برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید
محققان معتقدند #پروبیوتیک های موجود در #ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد #افسردگی هستند و بعلاوه از #آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند.
@iribnews
🔶یکی از علل شایع #افسردگی در زنان کمبود فولات است
🔸#لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری می کند.
@irubnews
بوییدن #گل_نرگس کلید درمان #افسردگی است.
مولفه های تشکیل دهنده گل نرگس می توانند از سدخونی مغزی که مغز را منزوی نگه می دارد عبور کنند، این سد مشکل مهمی برای پزشکان در درمان افسردگی است !
@iribnews
