از ورزش شدید و ناگهانی و یا ورزش در هوای سرد جدا پرهیز نمایید #سلامتی @irdemousa

پایداری هوا تا هشتم دی🌤 نقشه های لایه های میانی و نزدیک به زمین نشاندهنده ی استقرار پشته ی ارتفاعی و در نتیجه پایداری هوا بر فراز منطقه تا حوالی هشتم دی هستند. 🌬طی این بازه در سواحل غربی خزر و منطقه ی شمالغرب ایران هوای بدون بارش با وزش باد انتظار میرود. 🌫در دشت اردبیل و بلندیهای شرقی آن و نقاطی از شمالغرب از دوشنبه طی ساعات شامگاهی تا سپیده دم هوای مه آلود با وزش باد سرد پیش بینی میشود. 🌡در اغلب روزهای این هفته هوا در ساعات روز ملایم و گاهی متمایل به سرد و در ساعات شبانگاهی تا سحرگاهی دما حول و حوش نقطه ی یخبندان پیش بینی میشود. در برخی ایستگاههای دارای موقعیت جغرافیایی مناسب افت دما تا منفی 8 درجه سلسیوس دور از انتظار نیست. ⛄️طبق پیش آگاهی شماره یک زمستان از حوالی 8 دی موج پرقدرت با سرما و برف قابل توجه نفوذ کرده و وضعیت جوی این نواحی را دست کم برای یک هفته بطور واقعی زمستانی خواهد کرد. ‼️دربارهء نحوه اثرگذاری این سیستم ان شاالله بیشتر خواهیم گفت. هوالعلیم مسعود وسیله ایردموسی @irdemousa

🌤 هوای صاف تا قسمتی ابری ایردموسی هم اکنون با دمای ۲ درجه زیر صفر برای امروز یکشنبه ۲ دی ۱۴۰۳ هوای صاف تا قسمتی ابری گاهی وزش باد و  مه شبانگاهی پیش بینی شده است. @irdemousa

سفره ی خدا ، همیشه پهن است از هرچه که آدمی بخواهد اما دور آن ، هنوز هم چقدر خلوت است. و سالیان سال است که میکائیل  ، نان قسمت می‌کند و آدم ها چنگ می‌زنند  و نان ها را از یکدیگر می‌ربایند ،و میکائیل  می‌نگرد و با خود می‌گوید  ؛ کاش می‌دانستید  که نور از نان بهتر است. و باز میکائیل ، هر روز ، رزق و روزی آنها را می‌آورد و باز آدمی با دهان باز ، و دستان خالی ، نان خود را ذخیره می‌کنند ، برای روز مبادا!! 📰 پیشخوان روزنامه های صبح امروز دوشنبه ۳ دی  ۱۴۰۳ ↙️ https://www.pishkhan.com/all?date=14031003 @irdemousa

امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: آنچه را در اوایل عمر خود از دست داده ای در اواخر عمرت جبران کن تا در آخرتت سعادتمند گردی. 📚میزان الحکمه،ج۱۲،ص۳۳۳ @irdemousa

‌🗓 تقویم روز 📆 دوشنبه ☀️ ۳ دی سال ۱۴۰۳ خورشیدی 🌙 ۲۱ جمادی الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🌎 ۲۳ دسامبر سال ۲۰۲۴ میلادی 📿 ذکر روز :« یا قاضِیَ الْحاجات» ۱۰۰ مرتبه @irdemousa

مصرف بیش از نیاز چربی و روغن خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی دارد و باعث بروز بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های کبدی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان می‌شود. #سلامتی @irdemousa

☀️ هوای صاف و آفتابی ایردموسی هم اکنون با دمای ۲ درجه بالای صفر برای امروز دوشنبه ۳ دی ۱۴۰۳ هوای صاف تا قسمتی ابری گاهی وزش باد پیش بینی شده است. @irdemousa

در تمام طول عُمرم با تهدید مرگ زودرس زندگی کرده ام، برای همین است از اتلاف وقت بیزارم. #استیون_هاوکینگ 📰 پیشخوان روزنامه های صبح امروز سه‌شنبه ۴ دی  ۱۴۰۳ ↙️ https://www.pishkhan.com/all?date=14031004 @irdemousa

امام علی علیه السلام: آفت سخن گفتن، پرگویی است. 📚میزان الحکمه،ج۱ ص ۱۸۲ @irdemousa

‌🗓 تقویم روز 📆 سه‌شنبه ☀️ ۴ دی سال ۱۴۰۳ خورشیدی 🌙 ۲۲ جمادی الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🌎 ۲۴ دسامبر سال ۲۰۲۴ میلادی 📿 ذکر روز :«یا اَرْحَمَ الرّاحِمین» ۱۰۰ مرتبه @irdemousa

🔹فواید آغوش مادر ‌ 🔺آغوش مادر نه تنها روح و روان آدم‌ها رو جلا میده که حتی کلی فایده برای سلامتی داره که در تحقیقات علمی هم ثابت شده. #سلامتی @irdemousa