هفته سلامت مردان
24 لغایت 30 خرداد ماه 1403
💢 پیشگیری و تشخیص به هنگام ناباروری در مردان
یکی از شیرین ترین اتفاقات زندگی، مادر و پدر شدن است که سبب تحکیم بنیان خانواده میگردد.
طبق آخرین آمار در دنیا از هر ۶ زوج یک مورد تجربه ناباروری دارند. طبق آخرین تحقیقات حدود 40 درصد از مشکلات ناباروری مربوط به مردان می باشد.
🔹از علل ناباروری در مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد: چاقی، تغذیه نامناسب، مصرف سیگار و قلیان، مصرف موادمخدر و الکل، مصرف زیاد مواد کافئین دار مانند قهوه، استرس، امواج رادیوفرکانس مثل موبایل، آلودگی هوا، مواجهه با گرما، کم خوابی، برخی داروها، سموم محیطی، آفت کش ها، سرب، حشره کش ها، بیماریهایی مانند اوریون و مشکلات هورمونی و ...
🔹توصیه هایی برای پیشگیری از ناباروری در مردان:
✴️ داشتن رژیم غذایی متعادل
✴️ ترک سیگار، قلیان، الکل و مواد مخدر
✴️ مدیریت استرس
✴️ داشتن خواب منظم با کمیت و کیفیت مطلوب
✴️ پرهیز از مواجهه با آلاینده های محیطی
✴️ عدم استفاده از ظروف یکبار مصرف
✴️ داشتن چهار جلسه ورزش با شدت متوسط به مدت ۳۰ دقیقه در هفته
✴️ محدود کردن استفاده از وسایلی مانند لپ تاپ، موبایل و ...
🌐 جهت دریافت خدمات و مشاوره در خصوص سلامت باروری به نزدیکترین پایگاه سلامت محل سکونت خود مراجعه نمایید.
#هفته_سلامت_مردان
@iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #گزارش_خبری | مردم در مورد مناظره اول چه می گویند؟
#انتخاب_جمهور
#مناظره_انتخاباتی
#حماسه_زنجان
#حماسه_جمهور
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #گزارش_خبری | اهدای عضو بانوی زنجانی به ۳ بیمار جان دوباره بخشید
#اهدای_عضو
#علوم_پزشکی
#پیوند_اعضا
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
💠 #خبر | تغییر ساعات کاری مصرف برق را ۳۰ درصد کاهش داد
مدیرعامل شرکت توزیع برق استان زنجان؛
🔹بر اساس احصای صورت گرفته تغییر ساعات کاری موجب کاهش ۳۰ درصدی استفاده از برق شده است.
🔹برنامه های مدیریت مصرف برق امسال پابرجا است و در ادارات این برنامه نسبت به سال های قبل سنگین تر است بطوریکه در ساعت اداری ۴٠درصد مصرف برق را کاهش دهند و در ساعات غیر اداری هم ۷٠درصد مصرف را پایین بیاورند.
🔹۵٠٠ هزار مشترک برق در استان وجود دارد که از لحاظ تعداد ۷۹ درصد مشترک خانگی، ۱۳درصد تجاری، ۴درصد عمومی و ۲درصد کشاورزی و ٠/۸ صنعتی هستند.
فرزین: «رمز ریال» یکشنبه افتتاح می شود
رییس بانک مرکزی پس از جلسه هیات دولت:
✅ «رمز ریال» پول بانک مرکزی است که دیگر به صورت اسکناس منتشر نمی شود بلکه به صورت الکترونیک منتشر خواهد شد.
✅ این طرح طرح بلندمدتی است که منافع بسیار بلندمدتی دارد
✅ مقررات جدید رمزارزها اعلام خواهیم کرد. سندی در بانک مرکزی در حال نهایی شدن است.
#خوش_خبر | طلاق در استان زنجان کاهش یافت
مدیرکل ثبت احوال استان زنجان:
🔹 با توجه به اقدامات انجام شده توسط دستگاههای متولی فرهنگی در استان در دو سال پیاپی شاهد کاهش آمار طلاق در استان هستیم.
🔹 در سال ۱۴۰۱ تعداد ۲۵۹۳ طلاق ثبت شده بود که نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن 3درصد کاهش داشته است که این تدام کاهش ادامه داشته و در سال ۱۴۰۲ با ۲۵۸۱ طلاق ثبت شده ۵/ درصد کاهش نشان میدهد.
💠 #خبر | قرعهکشی ۴ مناظره تلویزیونی برگزار شد
🔹قرعهکشی ۴ مناظره با حضور نمایندگان نامزدهای ریاستجمهوری برگزار شد و صندلی هر یک از آنها در مناظرات مشخص شد که به ترتیب زیر است؛
🔹مناظره دوم پنجشنبه ۳۱ خرداد
شماره یک قاضی زاده هاشمی
شماره سه پورمحمدی
شماره پنج پزشکیان
شماره دو قالیباف
شماره چهار زاکانی
شماره شش جلیلی
🔹مناظره سوم جمعه ۱ تیر
شماره پنج قاضی زاده هاشمی
شماره شش زاکانی
شماره یک پورمحمدی
شماره دو قالیباف
شماره سه پزشکیان
شماره چهار جلیلی
🔹مناظره چهارم دوشنبه ۴ تیر
شماره یک قالیباف
شماره سه قاضی زاده هاشمی
شماره چهار پورمحمدی
شماره شش زاکانی
شماره دو پزشکیان
شماره پنج جلیلی
🔹مناظره پنجم سه شنبه ۵ تیر
شماره دو زاکانی
شماره پنج قالیباف
شماره سه جلیلی
شماره یک قاضی زاده هاشمی
شماره شش پزشکیان
شماره چهار پورمحمدی
#حماسه_جمهور
#حماسه_زنجان
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #معرفی_برنامه | گلبانگ حضور
هر روز ساعت 11:15 از #رادیو_زنجان و پخش همزمان از #شبکه_اشراق
#موسیقی
#انتخابات
#حماسه_جمهور
#حماسه_زنجان
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #گزارش_خبری | ملیله شاهکار سر انگشتان هنرمندان زنجانی
#ملیله_کاری
#شهر_جهانی_ملیله
#خبر
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #گزارش_خبری | نذر گل و گلدان به عشق حضرت علی (ع)
#عید_غدیر_خم
#دهه_ولایت_امامت
#خبر
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
✨مسابقه مسابقه
بشتابید.... بشتابید.....
🌸همه برای #غدیر قدمی برداریم🌸
کارهایی که میخواهید #به_عشق_علی علیه السلام و بزرگداشت #غدیر انجام بدید رو در قالب #عکس، #فیلم يا #نوشته با ما به اشتراک بگذارید.
ما هم👇
1️⃣ ایده یا فعالیت شما رو به نام خودتون نشر میدیم🥰
2️⃣ به بهترین ایده ها هم جایزه میدیم اونم چه جایزه ای: سفر خانوادگی به کربلا، مشهد و قم 🤩
✅ مهلت ارسال آثار: یکشنبه 3 تیر ماه
✅ آیدی ارسال آثار👇
@Ghadir_inbox
#مهمانی_رهروان_غدیر_زنجان
#عید_غدیر_خم #عید_غدیر #دهه_ولایت_و_امامت
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #شبکه_اشراق| معیار
معیار، برنامه ای با موضوع انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری
هر شب ساعت 20:30 از #شبکه_اشراق
#انتخابات
#حماسه_جمهور
#حماسه_زنجان
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
Announc.mp3
2.4M
💠 #شبکه_رادیویی_زنجان | حضور مردم در انتخابات
#پادکست
#حماسه_جمهور
#حماسه_زنجان
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇 👇 👇
📡 @iribzanjan
anounc.mp3
704.3K
💠 #شبکه_رادیویی_زنجان | عشق یعنی می آییم
#پادکست
#حماسه_جمهور
#حماسه_زنجان
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇 👇 👇
📡 @iribzanjan
akhshamlarr.mp3
2.21M
📻 #شبکه_رادیویی_زنجان | برنامه آخشاملار ،هروز عصر به صورت زنده؛ مهمان خانه های شما
⏰ زمان پخش: ساعت ۱۸:۰۰ از رادیوزنجان
#آخشاملار
#حماسه_زنجان
#حماسه_زنجان
#پادکست
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇 👇 👇
📡 @iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #زنجانا_سلام | چهل پله در روستای گلابر
#روستا
#گردشگری
#زنجانگردی
#شبکه_اشراق
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
اطلاعیه شماره ۴ ستاد انتخابات کشور
🔹ستاد انتخابات کشور با انتشار اطلاعیه شماره ۴ اعلام کرد، هر نامزد انتخابات ریاست جمهوری میتواند یک نفر نماینده به عنوان ناظر در هیاتهای اجرایی شهرستان، بخش و شعب اخذ رای "ثابت و سیار" داشته باشد.
🔹به استناد قانون حضور نمایندگان نامزدهای ریاست جمهوری در شعب اخذ رای "مصوب ۱۳۷۹/۵/۳۰"، در روز جمعه مورخ ۱۴۰۳/۴/۸ هر نامزد میتواند یک نفر نماینده به عنوان ناظر در هیاتهای اجرایی شهرستان، بخش و شعب اخذ رای " ثابت و سیار" داشته باشد.
🔹این نمایندگان توسط نامزد مربوطه یا نماینده ایشان در شهرستان از میان افراد داوطلب معرفی میشوند و میتوانند تا پایان اخذ رای و شمارش و تنظیم صورت جلسات بدون دخالت در امور اجرایی و نظارت در محلهای مذکور حضور داشته باشند و ممانعت از حضور آنها تحت هر عنوانی ممنوع بوده و جرم محسوب میشود.
🔹یادآوری میگردد، پرسنل نیروهای نظامی، انتظامی و اطلاعاتی نمیتوانند از طرف هیچ نامزدی، نمایندگی یا نظارت داشته باشند.
#حماسه_زنجان
#حماسه_جمهور
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
💠 #خبر | نمایشگاه تخصصی مبلمان و دکوراسیون داخلی در کاسپین زنجان در حال برگزاری است
نمایشگاه تخصصی خانه و مبلمان مدرن و دکوراسیون داخلی شامگاه سه شنبه در محل دائمی نمایشگاههای بین المللی کاسپین زنجان برپا شد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان، مدیرعامل نمایشگاههای بینالمللی کاسپین زنجان هدف از افتتاح این نمایشگاه را ارائه آخرین تولیدات و محصولات واحدهای تولیدی، تبادل دانش و اطلاعات بین تولیدکنندگان و مصرف کنندگان، ایجاد نمایندگی و ارتباط بدون واسطه بین تولیدکنندگان و مصرف کنندگان برشمرد.
قندیلی افزود: آشنایی با سلایق و درخواستهای مصرف کنندگان، ایجاد فضای رقابتی و بالا بردن حق انتخاب مصرف کنندگان از دیگر اهداف برگزاری این نمایشگاه است.
وی ادامه داد: این نمایشگاه با حضور ۸۵ واحد تولیدی و بازرگانی از استانهای زنجان، تهران، آذربایجان شرقی و غربی، البرز، اصفهان، خراسان رضوی، اردبیل و زنجان دایر شده است.
مدیرعامل نمایشگاههای بینالمللی کاسپین زنجان گفت: هجدهمین نمایشگاه تخصصی مبلمان و دکوراسیون داخلی از ۲۹ خردادتا دوم تیر از ساعت ۱۶ تا ۲۲ در محل دائمی نمایشگاههای بین المللی زنجان دایر خواهد بود.
نمایشگاههای بین المللی کاسپین به عنوان تنها نمایشگاه ۱۰۰ درصد خصوصی ایران در برگزاری نمایشگاهها در سال ۱۳۸۳ با هدف ارتقای صنعت نمایشگاهی ایران تاسیس شد.
موقعیت مناسب جغرافیایی، راههای ارتباطی زمینی، هوایی و ریلی و نزدیکی به مرکز کشور از جمله مزایای این نمایشگاه است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #سیمای_زندگی | معرفی کتاب "روش های تربیت نوجوانان و جوانان در اسلام"
#خانواده
#شبکه_اشراق
#سبک_زندگی
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #ویدئو | بدون تعارف با نامزد انتخابات ریاست جمهوری
✅ سید اميرحسين #قاضیزاده در گفتگویی صریح و صمیمی به سوالاتی خاص پاسخ میدهد
خبر ۲۰:۳۰
#حماسه_زنجان
#حماسه_جمهور
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #ویدئو | شبکه های اختصاصی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری در تلوبیون
*بازدید جناب آقای قاضی زاده هاشمی از محل استودیوها و اهدای حکم مدیر شبکه تلوبیون*
#حماسه_جمهور
#حماسه_زنجان
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #ویدئو | شبکه های اختصاصی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری در تلوبیون
✅ بازدید جناب آقای پورمحمدی از محل استودیوها و اهدای حکم مدیر شبکه تلوبیون
#حماسه_زنجان
#حماسه_جمهور
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗓 بازنشر به مناسبت ایام سالگرد نماز جمعه تاریخی ۲۹ خرداد
📹 مدافع حق مردم؛ بررسی دلیل ایستادگی رهبر انقلاب در دفاع از رأی مردم
✏️ ابطال یعنی زدن تو دهن مردم! چهل میلیون آدم آمدند پای صندوق رأی دادند، من بگویم شما غلط کردید رأی دادید؟
#حماسه_زنجان
#حماسه_جمهور
#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
📡 @iribzanjan