🔺 #داده_نما | جزئیات دریافت ارز اربعین در سال ۱۴۰۳
#روایت_محرم
#روایت_اربعین
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
🔸 زائران در پیاده روی اربعین این نکات را جدی بگیرند
برخی از توصیه های بهداشتی و عمومی ویژه گروه های مختلف به شرح زیر است:
●از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید.
●برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید.
●از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید.
●در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید.
●از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید.
●برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
●لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید.
●در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید.
●به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید.
●از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید.
#اربعین۱۴۰۳
#روایت_اربعین
#روایت_محرم
@iribzanjan
🔸 🔘جزئیات دریافت گذرنامه زیارتی برای #اربعین از زبان رئیس پلیس اداره گذرنامه فرماندهی انتظامی:
▫️کسانی که می‌خواهند گذرنامه بین‌المللی دریافت کنند با مراجعه به پلیس + ۱۰ درخواست گذرنامه را صادر کنند.
▪️برای افراد ذکور زیر ۱۸ سال حتماً اجازه قیم قانونی برای سفر زیارتی و دریافت گذرنامه الزامی است، ۱۸ تا ۵۰ سال حتماً باشد خدمت سربازی آنان تعیین و تکلیف شود که مشمولین می‌توانند بدون سپردن وثیقه و فقط ثبت نام در سامانه سماح اعزام می‌توانند خارج شوند و سربازان غایب باید اجازه نظام وظیفه داشته باشند.
▫️بانوان زیر ۱۸ سال اذن قیم قانونی لازم است و برای بانوان متأهل اجازه همسر که اگر قبلاً یک بار اجازه همسر را گرفته‌اند، همان یک بار کافیست.
#روایت_اربعین
#اربعین_۱۴۰۳
@iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #شبکه_اشراق_زنجان | هرکه دارد هوس کرب و بلا بسم الله
#گزارش_خبری
#روایت_اربعین
#پیاده_روی_اربعین
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir