📌 می شود جور دیگر هم فکر کرد⁉️
از جمله ویژگی های مثبت نگری، تفکر انتقادی و تفکر خلاق این است که بدانیم می شود هر مساله یا مشکلی را از زاویه دیگری هم تحلیل کرد. در آن صورت، نگاه متفاوت و مثبت به موقعیت ها و رویدادها می تواند موجب سلامت ما شده و توانایی ما را برای مواجهه موثر، سازگاری و تاب آوری، ارتقاء دهد.
در اینجا به چند نمونه می پردازیم.
- نگوییم: من مجبورم کارم را به خوبی انجام دهم.
- بگوییم: من می خواهم کارم را به خوبی انجام دهم.
- نگوییم: تو نباید این کار را انجام بدهی.
- بگوییم: من ترجیح می دهم که این کار را انجام ندهی.
- نگوییم: تو هرگز به من کمک نکردی.
- بگوییم: تو به ندرت به من کمک کردی.
- نگوییم: من در این شغل نمی مانم.
- بگوییم: من شغلم را دوست ندارم.
- نگوییم: تو پسر بدی هستی.
- بگوییم: رفتار تو ، دور از انتظار است.
- نگوییم: من یک شکست خورده ام.
- بگوییم: من در این مورد ، موفق نشدم.
#پیشگیری
#حواسم_هست
♡ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
◉━━━━━━─────🇮🇷
کانال معاونت پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش
@parvareshiran
◉━━━━━━─────🇮🇷