زهرا رحیمی داور بین المللی فوتسال، دختر نجیب، پرتلاش و قوی از شمال‌شرق ایران که با تلاش فراوان و صبوری بسیار توانست یکی از سه بانوی داور ایران زمین باشد، بارها در قاره بزرگ آسیا سوت زده و مسابقات فوتسال زنان را داوری کرده است. او پارکینگ منزل پدری را تبدیل به اتاق تمرین خود کرده تا هر روز ساعت‌ها بعد از کار با دوستان خود ورزش کن، تا همیشه آمادگی خود را حفظ کند و حالا تنها آرزوی این دختر پرتلاش و مصمم انتخاب او به عنوان داور مسابقات جام‌جهانی فوتسال زنان هست. #ماه_بانو #موج_شکن #زهرا_رحیمی #خراسان_شمالی @iranmahbanoo

عالیه مهرابی متولد تیرماه ۱۳۵۹ در یزد، شاعر، نویسنده، پژوهشگر، منتقد ادبی و مدرس دانشگاه و دبیر انجمن ادبی اوج هنر یزد که ده سال است در تربیت استعدادهای ادبی استان فعالیت دارد. خانم مهرابی دارای هشت کتاب شعر تالیفی و پانزده مجموعه شعر گردآوری شده است. کتاب مسافران کوپه صبح و کتاب گریه‌های شمع، خنده‌های باد در سال ۹۰ و ۹۱ نامزد کتاب سال قلم زرین و کتاب قلمدان‌های فیروزه برگزیده کتاب سال رضوی و کتاب آنیماه برگزیده کتاب سال جمهوری اسلامی و برگزیده جشنواره بین‌المللی فجر بوده است. #ماه_بانو #قرار_دانایی #عالیه_مهرابی #یزد @iranmahbanoo

" من جزیی از خانواده شهدا شده بودم، با آنها همراه بودم و ناگفته‌هایشان را می‌شنیدم، گاهی عصر پنجشنبه‌ها با مادر شهید، به زیارت گلزار شهدا می‌رفتیم و انیس اندوه و خلوت نورانی آنها می‌شدم" جملات فوق، پیشگفتار نویسنده در کتاب "منزل به منزل" است. فرزانه دهقانی نویسنده‌ی کتاب منزل به منزل، از کودکی شعر می‌سرود، نویسندگی را از ۱۵ سالگی شروع کرد و هم‌اکنون دکترای فلسفه تعلیم‌وتربیت دارد. خانم دهقانی اولین کتابش را در سفر به حریم امن الهی، پس از دیدن شوق و ذوق دانش‌آموزان در سفر حج، نوشت. او نویسنده هفتاد کتاب درحوزه تعلیم وتربیت و دفاع مقدس است. #ماه_بانو #قرار_دانایی #فرزانه_دهقانی #بوشهر @iranmahbanoo

مریم ایراندوست متولد ۱۴ بهمن ۱۳۵۷ در شهر بندر انزلی استان گیلان در خانوادهای کاملا ورزش‌دوست به دنیا آمده است. پدرش «نصرت ایراندوست» بازیکن سابق ملوان انزلی و مدتی مربی تیم ملی بود. مریم با دوومیدانی شروع کرد تا به فوتبال رسید. از سال ۱۳۷۱ وقتی ۱۴ ساله بود ورزش را به صورت حرفه ای در رشته دو و میدانی و بسکتبال شروع کرد و کاپیتان تیم منتخب استان گیلان شد. بعد این دو ورزش را کنار گذاشت و از سال ۱۳۸۱ وارد فوتسال شد و یکسال بعد تصمیم گرفت فوتبال بازی کند. مریم ایراندوست بازیکن و مربی سابق تیم ملی فوتبال زنان ایران و مربی حال حاضر تیم شهرداری سیرجان است. وی از ۲۰۲۱ سرمربی تیم ملی فوتبال زنان ایران بود. #ماه_بانو #موج_شکن #مریم_ایراندوست #گیلان @iranmahbanoo

بدرالزمان تیمورتاش نخستین دندان‌پزشک زن ایرانی بود و «مادر دندانپزشکی ایران» لقب گرفته‌است. خانم تیمورتاش در سال ۱۲۸۷ در روستای نردین کالپوش استان سمنان متولد شد. او فرزند کریمدادخان نردینی بود. بدرالزمان تیمورتاش در اواخر سال‌های ۱۹۲۰ به بلژیک فرستاده شد و در دانشکده دندانپزشکی بلژیک ثبت نام کرد. پس از بازگشت به ایران در سال ۱۳۴۴ هجری شمسی به همراه امیراسماعیل سندزی دانشکده دندانپزشکی مشهد را تأسیس کرد. وی در هفدهم مهرماه سال ۱۳۷۴ درگذشت و در صحن آزادی واقع در حرم امام‌رضا(ع) به خاک سپرده شد. #ماه_بانو #ایراندخت #بدرالزمان_تیمورتاش #سمنان @iranmhbanoo

فروغ السلطنه آذرخشی یکی از بانوان تاثیر گذار در مشهد است .وی متولد ۱۲۶۰ شمسی در روستای ازغند تربت حیدریه است. او موسس اولین مدرسه دخترانه در مشهد مقدس است. بانو آذرخشی زمانی اقدام به تاسیس مدرسه برای دختران کرد که نگرش درستی برای تحصیل آنها وجود نداشت از همین رو با با مشکلات، موانع و مخالفان زیادی روبه رو شد اما نامید نشد. در سال ۱۲۹۰ کار ساختمان اولین مدرسه دخترانه شروع شد و تکمیل آن سه سال طول کشید. مدرسه فروغ همواره تعدادی دانش‌ آموز به صورت شبانه روزی و رایگان تعلیم می‌داد. #ماه_بانو #ایراندخت #فروغ‌السلطنه_آذرخشی #خراسان_رضوی @iranmhbanoo

خانم خدادادی از کارآفرینان استان همدان که از سال ۹۸ کارگاه خیاطی راه اندازی کرده است. خانم خدادادی از کودکی به خیاطی علاقه داشت اما از دوران کرونا با تولید ماسک شروع کرده و امروز با ۸ چرخ خیاطی صنعتی فعالیت می‌کند. با شعار کارآفرینی برای دانش آموختگان، شرکت تعاونی هم تاسیس کرده‌است. ایشان قریب به هزار نفر را شاغل کردند. از نظر ایشان داشتن باور و دغدغه رمز موفقیت افراد است. #ماه_بانو #موج_شکن #خدادادی #همدان @iranmahbanoo

زنان لرده نگینی از گوهرهای گرانبهای جمعیت زنان هستند که با اسلحه‌های ابتدایی خود در مقابل قشون انگلیس ایستاده و در تاریخ ماندگار شده اند با این توصیف زنان لرده دشتستان دلیرانی هستند که نگین حلقه مقاومت به عنوان عنصر بقا لقب گرفته است. رئیس سازمان بسیج جامعه زنان کشور نیز حماسه زنان لرده را حماسه‌ای ملی برای زنان ایران اسلامی عنوان می‌کند که شانیت، جایگاه و ظرفیت لازم را برای مطرح شدن در سطح ملی دارد.   #ماه_بانو #زنان_میدان #زنان_لرده #بوشهر @iranmahbanoo

زهرا زارع شیبانی که در حال حاضر دبیر و دارای مدرک کارشناسی ارشد تکنولوژی آموزشی است. درباره نحوه ازدواجش می گوید: ما با هم در یک محله و تقریبا در همسایگی هم زندگی می‌کردیم و با هم نسبت فامیلی هم داشتیم. نزدیک بودن عقاید و دیدگاه هایمان، زمینه ازدواج ما را فراهم کرد. همسرم فردی نجیب، مذهبی، انقلابی و پایبند به دیدگاه های امام بود. در سال ۷۰ با هم ازدواج کردیم و سال ۷۱ اولین فرزندمان متولد شد، آن موقع من دوره تربیت معلم را می گذراندم. این بانوی ایثارگر در باره حضور همسرش در سوریه گفت: شهید فرد بسیار زحمتکشی بود و طبق صحبت های دوستانشان همیشه سخت ترین کارها برای گردان آنها بود و خودش هم بعنوان فرمانده همیشه داوطلب و در خط مقدم بود. همیشه می گفت: "سوریه مرز اسلام است و باید حفظ شود، اگر مرزهای اسلام را حفظ کنیم در واقع اسلام را گسترش می داده ایم". #ماه_بانو #زنان_میدان #زهرا_شیبانی #فارس @iranmahbanoo

منیژه آرمین متولد ۱۳۲۴ در تهران، نویسنده، روزنامه نگار، مجسمه ساز و هنرمند ایرانی است که در سال ۱۳۴۴ به استخدام آموزش‌و‌پرورش درآمد و تحصیلات خود را در مقطع کارشناسی هنرهای تجسمی و کارشناسی ارشد مشاوره و روانشاسی ادامه داد. کتاب 16 سال اثر خانم منیژه آرمین، رمانی در رابطه با تاریخ معاصر ایران است. رمانی داستانی - مستند است که سلطنت رضاشاه و تبعید آخرین بازمانده قاجار را شرح می دهد. بخش داستانی این کتاب دنباله کتاب داستان "شب و قلندر" و "شباویز" است. نویسنده کتاب "شانزده سال" خانم منیژه آرمین در رابطه با انگیزه اش از نوشتن این کتاب می‌گوید: طی سالهای اخیر به این نتیجه رسیدم که ما با بحران هویت مواجه شده ایم و یکی از راههای شناخت هویت شناخت تاریخ ایران است به ویژه تاریخ معاصر. بحران هویت و اطلاع نداشتن از تاریخ معاصر در بین نسل جوان مشاهده می شود. بر این اصل تصمیم گرفتم رمانی بنویسم که صرف نظر از داشتن عناصر و فضای داستانی به روایت برهه های حساس ایران در گذر تاریخ بپردازد. #ماه_بانو #قرار_دانایی #منیژه_آرمین #تولید_مرکز_مهاباد @iranmahbanoo

یکی‌ از مشکلاتی که برخی بانوان با آن مواجهند بداخلاقی و عصبانیت‌های زود هنگام و نا به‌هنگام همسرشان است که در مواقع مختلف و گاه و بی‌گاه با آن رو به رو می‌شوند. این مساله تبعاتی به دنبال دارد و آرامش و صمیمیت را از خانواده سلب می‌کند‌ راهکارهای آقای دکتر طوسی مشاور خانواده و مدرس دانشگاه در این خصوص... #ماه_بانو #نامه_من_و_پاسخ_کارشناس #عصبانیت‌_همسر #بداخلاقی #خراسان_رضوی @iranmahbanoo

شوکت شیرزادی یا همان ننه غلام معروف رخت‌شوی‌خانه اندیمشک، مادر شهید غلام‌عباس شیرزادی است که در 25 خرداد سال ۱۳۶۳ در شرق بصره به شهادت رسید. ننه غلام در طول دفاع مقدس به همراه جمعی دیگر از بانوان در در رخت‌شوی‌خانه‌ بیمارستان کلانتری اندیمشک، داوطلبانه پتوها و البسه‌ رزمندگان را می‌شستند و ترمیم می‌کردند. این زنان با وجود همه سختی‌هایی که دیدند، لباس‌های آغشته به مواد شیمیایی را شستند و خودشان هم آلوده شدند و از نزدیک تکه‌های بدن شهدا را لمس کرده‌اند، خسته نشدند بلکه حالا با بیان همه این تلخی‌ها، از آن روزها به ‌زیبایی یاد می‌کنند..... #ماه_بانو #زنان_میدان #شوکت_شیرزادی #شهید_غلام‌عباس_شیرزادی #خوزستان @iranmahbanoo

یکی‌ از مشکلاتی که برخی بانوان با آن مواجهند بداخلاقی و عصبانیت‌های زود هنگام و نا به‌هنگام همسرشان است که در مواقع مختلف و گاه و بی‌گاه با آن رو به رو می‌شوند. این مساله تبعاتی به دنبال دارد و آرامش و صمیمیت را از خانواده سلب می‌کند‌ راهکارهای آقای دکتر طوسی مشاور خانواده و مدرس دانشگاه در این خصوص... #ماه_بانو #نامه_من_و_پاسخ_کارشناس #عصبانیت‌_همسر #بداخلاقی #خراسان_رضوی @iranmahbanoo

زینت بانو، بانویی از روستای ول افرا بندرگز که نانوایی بربری همسر را توسعه داده و نان محلی و نان‌ جو نیز پخت می‌کند، این نانها در سطح منطقه طرفداران زیادی دارد. او همپای همسرش قدم بر می‌دارد و از کمک‌های او برخوردار است. #ماه_بانو #بانویی_از_جنس_باور #زینت #گلستان @iranmahbanoo

یکی از مشکلات والدین، همراهی نکردن فرزندان مخصوصا نوجوانان با آنها در بیرون رفتن، شرکت در جمع‌ها و به طور کلی گوشه‌گیری و انزواطلبی فرزندان از نگاه پدر و مادر است. سید حامد مرتضوی مشاور کودک و نوجوان، ابعاد مختلف این موضوع را بررسی و بازگشایی می کند و جهات مثبت و منفی این مساله رو موشکافانه بررسی می‌کند.... #ماه_بانو #مثبت_و_منفی_هجده #مسیر_رشد_از_کودکی_به_نوجوانی #گوشه_گیری #پذیرش_استقلال_نوجوان #داشتن_قانون #خراسان_رضوی @iranmahbanoo

دوران بارداری، یکی از دوره‌های شگفت‌انگیز زندگی است که با فراز و نشیب‌هایی برای مادران همراه است. در این دوران، به سبب وجود نیازهای خاص و متفاوت بدن مادر، تغذیه به عنوان یک عامل بسیار حائز اهمیت، نقش بسزایی در سلامت و رشد بهینه جنین و همچنین سلامت مادر دارد. به منظور آگاهی بهتر مادران، خانم دکتر کمالی متخصص زنان، راهکارهای مناسب برای تأمین تغذیه سالم خود و جنین در این دوران مهم و چالش‌برانگیز و همچنین اصول و نکات مهم تغذیه در دوران بارداری، توضیحاتی ارائه کردند... #ماه_بانو #نامه_من_و_پاسخ_کارشناس #تغذیه_دوران_بارداری #بوشهر @iranmahbanoo

روایت قصه بانویی که ۸۰۰ سال پیش در ماوراءالنهر بدنیا آمد و ۲۶ سال بر کرمان حکومت کرد، را اینبار می‌شنویم. ارزش کار ترکان خاتون زمانی به درستی روشن می‌شود که بدانیم او هنگامی زمام حکومت کرمان را در دست می‌گیرد که این پهنه از هرسو عرصه تاخت‌وتاز مدعیان قدرت بوده است. هنر او این بود که با تثبیت امنیت، امکان توسعه و آبادانی را در این قلمرو آشوبزده، فراهم ‌آورد. یکی از خصایصی که ترکان خاتون را نزد مردم کرمان محبوب ساخته، زیرکی و درایت این ملکه قدرتمند است به گواه تاریخ، در عصری که ناپایداری سیاسی موجب خشونت و کشتار گسترده‌ای شده بود، ترکان چه در قبال دشمنان خارجی و چه در مواجهه با مدعیان داخلی، بادرایت و دانایی بهترین شیوه ها را به کار برد و در صلح و مدارا نیز زبانزد بود. #ماه_بانو #ایراندخت #ترکان_خاتون #کرمان @iranmhbanoo

فاطمه عباسی عضو باشگاه دوچرخه‌سواری کازرون، عنوان قهرمانی مسابقات دوچرخه‌سواری کشوری را از آن خود کرد. او در رده سنی امید در این دوره از مسابقات توانست با کسب مدال طلا، عضو اصلی تیم ملی بزرگسالان بانوان کشور شود و در مسابقات قهرمانی آسیا، شرکت کند. فاطمه، با ۱۸ سال سن، یکی از بهترین رکاب‌زن‌های ایران در رشته کوهستان است. او امسال در دومین تجربه حضور در رقابت‌های قهرمانی جوانان آسیا موفق به کسب مدال شد. ارزش این مدال زمانی مشخص می‌شود که یادآور شویم پیش از عباسی تنها یک بانوی دیگر ایرانی (فرانک پرتوآذر) موفق به کسب مدال در مسابقات قهرمانی آسیا شده بود که او نیز ورزشکاری از خطه فارس و شهر شیراز است. #ماه_بانو #موج_شکن #فاطمه_عباسی #فارس @iranmahbanoo

خانم اجلی، همسر جانباز شهید محمدرضا محمدی است که سالهای متمادی از همسر جانبازش مراقبت نمود و تا لحظه شهادت از وی پرستاری کرد، وی عاشق همسرش بود و لحظه ای از مشقت های زندگی با جانباز شیمیایی لب به شکوه نگشود. خانم اجلی در سن پانزده سالگی با پاسدار محمد رضا محمدی ازدواج نمود، وی در سال۱۳۶۲ به حرمت خانواده شهدا،با چادری که مادرش بر سرش کرد،و بدون مراسم عروسی به خانه همسرش رفت. خانم اجلی چهل سال در کنار همسر جانبازش ماند و در تمام دوران درمان و رفت و آمدها و بستری شدن های پی در پی وی را همراهی نمود. خانم اجلی می‌گوید پانزده سال از چهل سال زندگی مشترکشان در بیمارستان گذشته و او نیز با دردهای همسرش درد کشیده است. خانم اجلی میگوید صبر را از حضرت زینب آموخته و هنگام شهادت همسرش زمزمه کرده یا حضرت زینب شهیدم را به تو میسپارم.... ماه_بانو #زنان_میدان #پروین_اجلی_فرد #شهید_محمدرضا_محمدی #زنجان @iranmahbanoo

عشرت کردستانی، بانوی جانباز و کاپیتان تیم ملی والیبال نشسته بانوان ایران است که پرچمدار هیئت ورزشی ایران در المپیک پارالمپیک و بازیهای آسیایی بود. عشرت کردستانی متولد دی ماه ۱۳۶۲، کاپیتان تیم ملی والیبال نشسته بانوان معلول ایران است. وی در سال ۱۳۸۱ و در ۱۹ سالگی در منطقه شلمچه با قطعی پای راست دچار مجروحیت شد. خانم کردستانی که در ریو ۲۰۱۶، بازیهای پارالمپیک، عشرت کردستانی، از اهالی کرمان پرچمدار کاروان ایران بود و هنگام حمل پرچم کاروان ایران در مسابقات معلولین که به نام «شهدای منا» نامگذاری شده بود از لباس احرام استفاده کرد. وی بهترین بازیکن ایران در مسابقه ایران و آمریکا بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۱۶ نیز می‌باشد. #ماه_بانو #موج_شکن #عشرت_کردستانی #کرمان @iranmahbanoo

کتاب فتاح نوشته میترا رفیعی نویسنده و شاعر متولد کهگیلویه‌وبویراحمد، شامل خاطرات فتاح محمدی از اسارتگاه‌های عراق است که انتشارات سوره مهر منتشر کرده است. خاطرات خواندنی و جذاب فتّاح محمدی نوجوان پانزده‌ساله‌ای است که در ده کیلومتری بصره به اسارت نیروهای بعثی درآمد. اسارتی که هشت سال و سه ماه از زندگی او را در اردوگاه‌های عنبر و موصل به خود اختصاص داد و از او یک مرد ساخت. مردی با کوله‌باری از خاطرات. خاطراتی از داشتن‌ها و نداشتن‌ها، با حس غریبی که گاه دلتنگی است و گاه شبیه درد. اسارت فتّاح محمدی پر از ناگفته‌هاست؛ ناگفته‌های تلخ و شیرین و عجیب که ضمن روایت زندگیِ ساده‌اش، خانم رفیعی روزگار پرتلاطم اسارتش را نیز برای ما به تصویر می‌کشد. #ماه_بانو #قرار_دانایی #میترا_رفیعی #کهگیلویه_و_بویراحمد @iranmahbanoo

واکنش‌های عاطفی در همه افراد رایج هستند، اما زمانی که به هیجان‌خواهی در نوجوانان بیشتر توجه کنیم، می‌بینیم که بیشترین بروز هیجان اغلب در این دوران اتفاق می‌افتد. هیجان طلبی در نوجوانان ویژگی اغلب آنهاست زیرا سرشار از شور و هیجان زندگی هستند و در دورانی به سر می‌برند که با چالش‌های زیادی باید مواجه شوند. هیجانات دوران نوجوانی و چالش‌های موجود بین فرزندان و خانواده نحوه مدیریت و بروز این هیجان را دکتر روحی، بررسی می کنند... #ماه_بانو #مثبت_و_منفی_هجده #هیجان #دوران_بلوغ #چگونگی_بروز_و_ابراز_هیجان #کنترل_و_مدیریت_هیجان #همدان @iranmahbanoo

زهرا حیدری از کارآفرینان استان یزد که از سال ۱۳۹۹ فروشگاه راه اندازی کرده است. خانم حیدری از کودکی به آشپزی علاقه داشت ولی فرصت ایجاد کارگاه را نیافت. او با وجود این که سرپرست خانوار و دارای ۲ فرزند پسر می‌باشد اما با کمک وام کارآفرینی کمیته امداد امام خمینی، تولیدی انواع غذاهای آماده را تاسیس کرده‌است. ایشان با کمک پسران در کار خود موفق شدند و این روزها به فکر تاسیس فروشگاه دیگری است. از نظر ایشان داشتن توکل بر خدا باور و تلاش و پشتکار رمز موفقیت افراد است. #ماه_بانو #بانویی_از_جنس_باور #زهرا_سادات_حیدری #یزد @iranmahbanoo

الهام صالحی ورزشکار معلول خوزستانی در دو رشته پرتاپ وزنه و پرتاپ فعالیت دارد. الهام در سن ۲۰ سالگی و در اوج جوانی بر اثر سانحه تصادف، معلولیت به جانش افتاد، متولد شهرستان ایذه است. اولین مدال آسیایی را در سال ۲۰۱۸ کسب کرد. مدال طلای بازی‌های آسیایی ۲۰۲۳ را تقدیم مردم مظلوم غزه کرد. در مسابقات جهانی سال ۲۰۲۳ سهمیه پارالمپیک سال ۲۰۲۴ فرانسه را کسب کردند. امید در جان الهام ریشه دارد.... #ماه_بانو #موج_شکن #الهام_صالحی #خوزستان @iranmahbanoo

سیده رباب صدر ۱۴ فروردین در شهر قم در خانواده مذهبی متولد شد. نیم قرن از تاسیس موسسات امام موسی صدر در لبنان می گذرد، در همه‌ی این سالها رباب صدر زندگی و عمر خود را وقف حفظ و حراست، توسعه و گسترش این میراث گرانقدر کردند. میراثی که توجه به زن در اسلام را نشان میدهد. #ماه_بانو #ایراندخت #سیده_ربابه_صدر #قم @iranmhbanoo