💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه های #رادیو_زنجان 23 بهمن #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

#اینفوگرافیک | نکات ایمنی رانندگی در برف #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #نماهنگ | سن شرفیم جانیمسان؛ قوربان اولوم ایرانیم... 🇮🇷 حضور پرشور مردم در جشن ۴۴ سالگی انقلاب اسلامی #ایران_ما #بهمن_تماشایی #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #خبر | قدردانی نماینده ولی فقیه از عملکرد صدا و سیمای مرکز زنجان در پوشش راهپیمایی 22 بهمن حضرت آیت الله خاتمی در تماس تلفنی با مدیرکل مرکز، از تلاش و زحمات معاونین، مدیران و کارکنان صدا و سیمای مرکز زنجان در پوشش شایسته راهپیمایی پرشور مردم شریف استان زنجان تقدیر و تشکر کرد. #ایران_ما #فضای_مجاز‌ی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

اختتامیه چهل‌ویکمین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر 🔸جایزه بخش مقاومت اهدا شد به فیلم غریب ساخته محمدحسین لطیفی 🔸سیمرغ بلورین بهترین فیلم مقاومت به محمد عسگری برای فیلم اتاقک گلی اهدا شد. 🔸سیمرغ بلورین بهترین دستاورد جلوه گاه شرق به سبحان رخشانی برای بازی در فیلم هوک اهدا شد. 🔸سیمرغ بلورین بهترین فیلمنامه بخش جلوه گاه شرق به آسل ژوراوی برای فیلم هدیه خدا از قزاقستان رسید. 🔸سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی به بویان کیشیگ از چین برای اثر هارهو رسید 🔸سیمرغ بلورین جایزه ویژه داوران به باسل الخطیب از سوریه برای فیلم حکیم اهدا شد. 🔸سیمرغ بلورین بهترین فیلم به آمار سیخان بالجینیام برای فیلم ماه کامل از کشور مغولستان اهدا شد. 🔸جایزه بهترین دستاورد هنری به الکساندر ساخاروف برای فیلم افسانه پریان از روسیه اهدا شد. 🔸سیمرغ بلورین بهترین فیلمنامه به لیوبوف باریسوا از روسیه برای فیلم بدون ایوان دفنم نکن اهدا شد. 🔸سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی به کارگردان جوان هندی جای شانکار برای فیلم شیواما اهدا شد. 🔸سیمرغ بلورین ویژه هیات داوران به ناهید عزیزی صدیق برای فیلم آه سرد اهدا شد. .

چند تغییر ساده برای سرعت بخشیدن به رشد بچه‌ها ‌ 🔸همیشه راه‌هایی برای تغییر اثربخش محیط وجود داره که والدین می‌تونن با بهره‌مندی ازش، فضای رشد سالم‌تری رو برای بچه‌ها فراهم کنن. در اینجا این راه‌ها رو مرور می‌کنیم.

🔸#خبر | کمک بلاعوض ۱۱۰ میلیونی دولت به زلزله‌زدگان خوی معاون بنیاد مسکن: 🔹طبق مصوبه دولت وام ۳۰۰ و ۲۵۰ میلیون تومانی با نرخ سود ۵ درصدی به ترتیب برای واحدهای تخریب شده شهری و روستایی پرداخت می‌شود. علاوه بر این مبلغ بلاعوض های مصوب شده شامل اسکان موقت، معیشتی و مسکن برای هر واحد ۱۱۰ میلیون تومان تعیین شده است. 🔹پرداخت تسهیلات برای واحدهای تعمیری آغاز شده است و تلاش می کنیم تا واحدهای مسکونی زلزله زده در نیمه اول سال آتی تکمیل شود.

#خبر | مدارس شیفت صبح فردا تعطیل شد 🔹 با توجه به برودت هوا و بارش برف وضعیت فعالیت آموزشی در سطح مدارس استان روز دوشنبه ۲۴ بهمن شیفت صبح به شرح ذیل اعلام میگردد: 🔹مراکز کودکستان ( مهدکودک و پیش دبستانی ) و مدارس ابتدایی و متوسط اول و دوم تمامی شهرستانها بجز طارم ، در شیفت صبح روز دوشنبه ۲۴ بهمن ماه بصورت غیر حضوری برگزار می گردد. 🔹فعالیت آموزشی در سطح مدارس شهری دوره متوسطه دوم در شهرستان ماهنشان و شهرهای زنجان ، ابهر و خرمدره بصورت حضوری برگزار خواهد شد.

🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 دوشنبه 💫یا قاضی الحاجات💫 ☀️24 بهمن 1401 شمسی 🌙22 رجب 1444 قمری 🌲13 فوریه 2023 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #ختم_قرآن_کریم | #تلاوت_روزانه | صفحه 276 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه های #شبکه_اشراق 24 بهمن #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #کلیپ | ستاره 🇮🇷 حضور پرشور مردم زنجان در جشن 44 سالگی انقلاب اسلامی #ایران_ما #بهمن_تماشایی #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #آشپزی | طرز تهیه آش گندم #خانواده #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

زنجیره عادت ساینفلد 🔸یکی از روش‌های عمل به برنامه‌ریزی و مقابله با تنبلی؛ زنجیره عادت ساینفلد هست. این روش اولین بار توسط کمدین معروف جری ساینفلد ابداع شد. 🔸در این روش شما باید یه کار که وقت زیادی ازتون نمی‌گیره اما میخواین هر روز انجامش بدین رو انتخاب کنید. مثلا روزی ۱۵ دقیقه ورزش کردن، یا روزی ده صفحه کتاب خوندن. 🔸حالا روی یه تقویم هر روزی که این کار رو انجام میدین، رنگ کنید. اینطوری روی روزهای تقویم یک زنجیره از خونه‌های رنگی تشکیل میشه. 🔸نکته مهم تو این روش اینه که تحت هیچ شرایطی نباید زنجیره رو بشکنید. به همین خاطر مهمه که اون کار، در زمان‌ کوتاهی قابل انجام باشه. 🔸میتونید در هر ماه، ۵ روز به خودتون مرخصی بدین. یعنی اگه وقت نکردید انجامش بدین باز هم خونه تقویم رو رنگی کنید تا شکل زنجیره قطع نشه. .

♦️ #خبر | راه ارتباطی ۶۰ روستا در استان زنجان بازگشایی شد رئیس مرکز مدیریت راه های استان زنجان: 🔹 بارش برف و کولاک شدید راه ارتباطی ۹۸ روستا در استان را مسدود کرده بود که راه ارتباطی ۶۰ روستا بازگشایی شد. 🔹راه روستایی بیش از ۳۸ روستا همچنان مسدود است که با تلاش راهداران به زودی باز می‌شود.

💠 #خبر | *کمک‌های مردمی‌به زلزله زدگان خوی از مرز ۱۳۶ میلیارد تومان گذشت* رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر : 🔹در مجموع طی دو هفته اخیر و به طور تقریبی مبلغ ۱۳۶ میلیارد و ۷۶۰ میلیون تومان در قالب کمک‌های نقدی و غیرنقدی از سوی آحاد مردم، خیرین، حامیان، بنگاه‌های خصوصی، اشخاص حقوقی و نهاد‌های بین المللی به هموطنان زلزله زده خوی مساعدت شده است. 🔹از ۹ بهمن ماه تا ساعت ۸ صبح امروز، مبلغ ۸۶ میلیارد و ۳۷ میلیون ریال کمک‌های نقدی به شماره حساب‌های رسمی جمعیت هلال احمر نزد بانک مرکزی در قالب پویش مهر تابان واریز شده است./صدا وسیما .

💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه های #رادیو_زنجان 24 بهمن #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #اینفوگرافیک | راه‌های مقابله با ترش کردن معده #سلامت #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #آلبوم_عکس | جلوه‌های حضور تصاویر ارسالی مردم از حضور در راهپیمایی ۲۲ بهمن ۱۴۰۱ در استان زنجان #ایران_ما #فضای_مجاز‌ی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan/2786

💠 #معرفی_سریال | سریال ددمان #سریال ددمان، هر شب ساعت 22:15 از #شبکه_اشراق #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #پادکست | برنامه مثبت انرژی با رویکرد جوانان ⏱ زمان پخش: ساعت ۱۷ از رادیوزنجان 💠 این قسمت؛ بخش خبری برنامه #مثبت_انرژی #جوانان #رادیو_زنجان 📻#فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇👇👇 📡http://eitaa.com/iribzanjan

💠#پادکست| برنامه دوزدان با رویکرد طنز 🕛هروز ساعت ۹ وتکرار شب ساعت ۲۱ از رادیو زنجان #دوزدان #رادیو_زنجان 📻#فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇👇 👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #پادکست | آموزش پخت آش ماست آموزش نکات #آشپزی در برنامه یاشاییش، هروز ساعت ۱۰ به صورت زنده از #رادیو_زنجان #خانه_داری #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 http://eitaa.com/iribzanjan

#خبر | دیدار رئیس‌جمهور با رهبر انقلاب اسلامی در آستانه سفر به چین 🔹حجت‌الاسلام والمسلمین رئیسی رئیس‌جمهور کشورمان در آستانه سفر به چین، امروز با رهبرانقلاب اسلامی دیدار کرد. 🔹رئیس جمهور در این دیدار گزارشی از برنامه‌های کاری این سفر و جلسات و ملاقات‌های درنظر گرفته شده بیان کرد. 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با ابراز خرسندی از برنامه‌ریزی‌های انجام گرفته، برای رئیس‌جمهور آرزوی موفقیت کردند.

#فرزندپروری 🔸 وقتی کودک از تاریکی می‌ترسه هی نگو تاریکی ترس نداره! 🔸اگه تاریکی ترس نداشت، صحنه‌های ترسناک فیلم‌ها، تاریک نبود بهترین کار اینه که ترس رو تأیید کنی و برای مواجه شدن با ترس بهش آموزش بدی! 🔸روشن کردن چراغ و قدم زدن در اتاق‌ها یکی از راه‌های مواجه شدن با ترس هست!