8.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ #توجه_پایدار چیست؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
✅ توجه پایدار یعنی توانایی تمرکز روی یک #کار یا #موضوع_خاص برای مدت زمان طولانی بدون #حواس‌پرتی.
👌 این مهارت برای #یادگیری، انجام کارهای #پیچیده و داشتن #عملکرد_خوب بسیار مهم است.
👈 معرفی بازی‌هایی برای #تقویت_توجه_پایدار:👇👇
* پازل‌ها: حل پازل‌های مختلف مانند جورچین، سودوکو یا کلمات متقاطع به شما کمک می‌کند تا برای #مدت_طولانی روی یک کار #تمرکز کنید و توانایی حل مسئله را بهبود ببخشید.
* بازی‌های فکری: بازی‌هایی مانند #شطرنج، #تخته_نرد یا #بازی‌های_کارتی که نیاز به #برنامه‌ریزی و #استراتژی دارند، به شما در حفظ توجه کمک می‌کنند
* #رنگ‌آمیزی و نقاشی: رنگ‌آمیزی تصاویر پیچیده یا #نقاشی با تمرکز روی جزئیات به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و توجه خود را به یک #نقطه_خاص هدایت کنید.
* #مدیتیشن و تمرینات تنفسی: این تمرینات به شما کمک می‌کنند تا #ذهن خود را آرام کنید و تمرکز خود را بهبود بخشید.
* #خواندن_کتاب: خواندن یک کتاب خوب به شما کمک می‌کند تا برای مدت طولانی در دنیای داستان غرق شوید و توجه خود را به کلمات و #داستان معطوف کنید.
* بازی‌های #ویدیویی استراتژیک: برخی از بازی‌های ویدیویی که نیاز به برنامه‌ریزی و #تصمیم‌گیری_سریع دارند، می‌توانند به تقویت توجه پایدار کمک کنند.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://eitaa.com/iranianld