🔸 #سلامت | 7 ویتامین مهم بدن‌ساز ایناست : 🔹۱. زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 🔹۲. منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 🔹۳. ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 🔹۴. امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی) 🔹۵. ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 🔹۶. کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) 🔹۷. گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) .

🔸 بارش باران در مناطق مختلف کشور 🔹در شمال شرق، جنوب شرق و شرق کشور همچنین شرق سواحل خزر و فارس و چهارمحال و بختیاری رگبار و رعدوبرق داریم. 🔹دوشنبه سامانه‌های بارشی در استان‌های واقع در نوار شرقی کشور فعال است و سبب بارندگی و وزش باد در این مناطق می‌شود و به تدریج از شرق کشور خارج خواهد شد. 🔹روز سه‌شنبه در سواحل خزر ابرناکی و بارش باران داریم و رگبار پراکنده و وزش باد در نوار شرقی کشور پیش‌بینی می‌‌شود. .

💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه های #رادیو_زنجان 14 #آبان دوزدان 9:00 ویژه برنامه وطن امیدلری10:00 شریعت یولی 11:50 شمیم عفاف 12:30 مسابقه 024 13:00 یک پیام یک ترانه 13:30 خبر سراسری 14:00 اشارت 14:45 شما بپرسید 15:00 اخبار استان 16:00 مثبت انرژی 16:15 صدای آشنا 16:45 رحمت قاپیسی 17:20 آخشاملار 18:00 کندیمیز 19:00 نهضت امام خمینی 19:30 اخبار استان 20:00 کافه کتاب 20:30 جیب ما 20:40 دوزدان 21:00 اولدوز 22:00 خبر 23:00 نمایش 23:30 http://zanjan.irib.ir/radio-live

💠 #نماهنگ | ترانه ترکی زنجانیم #موسیقی_آذری 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

💠 #موشن_گرافیک | ما کی هستیم و چه چیز هایی داریم؟ بهتر نیست کمی از داشته هامون صحبت کنیم؟ 🇮🇷 اینجا ایران است.... #مهار_تورم #رشد_تولید #تولید_داخلی 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

💠 #اینو_میدونستی ❌ بعضیا فکر میکنن اگه از بینی یا دهان یا اعضای وضو خون بیاد وضو باطل میشه. ✅ در حالی که اینطوری نیست و وضو باطل نمیشه! #نماز #احکام 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

زنجان به عنوان دومین مرکز سرد استان کشور ثبت شد کارشناس مسوول پیش‌بینی و مدیریت بحران هواشناسی استان زنجان: 🔹طی شبانه روز گذشته زنجان با دمای هوای یک درجه سانتیگراد به عنوان دومین مرکز استان سرد کشور ثبت شد. 🔹سامانه بارشی فعال طی چند روز گذشته از منطقه خارج شده است و از امروز تا اواخر هفته جاری شرایط نسبتا پایداری در استان حاکم خواهد بود. 🔹روزهای پنجشنبه و جمعه وزش باد شدت می گیرد و در برخی مناطق به حد نسبتا شدید می رسد. 🔹طی شبانه روز گذشته کمینه و بیشینه دمای هوای زنجان یک و ۱۸ درجه، ابهر چهار و ۱۸، خرمدره پنج و ۱۷ درجه، آببر ۱۳ و ۲۵ درجه، سلطانیه ۲ و ۱۶ درجه، قیدار چهار و ۱۴ درجه و ماهنشان چهار و ۲۰ درجه سانتیگراد گزارش شده است. .

💠 #نماهنگ | گوشه ای از راهپیمایی روز سیزدهم آبان 1402؛ زنجان #سیزدهم_آبان 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

💠 #پادکست | برنامه مثبت انرژی با رویکرد جوانان 🕧 زمان پخش امروز ساعت ۱۶:۱۵ از رادیوزنجان 🔹این قسمت :معرفی کتاب #مثبت_انرژی #جوانان #رادیو_زنجان 📻#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 پادکست | برنامه قند پارسی 💠 گزیده‌ای از حکایت های شیرین و قصه های دیرین متون کهن فارسی #قند_پارسی #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇 👇 👇 📡 @iribzanjan

💠 #پادکست | برنامه کافه کتاب 💠 برنامه کافه کتاب ، مختص عاشقان کتاب 🕛 زمان پخش : ساعت ۲۰:۳۰ #کافه_کتاب #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇 👇 👇 📡 @iribzanjan

💠 #گزارش_خبری | ثبت‌نام انتخابات مجلس خبرگان ثبت نام از داوطلبان نمایندگی ششمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری از امروز یکشنبه به مدت 7 روز #انتخابات #مجلس_خبرگان_رهبری 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

رئیس ستاد انتخابات کشور اعلام کرد: ثبت نام ۲۷ نفر در نخستین ساعات آغاز نام نویسی داوطلبان مجلس خبرگان رهبری رئیس ستاد انتخابات کشور گفت: از نخستین ساعات آغاز ثبت نام داوطلبان مجلس خبرگان رهبری در سراسر کشور تا ساعت ۱۳ امروز یکشنبه، ۲۷ نفر ثبت نام کردند. به گزارش مرکز اطلاع رسانی وزارت کشور، سید تقی شاهچراغی معاون سیاسی وزیر کشور و رئیس ستاد انتخابات کشور،  در جمع خبرنگاران اعلام کرد که تا ساعت ۱۳ بعد از ظهر  یکشنبه ، تعداد ۲۷ نفر با مراجعه به فرمانداری های سراسر کشور، فرمانداری قم و همچنین ستاد انتخابات مستقر در وزارت کشور، اقدام به ثبت نام برای شرکت در انتخابات خبرگان رهبری کرده اند. شاهچراغی با اشاره به اینکه "ثبت نام مجلس شورای اسلامی غیرحضوری بود، اما ثبت نام انتخابات مجلس خبرگان رهبری، حضوری است"، تصریح کرد علاوه بر وزارت کشور در تهران و فرمانداری های سراسر کشور،  پیش بینی های لازم در فرمانداری قم نیز انجام شده است زیرا بخشی از نمایندگان محترم خبرگان به واسطه وجود حوزه های علمیه در قم حضور دارند.

💠 #خبر | وام ۵۰۰ میلیونی به دهه شصتی‌هایی که امسال ازدواج کنند 🔹برای دریافت این تسهیلات، تاریخ تولد زوج‌ها باید از اول فروردین سال ۱۳۶۰ تا پایان اسفند ماه سال ۱۳۶۹ و تاریخ عقد آنان نیز از ۳۰ خرداد امسال تا پایان سال جاری باشد.

💠 #خبر | افتتاح شبکه تلوبیونی فلسطین ✅ مصادف با ۱۳ آبان روز ملی مبارزه با استکبار جهانی به همت معاونت فضای مجازی سازمان صدا وسیما «شبکه تلوبیونی فلسطین» آغاز به کار کرد. این شبکه به‌عنوان تنها شبکه اختصاصی در موضوع فلسطین به‌صورت ۲۴ ساعته اقدام به پخش محتوای متنوع در زمینه تحولات فلسطین خواهد کرد. برنامه های زنده ترکیبی با حضور کارشناسان و تحلیل گران مرتبط، رصد و پایش اخبار و تحلیل‌ها، تامین و پخش تولیدات مردمی در شبکه های اجتماعی ، تامین و ترجمه تولیدات بین المللی، معرفی کتاب ها و تحلیل فیلم های مرتبط با جریان مقاومت و مبارزات مردم فلسطین و بازپخش برنامه های پربازدید مربوط به فلسطین در شبکه های رادیویی و تلویزیونی، جدول پخش شبکه تلوبیونی فلسطین را تشکیل می‌دهد. 📎 ورود به شبکه: 👇👇👇 https://beta.telewebion.com/live/palestine

💠 #اینفوگرافیک | شایع‌ترین دلایل مرگ در جهان ✅ متن این اینفوگرافی توسط هوش مصنوعی تهیه شده است.

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 🔰 یا قاضی الحاجات 💫امروز دوشنبه ☀️ 15 آبان 1402هجری شمسی 🌙21 ربیع الثانی 1445 هجری قمری 🌲 6 نوامبر 2023 میلادی @iribzanjan

💠 #ختم_قرآن_کریم | #تلاوت_روزانه | صفحه 509 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه های #شبکه_اشراق 15 #آبان مجموعه تورشا شیرین 9:00 ائویم 10:00 خبر ساعت 11 دانیشیق - رادیو 11:15 مستند دیوار شکسته - فلسطین 12:30 ارغوان - حجاب و عفاف 13:00 يک پيام يک ترانه13:30 برکت 14:00 فیلم تلویزیونی گنج 14:15 اتل متل 16:00 مجموعه جونگ میونگ 17:00 بازپخش - ائویم 18:15 مطالبه 19:00 خبر 20:00 حس خوب 20:30 گئجه لر 21:00 مجموعه تورشا شیرین 22:15 اخبار 23:00 مستند چند روایت معتبر 23:30 http://zanjan.irib.ir/tv-live

💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه های #رادیو_زنجان 15 #آبان دوزدان 9:00 یاشاییش 10:00 اخبار 11:00 دانیشیق 11:15 شریعت یولی 11:50 شمیم عفاف 12:30 مسابقه 024 13:00 یک پیام یک ترانه 13:30 خبر سراسری 14:00 اشارت 14:45 شما بپرسید 15:00 اخبار استان 16:00 مثبت انرژی 16:15 فرزانگاه مهاجر 16:45 رحمت قاپیسی 17:19 آخشاملار 18:00 کندیمیز 19:00 ریحانه بهشتی 19:30 اخبار استان 20:00 سراج 20:30 جیب ما 20:40 دوزدان 21:00 اولدوز 22:00 خبر 23:00 نمایش 23:30 http://zanjan.irib.ir/radio-live

💠 #ویدئو | طرز تهیه کباب سبزیجات خوشمزه و مخصوص به روش رژیمی #آشپزی #خانواده 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

💠 #زنجان_زیبا | ییلاق اوچ داش #گردشگری #زنجانگردی #خانواده 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

💠 #اینفوگرافیک | چگونه از اقتصاد سبز حمایت کنیم ؟ #رشد_تولید #مهار_تورم #باز_نشر_تولیدات_سایر_مراکز 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

💠 #خبر | در بیانیه نهادهای بین‌المللی بشردوستانه آمده است که از آغاز جنگ تاکنون بیش از ۱۰۰ حمله علیه مراکز بهداشتی در نوار غزه انجام شده است. .