📌 معرفی کتاب 📚 کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری، نگرانی و کمال گرایی 🔍 درباره کتاب: 🌳 شما هم دائماً کارهای سخت را به بعد موکول می‌کنید؟! نه کارتان را انجام می‌دهید و نه تفریح می‌کنید؟! عذاب وجدان هم دارید که کارهایتان را انجام ندادید؟! به سختی تصمیم می‌گیرید و از روبه‌رو شدن با مشکلات گریزان هستید؟! در یک کلام اهمال‌کاری می‌کنید؟! 🌱اهمال‌کاری عمدتاً در اثر اضطراب به وجود می‌آید و این راز بزرگی است که خیلی‌ها نمی‌دانند. ترس از شکست، ترس از موفقیت! و همین‌طور کما‌ل‌گرایی همگی به اضطراب و نهایتاٌ به اهمال‌کاری ختم می‌شوند. 🌱 اهمال‌کاری عادت است و هر عادتی قابل تغییر! با مهارت‌هایی که قدم به قدم در این کتاب آموزش داده شده، می‌توانید کارهایتان را یکی‌یکی انجام داده و از زندگی هم لذت ببرید، اعتمادبه‌نفس داشته باشید و شاد زندگی کنید. #معرفی‌کتاب #مادرانه #تربیت 📲@iranborna

⛱بازی با خلال دندان⛱🪄👨‍⚕ #بازی #بازی_خلال #آموزش_بازی #بازی_هدفمند #بازی_راحت 📲@iranborna

پس...👇👇 متاسفانه بعضی سونوگرافیست ها به محض اینکه قلب رو مشاهده نمیکنن دستور سقط میدن 😭و کلی استرس به مادر باردار وارد میکنن😞 در حالی که تا هفته ۱۲ وقت برای تشکیل قلب جنین و شنیدن صدای ضربان قلب هست❤️ و حتی در طب سنتی یه نظر هست که میگه بچه هایی که باهوشن قلبشون دیرتر تشکیل میشه😍 ✨تا جای ممکن اولین سونو بین هفته ۸ تا ۱۰✅️ ولی حتما جهت اطمینان از اینکه بارداری خارج رحم نیست تا قبل اتمام ۱۰ هفته سونو برید. ✨ اگر مراجعه کردین قلب یا ضربان قلب دیده نشد موارد زیر رو شروع به رعایت کنید و ۲_۳هفته بعد مجدد برید سونو: ۱. کپسول زینتوما هر ۱۲ ساعت ۱ عدد💊 ۲. قرص اسیدفولیک روزانه ۱ عدد ۳. روزانه ۱ لیوان دمنوشِ ۷ عدد عناب ۴. خوردن سویق کامل روزی ۱ قاشق ۵. روغن مالی زیر شکم و تخمدان با روغن زیتون ۶.عدم مصرف سردیجات حتی آب سرد ممنوع⛔️ ۷. مصرف گوشت گرم🥩، شیره انگور یا ۳شیره، خرما، مویز،کاچی بدون زعفران، سبزی تره و ریحان، شیربادام، فالوده سیب🍎 ۸. عدم استرس و اضطراب و توکل بر خدا💚 ۹. خواندن سوره یس و حجرات #قلب_جنین #سونوگرافی #حیات_جنین #سقط_جنین #ایران_برنا 📲@iranborna

🇮🇷🌱ایران! جوان بمان! 🌱🇮🇷 از جمله وظیفه پدران که باید برای کمک به مادران آن را جدی بگیرند وقت گذاشتن در هنگام حضور است.🧔🏻‍♂ وقتی در خانه هستیم خود را موظف بدانیم که بار بازی و سر و کله زدن با کودک را بر عهده بگیریم تا مادر بتواند به کارهای مورد علاقه خود یا کارهای دیگر خانه برسد و یا استراحت کند.🤗 یکی از دلایل اصلی گریز مادرها از وظایف مادری آن است که می‌گویند مادری کردن موجب می‌شود که ما، در مادری خلاصه بشویم و به هیچ کدام از کارهای مورد علاقه خودمان نرسیم.🥺 اگرچه مادری کردن به قدری بزرگ است که اگر یک زن در همه عمرش کاری جز آن نداشته باشد باز هم پیروز میدان است😎 اما نباید فراموش کرد که مادران قبل از اینکه مادر باشند انسانند! و نیازهای خاص خود را دارند:) یکی از اصلی‌ترین نیازهای ما به عنوان انسان "استراحت عصبی" است.🎨🚴‍♂🏊🚣‍♂🕌 📚 «ایران جوان بمان/ عباسی ولدی» ادامه دارد ... #فرزندآوری #فرزند_آوری #ایران_جوان_بمان #عباسی_ولدی #به_امید_ایرانِ_جوان 🇮🇷 #ایران_برنا 📲 @iranborna

*بنشین تا به تو گویم زینب(س)* *غم دل با تو بگویم زینب(س)* *بعد من قافله سالار تویی خواهر من* *دختر حیدر کرار تویی خواهر من* *#حضرت_عقیله #حضرت_زینب* *#شهادت_حضرت_زینب* ❥︎ --•-•-•--•------❀•🖤•❀ -------•--•-•-•--* #ایران_برنا 📲 @iranborna

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸جشن عبادت🔸 شما می‌خواهید حجاب را زنده کنید؟ بسیار خوب. حجاب را «عزیز» کنید تا زنده شود. این تشویق‌هایی که گاهی می‌کنید مؤثر است. روزی که دخترهایتان چادری می‌شوند، برایشان جشن عبادت بگیرید و به آنها جایزه بدهید و دست به کیسه‌تان (جیبتان) بکنید تا این عبادت‌ها برایشان مهم بشود. دیگران جشن تولد می‌گیرند و گاهی کار فسق و فجور می‌کنند، شما هم جشن عبادت بگیرید. اولین روز روزه، اولین روز چادر، اولین قسمت یاد گرفتن قرآن را جشن بگیرید. نماز و دین را با شیرینی به بچه تعارف کنید، نه با تلخی. با روی خوش او را به نماز بیاورید، نه با وضع ترش. 📖 راه رشد، جلد چهار، صفحه ۱۰۸ #تربیت #جشن‌تکلیف #حجاب #ایت‌الله‌حائری 📲@iranborna

رحمت به شیر مادر آن شاعری که گفت زینب خود علی ست؛ ملقب به زینب است #شهادت_حضرت_زینب(س) #ماه_رجب #ایران_برنا 📲 @iranborna