🌹رو هر بندش 1 دقیقه فکر کن🌹 1. می دونی چرا شیشه ی جلوی ماشین انقدر بزرگه ولی آینه عقب انقدر کوچیکه؟ چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره. بنابراین همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده. 2. دوستی مثل یک کتابه. چند ثانیه طول می کشه که آتیش بگیره ولی سالها طول می کشه تا نوشته بشه 3. تمام چیزها در زندگی موقتی هستند. اگر خوب پیش می ره ازش لذت ببر، برای همیشه دوام نخواهند داشت. اگر بد پیش می ره نگران نباش، برای همیشه دوام نخواهند داشت 4. دوستهای قدیمی طلا هستند! دوستان جدید الماس. اگر یک الماس به دست آوردی طلا را فراموش نکن چون برای نگه داشتن الماس همیشه به پایه طلا نیاز داری. 5. اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه ، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم ، این فقط یک پیچه نه پایان 6. وقتی خدا مشکلات تو رو حل می کنه تو به توانایی های او ایمان داری. وقتی خدا مشکلاتت رو حل نمی کنه او به توانایی های تو ایمان داره...!!! #امیدواری #آموزش_همگانی #پلیس_شرق #آرامش #باورپذیری ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

چرا داروی گیاهی؟ شاید برای بسیاری از افراد این سوال پیش آمده باشد که با وجود داروهای شیمیایی قوی چه دلیلی برای استفاده از داروهای گیاهی وجود دارد و اساسا استفاده از داروی گیاهی چه فایده ای دارد. چند مورد از مهم ترین ویژگی های گیاهان دارویی عبارت اند از: ۱)داروهای گیاهی معمولا حالت رقیق و آبکی داشته و امکان تنظیم آنها بر اساس قدرت بدن افراد وجود دارد ۲)داروی گیاهی به طور معمول با فرآینده ای فیزیولوژیکی بدن انسان سازگاری دارند ۳)در صورتی که داروی گیاهی به طور منطقی و اصولی مصرف شود عوارض جانبی را برای انسان نخواهد داشت ۴)تاثیرات مثبت استفاده منظم از این نوع داروها به اثبات رسیده است ۵)استفاده از داروهای گیاهی در بیماری های مزمن فوق العاده موثر می باشد ۶)از این نوع داروها می توان جهت پیشگیری از بروز بیماری نیز استفاده کرد. #سلامتی #پلیس_شرق #داروگیاهی #آموزش_همگانی #آرامش ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🟥 دلایل مصرف مواد مخدر توسط نوجوانان چیست؟ 🟥 سن مصرف مواد مخدر به زیر ۱۸ سال رسیده است، به طوری که حتی در برخی از آمارها عدد ۱۲ سال نیز به عنوان سن شروع اعتیاد ذکر شده است. بسیاری از نوجوانان، با وجود خطرات و عوارض متعدد، امتحان کردن مواد مخدر را بخشی از روند بزرگ شدن می دانند. بسیای از آنها برای اولین بار در مهمانی یا مدرسه با آن آشنا شده اند. برخی دیگر با شنیدن حرف های دوستان در مورد احساس پس از مصرف یا گوش دادن به یک آهنگ در مورد مواد مخدر در مورد آن کنجکاو شده اند. امتحان کردن و کنجکاوی نقش مهمی در اعتیاد نوجوانان دارد. صرف امتحان کردن بدین معنی نیست که نوجوان در آینده اعتیاد پیدا خواهد کرد، اما باید بررسی شود که چرا او وسوسه شده است. برخی از دلایل مصرف مواد مخدر توسط نوجوانان عبارتند از: 🔺 کنجکاوی 🔺 فشار دوستان 🔺 عضویت در گروه دوستی 🔺 کاهش استرس و اضطراب 🔺 مشکلات عاطفی 🔺 تمایل به فرار 🔺 ناتوانی در کنترل تکانه 🔺 خلاصی از فشار مسئولیت ها 🔺 درمان سرخود دردهای جسمی و روحی 🔺 آسانی دسترسی به مواد مخدر #اعتیاد #دوستان_ناباب #آموزش_همگانی #بحران_نوجوانی #استرس_اضطراب #پلیس_شرق ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

# راهکارهای بالا بردن " تحمل شکست" فرزندان برخی فرزندان تحمل باختن در بازی را ندارند پس چگونه می توان تحمل آنان را بالا ببریم؟! ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و اعتماد به نفس پایینی دارند و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس شان را بالا ببرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است.مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را به صورت عملی به او بیاموزید و سعی کنید روشهای تلاش مجدد را نیز یادآوری کنید. #تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق #بالابردن_تحمل #آموزش_همگانی #اعتمادبه_نفس #خودباوری #پلیس_شرق ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🔹مراسم بازگشایی مدارس و آغاز سال تحصیلی ۱۴۰۴ - ۱۴۰۳ صبح امروز با حضورجمعی از مسئولان شهرستان پاکدشت و" رئیس اداره آموزش و پرورش و پلیس شهرستان و جمعی از دانش آموزان در مدرسه دخترانه برگزار گردید. #بازگشایی_مدارس #تربیت_شادابی #آموزش_همگانی #اعتمادبه_نفس #خودباوری #پلیس_شرق ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

فرزندتان را دلزده نکنید لطفا به محض یادگیری مهارت های جدید توسط فرزندتان مثل : 🔘نقاشی 🔘نواختن ساز 🔘حرکات ورزشی 🔘حرکات موزون 🔘زبان خارجی و ... ❌از او انتظار ارائه هنرش در جمع را نداشته باشید . بد نیست بدانید سخنرانی و اجرا در جمع ترس شماره یك بزرگسالان است، چه برسد به بچه‌ها ! #انتظاربیجا #تربیت_شادابی #آموزش_همگانی #اعتمادبه_نفس #خودباوری #پلیس_شرق ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

۶ گام #آرامش...👌 - هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند! پس مراقب گفتارتان باشيد. - آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! - اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید. - یک نكته را هرگز فراموش نكنيد: لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد! پس به اندازه لطف کنيد. - از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟‌ چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند! - جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد! دست‏ اندازها نعمت بزرگی هستند... #آرامش #زندگی_با_طراوت #آموزش_همگانی #اعتمادبه_نفس #خودباوری #پلیس_شرق #یادگیری_مفاهیم_زندگی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

‍ ‍ 🌹نکته_های_طلای_تربیت🌹 ⛔️به کودکتان نگویید : بر دیوار خط نکش. ✅ بلکه بگویید : بر برگه ای بکش ، سپس آن را به دیوار میچسبانیم. ⛔️نگویید: بلندشو و اتاق کثیف و شلخته ات را تمیز کن. ✅ بگویید: دوست داری با یکدیگر اتاق را مرتب کنیم ، چون میدانم #نظم را دوست داری. ⛔️نگویید : بازی را تمام کن و درس بخوان زیرا درس خواندن مهمتر است. ✅ بگویید : اگر دروست را به بهترین نحو تمام نمایی با همدیگر بازی خواهیم کرد. ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #تربیت_کودکان #سبک_زندگی_اسلامی #پلیس_شرق ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

✅قدرت ؛نه به دیگران؛ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #تربیت_کودکان #سبک_زندگی_اسلامی #پلیس_شرق ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

وضو از دید علم پزشکی و بیولوژی❄️🧬 🌊جلوگیری از عفونت: شستن دست‌ها، صورت و پاها به طور منظم باعث حفظ بهداشت فردی و کاهش احتمال بروز #عفونت‌ها و #بیماری‌ها می‌شود. 🌊تحریک جریان خون: ماساژ دادن نقاط مختلف بدن در هنگام وضو، جریان #خون را بهبود می‌بخشد و به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. 🌊آرامش و تمرکز: وضو گرفتن باعث ایجاد حس تازگی و آرامش می‌شود که می‌تواند به کاهش #استرس و افزایش تمرکز کمک کند. 🌊خنک‌کننده بدن: شستن مکرر بدن با آب خنک، به ویژه در هوای #گرم، باعث کاهش دمای بدن و ایجاد احساس راحتی می‌شود. 🌊بهبود پوست: شستن صورت و دست‌ها به طور مکرر، از تجمع چربی‌ها و آلودگی‌ها روی #پوست جلوگیری کرده و به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند. ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #سبک_زندگی_اسلامی #پلیس_شرق #آرامش_درونی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🌷🍃 هنگام گفتگو نکته مهم اینست که: وقتی کودک صحبت می کند در چشمانش نگاه کنید خودتان را به کار دیگری سرگرم نکنید زبان بدنتان به گونه ای باشد که گویی مهم ترین اخبار را می شنوید #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #تربیت_کودکان #پلیس_شرق #آرامش_درونی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

#آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #کاهش_استرس #پلیس_شرق #آرامش_درونی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

# به کودک اجازه اشتباه_کردن نمی دهید! هیچ کسی دوست ندارد شاهد #شکست فرزند خود باشد، اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که اشتباه کردن بخشی از زندگی است و کودکان از اشتباهاتشان درس می گیرند و بهتر است والدین به کودک اجازه اشتباه کردن بدهند تا بتواند از اشتباهاتش درس بگیرد. به کودک فرصت دهید اشتباه کند. به او اجازه دهید دهان شویه را روی دستشویی بریزد، زانوهایش را زخم کند، توپش را در حیاط همسایه بیاندازد و یا جواب خیلی از سوالات را نداند، البته به این نکته دقت کنید که در مورد کارهای خطرناک صحبت نمی کنیم و در صورت وجود کوچکترین خطر برای کودک باید وارد عمل شوید اما اشتباهات ساده، فرصت کسب تجربیات ارزشمندی را به کودک می دهد. ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #آرامش_فرزندان #پلیس_شرق #تربیت_کودک ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

✅ دو نوع کودک با ادب داریم! نوع اول کودک با ادبی که درونش پر از افکار بد است و همه زندگیش اجبار و اضطراب است. او یاد گرفته ماسک بر صورت بزند و طبق خواسته های بقیه رفتار کند. نوع دوم کودکی که از داشتن رابطه ی اجتماعی لذت میبرد. با اشتقیاق سلام میکند. حتی اگر سلام نکند با لبخند به استقبال بقیه میرود. نوع اول با دعوا کردن و نصیحت کردن با ادب شده و نوع دوم الگوی خوبی داشته و یاد گرفته که با ادب باشد. برای اجتماعی شدن فرزندتان او را مجبور نکنید، بلکه الگوی خوبی باشید. پدری که توی خونه مدام در حال فحاشی و دعوا کردن هست یا مادری که دم به دقیقه در حال بدگویی و خبرچینی هست یا دایم در حال جیغ و فریاد زدن سر اهل خانه هست انتظار یه بچه شیک و باادب نباید داشته باشه تغییر را از خودمان شروع کنیم ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #آرامش_فرزندان #پلیس_شرق #تربیت_کودک ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

# راهکارهایی برای جلوگیری از ریخت و پاش بچه ها تعداد اسباب بازی ها را کاهش دهید . مکان جذابی برای بازی کودکان آماده کنید . البته با همکاری و امکان نظر دادن خودش. در مکان انتخاب شده با او همبازی شوید و از آن مکان برای تنبیه استفاده نکنید . حتی الامکان محل بازی را نزدیک به محل نشستن اعضای خانواده انتخاب کنید . از بازی جمع کردن ، مسابقه استفاده کنید . گاهی به دلیل خستگی و کم طاقتی کودکان لازم است که شما تحمل بیشتری داشته باشید ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #آرامش_امنیت #پلیس_شرق #عفاف_حجاب ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

# ⁣اگر کودک با ادب میخواهید به رفتارهای زشت و مسخره کودک نخندید و مراقب باشید کسی این کار را انجام ندهد. ⁣خندیدن کودک را تشویق می‌کند تا این رفتار را منبع شوخی و سرگرمی بداند. ⁣به جای تنبیه و فریاد، آموزش دهید. او را سرزنش نکنید. از او بخواهید به دلیل رفتار نامناسب عذرخواهی کند. ⁣به‌طور مثال بگویید: «پرخاشگری کار خوبی نیست و اگر چنین کاری انجام دادی، باید بگویی ببخشید ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #آرامش_امنیت #پلیس_شرق #تربیت_کودکان ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

صبر و ادب به پای تو قد خم نموده ‌اند این واژه ‌ها بدون تو معنا نمی ‌شود دریا اگر مرکب و گل ‌ها قلم شوند یک شمه از فضائلت انشا نمی ‌شود 💐 ولادت حضرت زینب سلام الله و روز پرستار بر شما مبارک باد💐 ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #روز_پرستار #پلیس_شرق #بصیرت_زینبی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

✅ علت های پرخاشگری و عصبانیت در فرزندانتان ناتواني در بيان صحيح مفاهيم تداوم و عدم درمان مشكلات اضطرابی داشتن الگوی نامناسب رفتاري والدين پرخاشگر كمبود اعتماد به نفس عدم توانایی در كنترل موثر هيجانات و احساسات ديدن صحنه هاي خشونت آميز در فیلم ها و كارتون ها انجام مستمر بازيهاي جنگي و خشن ناتوانی در بيان صحيح درد و يا حالت های نامساعد فيزیکی مشكلات گفتاری شروع دوره پرخاشگری در مرحله پیش نوجوانی در صورت مشاهده پرخاشگری تکرار شونده در فرزندتان ، حتما با روانشناس کودک مشورت کنید. #آموزش_همگانی #نگاه_نو_آموزش #پلیس_شرق #تربیت_کودکان ✅ اخبار پلیس شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran

✅ سخنان زیبا و غبطه لوئیس فراخوان، رهبر مسلمانان آمریکا به ایرانیان منتظر امام زمان علیه السلام 🔹مردم دنیا سالهاست که بیدار شده اند اما صهیونیسم جهانی و مجامع مخفی طوری برنامه ریزی کرده اند که ما ایرانیان همیشه در خواب باشیم و واقعیات را نبینیم. ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━ #آموزش_همگانی #پلیس_شرق ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

✅ اسکیمر چیست؟ اسکیمر سخت افزاری است که در قسمتی از دستگاه پوز(کارت خوان) نصب می شود. #آموزش_همگانی #پلیس_شرق #پیشگیری_از_کلاهبرداری #نگاه_نو #آموزش_همگانی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

✅ جرم اسکیمرچگونه صورت می گیرد؟ درمرحله اول:شخص کلاهبردار،یکدستگاه اسکیمر رادرقسمای ازدست‌دادن پوز که کارت درآن کشیده می شود،نصب می کند درمرحله دوم: شخص کلاهبردار،اطلاعات کارت بانکی قربانی رابر روی یک کارت بانکی خام کپی کرده وسپس با استفاده از کارت بانکی ورمز کارت بانکی قربانی،حساب وی را خالی می کند. #آموزش_همگانی #پلیس_شرق #پیشگیری_از_کلاهبرداری #نگاه_نو #آموزش_همگانی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

✅ مجازات قانونی کلاهبرداری اسکیمر: مجازات کلاهبرداری اسکیمر،طبق ماده ۱۳قانون جزای رایانه ای،حبس از یک تا پنج سال ویاگرای نقدی ازبکستان میلیون ریال تایکصد میلیون ریال می باشد #آموزش_همگانی #پلیس_شرق #پیشگیری_از_کلاهبرداری #نگاه_نو #آموزش_همگانی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

✅ نحوه شکایت از کلاهبردار اسکیمری: الف)مراجعه به دفاترخدمات قضایی وثبت شکایت خود برای کلاهبرداری با دستگاه اسکیمر ب)ارسال شکوائیه به دادسرای جرائم رایانه ای. #آموزش_همگانی #پلیس_شرق #پیشگیری_از_کلاهبرداری #نگاه_نو #آموزش_همگانی ✅ معاونت فرهنگی و اجتماعی ف.ا.ویژه شرق استان تهران👇 🛃 http://splus.ir/policeshargh_tehran 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR