👆👆👆 . 📍بعضی از علائم و عوارض شاخص کبدچرب چیه؟ 1⃣ درد شکم 2⃣ پر اشتهایی 3⃣ افزایش بیش از حد وزن و سایز میان تنه 4⃣ ضعف و خستگی بیش از حد 5⃣ حالت تهوع 6⃣ خارش پوست 7⃣ زردی پوست و چشم 8⃣ کبودی یا خونریزی آسان 9⃣ ریزش مو و پرخاشگری و بی اعصابی 🔟 بزرگ شدن سینه در مردان 👆 .اگه بعضی از علایم رو داری، نترس... یه سونوگرافی کبد بده... منم فردا در ادامه بحث خواهم گفت چه چیزهایی باعث کبد چرب میشه، چه کارهایی باید بکنیم اگر کبد چرب داریم و چه کار هایی نباید بکنیم که کبد چرب نگیریم... خلاصه نگران نباشید...👇👇👇

👆👆👆 اول از همه، پرونده کبد رو میبندیم میذاریم کنار... تا کبد رو فرم نباشه... هیچ نسخه و تجویزی فایده نداره... خیالتون راحت... آقای گیاه در کنارتون هست تا از کبدتون خاطر جمع بشید... بعد بقیه مسایل رو بحث خواهیم کرد... شب خوش ✍ آقای گیاه @mrherb

💠خواص جو دو سر افزایش سلامت قلب و عروق، کمک به درمان دیابت، ضد یبوست، ضد ‌سرطان، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت استخوان‌ ها، بهبود وضعیت خواب، کاهش علائم یائسگی، افزایش انرژی @irangiah irangiah.ir

❇️ سير سياه…🧄🧄 💠سیر سیاه رو باعسل مخلوط کنید، هر روز ناشتا یک قاشق میل کنید و تا یکساعت بعد غذایی صرف نکنید. بسیار موثر در پیشگیری و درمان کبد چرب. 💠گنجاندن سير سياه تو برنامه غذايي به شما كمك ميكنه كه چربي بيشتري بسوزانيد و سريعتر وزن كم كنيد🧄 اضافه كردن سير سياه به برنامه غذايي روزانه، علاوه بر تقويت سيستم ايمني بدن، به خاطر خاصيت ضد ليپيدي كه داره به چربي سوزي و افزايش سرعت كاهش وزن كمك ميكنه. 💠 مصرف سیر سیاه، باعث تقویت پوست و مو می شود. علاوه بر آن می توانید از شامپو و صابون سیرسیاه که به صورت تخصصی و انحصاری توسط ایران گیاه تولید شده است، بهره ببرید. —————————————————— 💰قيمت: 👇👇 🧄بسته ۱۵۰گرمی ۷۵هزارتومان✅ 🧄بسته ۲کیلویی ۴۰۰هزارتومان✅ 🧄بسته ۱کیلویی ۲۵۰هزارتومان✅ 🧄بسته نیم کیلویی ۱۵۰هزارتومان✅ هزينه ارسال:👇💥 📦پست پيشتاز ۲۵هزار تومان💥 💳نحوه پرداخت بصورت آنلاين💥 ⌛️زمان تحويل:💥👇 ١ تا ۴ روز كاري —————————————————— ❇️ ایران گیاه نیاز هر خانواده 👇🏻 🔸👉🏻 @irangiah ❇️ فروشگاه ایران گیاه 👇🏻 🔹👉🏻 Irangiah.ir جهت اطلاعات بیشتر یا سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇 @irangiah12

👆 👆👆 سلام دوستانم❤️ هدیه من به شما👆 ‌ 📍فهرست مواد غذایی و مصلحات آن ◀️این جزوه شامل لیستی از غذاها وخوراکی هایی می‌باشد که اکثر مردم از آنها در طول روز و وعده های غذایی استفاده میکنند. ◀️نکته مهمی که وجود دارد این است که طبع هر کدام از این خوراکی ها نوشته شده است و در مقابل آن مصلحات هم ذکر شده است. > مصلح: ماده غذایی دوم برای به تعادل رساندن ماده غذایی اول. ◀️ مثلاً شما ماست میل میکنید ،ولی بخاطر سردیش نمیتونید، وقتی نگاه به این جزوه میکنید میبینید برای ماست چندتا مصلح قرار دادم که میتونید یکی از اونها رو(مثلا نعنا) را به ماست بزنید و بعد استفاده کنید. ◀️نکته ای که وجود دارد این است که ، برخی از مصلحات همراه با غذا مصرف میشود، برخی ۲۰ دقیقه بعد از صرف غذا. ‌ 🌱 میتوانید این لیست رو برای دوستانتون ارسال کنید و به همراه آن کانال ایران گیاه رو بهشون معرفی کنید🤝🏼 @irangiah 🔺🔺🔺🔺🔺 ‌

👇👇👇 خب بعد از هدیه ارزشمندی که بهتون دادم بریم سراغ بحث #کبد_چرب😱 اول یک نکته بگم، با دقت بخون👇👇👇 خیلی از ما فکر می کنیم #کبدچرب به خاطر خوردن غذاهای چرب و اگه زیاد چربی بخوریم، کبد چرب میشه!!! کاملا ❌❌❌ اشتباهه!! 👇👇👇

👆👆 🤔درستش چیه؟👇 دلیل به وجود آمدن کبدچرب 1⃣ تجمع کربوهیدرات در کبد 2⃣ سبک زندگی غلط 😱خب، کربوهیدرات چه جوری در کبد تجمع میکنه؟ باید بدونید که بخش زیادی از غذاهای رایج ما ایرانی ها کربوهیدرات ها و قندها هستن. وقتی که غذا میخوریم هورمونی در بدن ما ترشح میشه به اسم #انسولین... انسولین چی هست و چه کار می کنه؟ خواهم گفت👇👇👇

💠نان سیر سیاه ترکیبات: سویق گندم و جو، پودر سیر سیاه، شیره توت 🔶مقوی و بسیار خوشمزه ▪️جهت سفارش به سایت آیدی زیر پیام دهید @irangiah12 ▪️یا به سایت ایران گیاه مراجعه کنید. irangiah.ir

👆👆👆 انسولین یک هورمون باربر و وظیفش انتقال قند به 1⃣ جریان خون برای تغذیه اندام ها 2⃣ کبد ( برای ذخیره) 3⃣ عضلات ( برای ذخیره) می باشد. 😊 خب حتما با خودتون می گید تا اینجا که مشکلی نیست... بله طبیعی این روند اما مشکل وقتی پیش می آید که ذخیره ها بیش از حد میشه..... 👇👇👇👇

👆👆 وقتی که قند زیاد😳 ‌مصرف کنیم در طول روز شیرینی و بستنی و شکلات، نان سفید، برنج، هله و هوله و فست فود بدون برنامه و زیاد مصرف بشه...حجم ورودی قند بالا میره...👇👇👇 و قند اضافه به خون نمیره چون اگه بره دچار دیابت میشیم پس انسولین زحمت میکشه و قند رو میبره در کبد ذخیره میکنه برای روز مبادا...😳😱 👆👆 خب مشکل همینجاست😱 ماها که روز مبادا نداریم... تو زندگی امروزه نه فعالیت زیادی داریم، نه ورزش حرفه ای میکنیم و نه قراره گشنگی زیادی بکشیم... 👈پس این ذخیره کردن هی ادامه پیدا می کنه تا جایی که از حد مجاز میگذره و کبد انباشته انباشته میشه و دچار کبد چرب میشیم... 👇👇👇👇