دیالوگ‌های نجات‌بخش در ترومای حاد ویژه درمانگران و روان‌شناسان در زمان بحران، حرف‌های ما باید حس امنیت و اتصال به لحظه را بسازد. 1️⃣ لنگراندازی حسی ❌ نپرس: «الان دقیقاً چه حسی داری؟» (مغز بحران‌زده هنگ می‌کند) ✅ بپرس: «الان کدوم قسمت بدنت منقبض، داغ یا سنگین‌تره؟» 2️⃣ بازیابی عاملیت ❌ نگو: «نیمه پر لیوان رو ببین.» (انکار تروما) ✅ بپرس: «تو همین لحظه چی تحت کنترل توئه؟ حتی در حد خوردن یه جرعه آب.» 3️⃣ کمیت‌پذیر کردن اضطراب ❌ نپرس: «چرا این‌قدر مضطربی؟» (کلمه "چرا" حس سرزنش میده) ✅ بپرس: «اضطرابت از ۰ تا ۱۰ الان چنده؟ بیا با هم روی رسوندنش به عدد ۵ کار کنیم.» 4️⃣ تسهیل تخلیه هیجانی ❌ نگو: «قوی باش، الان وقت گریه نیست.» (سرکوب استرس خطرناکه) ✅ بگو: «من اینجام. به بدنت اجازه بده این بارِ سنگین رو بیرون بریزه.» 5️⃣ اهداف خُرد ❌ نپرس: «برنامه‌ات برای روزای آینده چیه؟» (در فاز حاد تروما، آینده‌ای وجود نداره) ✅ بپرس: «برای دو ساعت آینده چه پلنی داریم؟ دوست داری الان چیکار کنیم؟» 6️⃣ حضور اصیل به‌جای همدلی کاذب ❌ نگو: «دقیقاً درک می‌کنم چی می‌کشی.» (تجربه تروما کاملاً شخصیه) ✅ بگو: «تصور ابعاد این درد برام سخته، اما کنارتم تا این لحظه‌های سخت رو تنها نگذرونی.» #نماد #خط_۱۵۷۰ #تــــاپای‌جــــــان_برای‌ایران #درکنارهم_برای‌آرامش‌ایران ┄┅┅═══✧❁✧═══┅┅┄🇮🇷 🌐 مشاوران سراسر کشور در شبکه های اجتماعی : شاد_ ایتا_ بله

#نقشینه ⭕️‌ کارنامه تربیتی یک قهرمان نوجوان؛ که پایانش شهادت بود بعضی اسم‌ها فقط در دفتر حضور و غیاب مدرسه نمی‌مانند… در دل ما ثبت می‌شوند. فعالیت‌هایی که شهیده اطهره زارعی در سامانه نورینو (بخش نقشینه) ثبت کرده بود، حالا تبدیل شده به ردّی از تلاش، امید و آرزوهای یک نوجوان که مسیرش ناتمام ماند اما یادش ماندگار شد. یک دانش‌آموز، یک رویا، یک قهرمان کوچک… که حالا اسمش با احترام در دل‌ها تکرار می‌شود. یادش همیشه زنده است… #اطهره_زارعی #دانش_آموز_شهید #بیتاب_میناب #نقشینه ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران| مرجع اخبار و اطلاعیه ها ی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش ╰─► @iranparvaresh 🇮🇷 ╰─► http://shad.ir/parvareshiran ╰─►www.aparat.com/pt.medu.ir آپارات ╰─► https://eitaa.com/iranparvaresh

#اختصاصی اثری جدید از معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش خر تو گل با طعم موز؛ روایت مینیونی از موفقیت ترامپ! 🍌🐴😂 🪨 ترامپ: به من گفتن زدیم له‌شون کردیم! ما موفقیم! 💪 🍌 مینیون ایرانی: «آره زردک، شصت درصدِ! بیا موز بخور فعلا فشارت نیوفته» 👀🍌 🪨 ترامپ: فقط نمیدونم چرا رسانه های احمق خودی میگن، مثل خر موندم تو گل... 😫 🍌 مینیون ایرانی: «خب خر بودنم یه نکته‌ست روش فکر کن!» 🐴☝️😂 #ایرانمون #اصفهان #مینیون‌ها #خر_تو_گل #طنز ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران| مرجع اخبار و اطلاعیه ها ی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش ╰─► @iranparvaresh 🇮🇷 ╰─► http://shad.ir/parvareshiran ╰─►www.aparat.com/pt.medu.ir آپارات ╰─► https://eitaa.com/iranparvaresh

تقدیم به تمام فسقلی های مدافع وطن 📌 جذاب ترین مطالب کانال های سراسر کشور ۲۷ 👇کرمان 👈نماهنگ نقاشی آخر https://shad.ir/mparvareshimarkazi/FIDEEBHJFDGIDEI 👈اجتماعی از جنس محبت خواهر برادری https://shad.ir/tarbiatnegar/FIEFBHEGCCFCCDI 🔦مرکزی نماهنگ نقاشی آخر https://shad.ir/mparvareshimarkazi/FIDEEBHJFDGIDEI 🪡فارس 👈سلام ترامپ کله زرد https://shad.ir/fars/FIEIFBBCIABAGAF 👈چراغ دل https://shad.ir/fars/FIEJCABGIGIEGAF 🧡هرمزگان پیام دختران غیور هرمزی به رهبر انقلاب https://shad.ir/parvareshi_hormozgan/FIEFDIECIJCDCID ❤️خوزستان 👈تولد خیابونی با حال و هوای عشق و خاطره https://shad.ir/mmkhouz/FIECFECAIFIBGID 👈گرامیداشت شهدای میناب https://shad.ir/mmkhouz/FIEFHHDEGACJGID ⚘️سمنان 👈هر دختری میتونه لباس حضرت زهرارو بپوشه https://shad.ir/parvareshisemnan/FIEGAJBJBFBBAHB 👈ببینید دخترا چه غوغایی کردن https://shad.ir/parvareshisemnan/FIEGBDBJDFJIAHB 👈در غرفه بازی، بچه ها مشغول چه کاری هستند؟ https://shad.ir/parvareshisemnan/FIEGBFBJEEFCAHB 🤚خراسان شمالی اهدای گوشواره به نیابت شهدای مینابی https://shad.ir/parvareshi_khn/FIEFEIFJJGEDCAB 💬آذربایجان شرقی 👈پویانمایی ایران https://shad.ir/qen_azsharghi/FIEDIHGEDCJFCGA 👈اشک های بشری شیخ در بین ویرانه های یک مدرسه https://shad.ir/qen_azsharghi/FIEDIJGEDGAJCGA 🎋گیلان 👈وقتی کتاب از قفسه به میدان می آید https://shad.ir/farhangigilan/FIEEDCDBBGBIFFC 👈ترنم زیبای رژه دختران مبارز https://shad.ir/farhangigilan/FIEFFDDHEJBCFFC 👈ماکان؛ شهید جاویدالاثر https://shad.ir/farhangigilan/FIEGHCEDIEHCFFC 👈نور محبت امام رضا مهمان چشم و قلب مردم شد https://shad.ir/mo_ap_pr_gilan/FIEGHGCBCCBGHDI 💢بوشهر دختران دلیر دلوار، وارثان غیرت جنوب https://shad.ir/parvareshi_bu/FIDBIGHJEECCIDG ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران| مرجع اخبار و اطلاعیه ها ی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش ╰─► @iranparvaresh 🇮🇷 ╰─► http://shad.ir/parvareshiran ╰─►www.aparat.com/pt.medu.ir آپارات ╰─► https://eitaa.com/iranparvaresh

🛢️ سرگذشت نفت – بخش اول نفت، دارویی شفابخش! سال ۱۸۵۹ میلادی، توی یه روز داغ تابستونی، اروپایی‌ها برای اولین بار با نفت آشنا شدن! کجا؟ 🤔 وسط چادر سرخ‌پوست‌ها، در قلب قاره‌ای که تازه کشف شده بود؛ قاره‌ی آمریکا! 🇺🇸 اما چطور؟ وقتی طبیب سنتی قبیله، ظرفی از یه روغن سیاه رنگ رو آورد و گفت: «این از چشمه‌های طبیعی همین نزدیکی بیرون میاد و داروی شفابخش ماست!» 🌿✨ می‌گفت این روغن، درد همه‌ چیز رو خوب می‌کنه؛ هم درد آدم‌ها و هم درد حیوان‌ها! 🧑‍⚕️🐴 و همین‌طور بود که نفت خام، اول راهش رو به داروخانه‌های اروپا باز کرد! 💊 این پرونده هنوز بسته نشده… 🔍⛽ این پرونده هنوز بازه! ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران| مرجع اخبار و اطلاعیه ها ی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش ╰─► @iranparvaresh 🇮🇷 ╰─► http://shad.ir/parvareshiran ╰─►www.aparat.com/pt.medu.ir آپارات ╰─► https://eitaa.com/iranparvaresh

شروع هفته با یه انرژیِ خفنِ یادگیری! 🚀📚 📖📚بچه‌ها این هفته رو با یه یادآوری قشنگ از خودِ خدا شروع کنیم 😊✨ گاهی فقط یه جمله کوتاه می‌تونه یادمون بندازه که هر روز فرصت داریم یه چیز جدید یاد بگیریم و از دیروز قوی‌تر و باهوش‌تر بشیم. در سورهٔ طه، آیهٔ ۱۱۴ دقیقاً درباره همین حس قشنگ یادگرفتن و جلو رفتنه… 👇😌 وَقُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا؛ و بگو: پروردگارا! دانشم را افزایش ده. خدایا در امتحان‌ها سربلندمون کن📚 خدایا در روز اول هفته ‌دعا می‌کنیم به همه دانش‌آموزای عزیز کمک کن این هفته با تمرکز و انگیزه درس بخونن، مطالب رو خوب بفهمن و از یاد گرفتن لذت ببرن. ✍🏼🌈 خدایا دلشون🤍 رو آروم کن، ذهنشون رو پرنور کن و کاری کن توی کلاس‌ها، امتحان‌ها و تلاش‌هاشون موفق و سربلند باشن. 🌟✏️ #زندگی_با_آیه‌ها #ایرانمون #مدرسه #کلاس #امتحان ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران| مرجع اخبار و اطلاعیه ها ی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش ╰─► @iranparvaresh 🇮🇷 ╰─► http://shad.ir/parvareshiran ╰─►www.aparat.com/pt.medu.ir آپارات ╰─► https://eitaa.com/iranparvaresh

#دیدنی 💯 ⭕️ بازخوانی بسیار احساسی سرود قدیمی، اینبار برای رهبر شهید انقلاب مادر برام قصه بگو ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران| مرجع اخبار و اطلاعیه ها ی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش ╰─► @iranparvaresh 🇮🇷 ╰─► http://shad.ir/parvareshiran ╰─►www.aparat.com/pt.medu.ir آپارات ╰─► https://eitaa.com/iranparvaresh

ویدیو | نماهنگ «باید برخاست» با صدای محسن محمدی‌پناه رویا یعنی دوباره حسین می‌آید خورشیدی از تبار حسین کنار او می‌جنگیم کنار حسین زمین برمی‌گردد بر مدار حسین ایران یعنی دیار علی نیام شمشیر ذوالفقار علی قرار یاران بی‌قرار علی انا علی العهدی #مداحی ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران | مرجع اخبار و اطلاعیه ها ی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش ایتا | بله | شاد | ویراستی | روبیکا | آپارات | فارس من ☞⁠￣🇮🇷￣⁠☞‌ ‌(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)‌ ➺ ◉━━━━━━───────

👤مستر سایکو➖لوژیست قسمت چهارم ⛔🧠 ورودی های ذهن لطفا نام کاربری و رمز عبور! برای قسمتِ چهارمِ مستر سایکولوژیست لازمش داری البته که برای ورود به سایت یا اپلیکیشن نیست نام کاربری و رمز ورود به ذهنته🧠 به چند نفر رمزشو دادی؟خصوصیه؟🙄 عمومیه؟ هر کی بخواد میره و می یاد؟ نام کاربری و رمز عبورش سخته؟یا آسون؟🥳 از ورودی های ذهنت چه خبر؟ #ایرانمون #مدرسه #کلاس #مسترسایکولوژیست #روانشناسی #روانشناس #روان #ذهن #تراپی #شناخت #آرامش #خنده ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران | مرجع اخبار و اطلاعیه ها ی معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش @iranparvaresh ☞⁠￣🇮🇷￣⁠☞‌ ‌(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)‌ ➺ ◉━━━━━━───────

#دستیار_مربی 🏞 #دیدنی | اینفوگرافی راه‌نگار - قسمت اول چگونه به‌عنوان مربی پرورشی امید را در دانش‌آموزان تقویت کنیم؟ در این قسمت، ۹ راهکار را با شما در میان گذاشتیم... ╭๛ ┅─────────────── پرورشی ایران | مرجع اخبار و اطلاعیه های معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش @iranparvaresh ☞⁠￣🇮🇷￣⁠☞‌ ‌(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)‌ ➺ ◉━━━━━━───────