🌱 تاثیر #یوگا روی #مغز کودکان وبزرگسالان مبتلا به اختلالات یادگیری و بیش فعالی( SLD, ADD, ADHD”) ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ ✔️ ممکن است بسیاری از ما حقیقتا ندانیم #یوگا و فنونی که در آن مورد استفاده قرار می گیرند، چگونه منجر به افزایش آرامش و آمادگی ذهنی در افراد SLDمی شود. اما جالب است بدانیم که همه ی #تکنیک های مورد استفاده در ورزش یوگا بنا بر اصول علمی فیزیولوژیک منجر به #آرام سازی سیستم #عصبی افراد می شوند. 🌱 اثربخشی یوگا در بزرگسالان تا حدی شناخته شده و قابل قبول است ، اما متخصصان در این زمینه عقیده دارند که این ورزش آرامش بخش می تواند تاثیر #مشابهی در کودکان و نوجوانان نیز داشته باشد. برخی از تمرین های مورد استفاده در یوگا (قابل مشاهده در تصویر) را می توان برای کودکان نیز که دچار عدم تمرکز همراه با بازداری اجتماعی هستند نیز به کار برد. در گوگل تمرینات یوگا برای کودکان را سرچ کنید وتمرینات رو انجام بدین👌