امروز مثل روال هر سال بچه هارو از زیر قرآن رد کردم قدشونو رو دیوار علامت زدم سپردمشون به حضرت شاهچراغ مثل هر سال.... مدرسه‌ها هم امروز مثل هرسال بازگشایی شدن ‌ ولی مادران میناب.... پدران میناب.... کودکانی دارن که در زیرخاکن و امسال دیگه به مدرسه نمیرن امسال اولین سالیه که به مدرسه نمیرن، سالهای بعد هم .... قدر لحظات کنار هم بودن رو بدونیم ‌https://eitaa.com/iransstewards

یه قطره هم مهمه! تا حالا به صدای «تق... تق... تق» شیر آب دقت کردی؟ شاید به نظرت هیچی نباشه، ولی همین چکه‌های کوچیک می‌تونن کلی آب هدر بدن چقدر؟ هر سه دقیقه یک لیوان 😭 هر یک ساعت تقریبا ۱/۵لیتر 😔 هر روز ۳۰ لیتر آب یا ۲۰ تا بطری ۱/۵لیتری😱 و سالی ۱۱۰۰۰ لیتر آب😳 جلوی اسراف رو میشه راحت گرفت.با تعمیر شیرهای خراب آب 👌 https://eitaa.com/iransstewards

❄️⚡ کولر گازی حدودا ۵ برابر کولر آبی و ۲۵ برابر پنکه سقفی برق مصرف میکنه خیلی‌ها عادت دارن کولر رو یکسره روشن بذارن.و اگر سردشون شد برن زیر پتو😭😞 📊 حساب کن: کولر گازی بین ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ وات برق می‌خوره. اگه روزی فقط ۱ ساعت بی‌دلیل کار کنه و ۵ میلیون خانواده این کارو انجام بدن: سالانه چقدر برق هدر میره ؟؟؟ 🏭 به اندازه ی برق کامل یه نیروگاه ۵۰۰ مگاواتی در طول یه سال 🏠یا برق سالانه بیش از ۱ میلیون خانوار ✅ راهکار ساده: کولر رو روی ۲۴ تا ۲۵ درجه تنظیم کن، بعد از خنک شدن اتاق، خاموشش کن و اگه هوای خنک می‌خوای، پنکه سقفی رو روشن کن — فقط ۱۰۰ وات مصرف داره، یعنی ۲۵ برابر کمتر! ✅یه عادت کوچیک، ضربدر میلیون‌ها خونه = جلوگیری از هدر رفتن برق یه نیروگاه بزرگ. https://eitaa.com/iransstewards

همه‌ی ما بارها شنیدیم که: «کولر رو روی ۲۵ درجه بذار» 《یا این روزها که دما پایین اومده از خنکای بیرون استفاده کن و پنجره هارو باز بذار》 «وسایل برقی پرمصرف رو همزمان روشن نکن» «لامپ‌های اضافی رو خاموش کن». این نکات تکراری‌اند، نه؟؟؟؟ ولی راستش را بخواین، مشکل امروز در «نمی‌دونستن» نیست، در «انجام ندادن» است.😔😔😔 تفاوت امروز با روزهای عادی اینه که هر درجه‌ای که کولرت رو پایین‌تر بیاری، یعنی یک مگاوات فشار اضافه روی شبکه‌ای که نفس‌نفس می‌زنه کمتر میشه. یعنی شاید همون برقی که تو صرفه‌جویی می‌کنی، برق دستگاهی بشه که در بیمارستان جنوب کشور داره یه زندگی رو نجات می‌ده. پس لطفاً این بار این نکات رو نه از سرِ «تکرارِ شنیده‌ها»، که از سرِ «تعهد» نگاه کن. چون امروز، صرفه‌جویی فقط یه توصیه نیست؛ یه کمکِ بی‌صدا به هم‌وطنامونه...👌👌 https://eitaa.com/iransstewards

دیروز رفتم خونه ی یکی از دوستان اسپیلت روشن بچه ها نشسته بودن جلوی تلویزیون و لحاف پیچیده بودن دور خودشون 😭😭😭😭 چرا واقعا؟؟؟ معتقد بودن هوا خنک باشه بری زیر پتو کیف داره 😱

نعمت‌های الهی و راز صفرِ دورریز ‌ به این هسته‌های شلیل،هلو و پوست بادام نگاه کنید. در نگاه اول شاید فقط یک مشت دورریز باشند، اما در نگاه توحیدی و زیست محیطی، اینها نعمت‌های بی‌شمار الهی هستند که نباید اسراف شوند و قابل استفاده هستند🌍 ‌ خداوند هیچ چیز را بیهوده نیافریده است. ما اینها را تحویل بازیافت می‌دهیم تا از آنها زغال درست کنند! 🔥 زغالهایی که با پوست گردو.بادام و هسته های البالو.گیلاس.شلیل و هلو درست میشن.الودگی زیست محیطی ندارن ‌ این یعنی هیچ دورریزی وجود ندارد و همه چیز به چرخه استفاده برمی‌گردد. با این کار هم از اسراف جلوگیری می‌کنیم، هم به محیط زیست آسیبی نمی‌زنیم و هم از نعمت‌های خداوند بهترین استفاده را می‌بریم. ♻️ ‌ قدردان نعمت‌ها باشیم. 🙏 ‌ https://eitaa.com/iransstewards

مواد لازم: 🥚 دو عدد تخم‌مرغ 🥄 پنج قاشق آرد 🥛 نصف لیوان شیر 🍌 یک عدد موز طرز تهیه: ۱. آرد، تخم‌مرغ و شیر را با هم مخلوط می‌کنیم تا یک مایه یکدست شود. ۲. کف تابه را کمی چرب می‌کنیم. ۳. موز را داخل تابه ی کوچک یا قابلمه ی کوچک می‌چینیم ۴. مایه آماده‌شده را روی موزها می‌ریزیم. ۵. دو طرف که کمی برشته و طلایی شد .آماده ی خوردنه تمام! یک صبحانه خوشمزه، مقوی و پرانرژی آماده است.دور ریز هم نداره پوست موز رو که خشک میکنیم و میریزیم داخل خشکاله ها پوست تخم مرغ رو هم جداگانه تحویل میدیم. https://eitaa.com/iransstewards

ایده برای صبحانه ی بچه ها