که خداوند بار امانتش را به آنها عرضه کرد. من هم جزء آن جماعت «قالوا بلی» بودم و برای به دنیا آمدنم و اثبات کردن خودم لحظه شماری کردم. 😎 بین خودمان بماند... همان روز عاشق هم شدم!❤️ #عاشق_حسین❤️ . . . . سالها در صف زندگی کردن ماندم تا نوبتم رسید. دل توی دلم نیست برای دنیا آمدن! دیروز شنیدم آدمهایی که قبل تر از من نوبتشان رسیده است ممکن است نخواهند من به دنیا بیایم... حتی پدر و مادرم😭😭 آن وقت ماموریت من در تاریخ شروع نشده تمام می شود...😩😩 کاش اینطور نباشد. کاش به دنیا برسم. کاش «آدم»ی تاریخ ساز شوم. به مدد #حسین❤️ . #نه_به_سقط_جنین #سقط_جنین #امام_حسین #آفرینش #ایران_برنا 📲@iranborna

🔶پرسش های مادران برنا ❓سوال: آیا میشه جسیت جنین را قبل تز بارداری با رژیم غذایی تعیین کرد؟ 🔸آیا روشی صددرصدی برای تعیین جنسیت جنین وجود داره؟ 🤔 🔸رژیم غذایی تا چه اندازه میتونه در تعیین جنسیت جنین مؤثر باشه؟ 🍏 🩺دکتر عاطفه سمائی، متخصص زنان و زایمان پاسخ می دهند ... 🌱 راستی؛ شما هم اگه سؤالی دارید که نیازه درموردش با متخصص مشورت کنید میتونید از ایران برنا بپرسید 😉👇 ╭─••─🍃🌺🍃─••─╮ 🆔@iranborna_admin ╰─••─🍃🌺🍃─••─ ❌نشر مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نمی‌باشد.❌ #کد_۱۱ #بارداری #پرسش_وپاسخ #رژیم_غذایی #آی_وی_اف #زنان #متخصص_زنان #ایران_بُرنا 📲 @iranborna