یک صبحانه چاق کننده :
شیره انگور مخلوط با پودر کنجد
دوستانِ لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید
افزایش وزن، حجم و قدرت💪
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خاطره بازی
سکانسی از "زیزی گولو"
مجموعه دوست داشتنی دهه ۷۰
کیا باهاش خاطره دارن...
#یادش بخیر#جمعه ها منتظر بودیم زی زی گولو رو ببینیم😇😇😇
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی میری گربه به سرپرستی بگیری
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
Hojat Ashrafzadeh - Doret Begardam (320).mp3
8.59M
🏝#حجت_اشرف_زاده
دانلود آهنگ #دورت_بگردم
احساسی و بسیار زیبا❤️
#موزیک روزانه
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
🔹یکی از علل شـایع افسـردگی در زنــان کمبود فولات است ❗️
👈لبـو سـرشار از فـولات و آهـــن است، مصرف چغـندر پخته ( لبـو ) از افـسردگی و کم خونی در زنان جوان جـلوگیری میکند!
#گیاه_درمانی 🍏
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواظب باشید دوبار کارت نکشه.
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینم بازم میگید بچه رو با باباش تنها نذار؟! 😎
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روش نگهداری رب به مدت طولانی 👌👌
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️موقع استفاده از همزن از پارچه استفاده نکن...
🔹بجاش از روش تو کلیپ استفاده کن تا مواد پخش نشه بیرون👌🏻😊
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️عجایب زبان اصفهانی😄😃
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
هدایت شده از پاتوق بانوان اصفهان
📣مامانای عزیز عجله کنید یه کانال اسباب بازی آوردم با تنوع بالا و پایین ترین قیمت ها🤩
✅#سبد خرید برای مشتری های عزیز😇
✅ ارسال سریع به سراسرکشور🚛
💎تازه کلی بازی های فکری برای رشد ذهنی بچه ها دارن که با دیدنش شگفت زده میشی💯
🟣شروع #قیمت هاش از ۳۰ هزار تومن وای چی از این بهتر😋 سریع بزن رو لینک تا از#تخفیف های ویژه ای که گذاشتن جا نمونی👇
https://eitaa.com/joinchat/4178051543C2c3f788e6b
🔹عصبانی ترین استان های ایران کدامند ؟
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ختم چالش نعکننن رو با جوجو ممد همینجا اعلام میکنم😂
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eita.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام.سرآشپز مورد علاقه من😍😘طرز تهیه سالاد یونانی🥗
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
#زنامروزی✍
یکی از بهترین میوهها در ماههای سرد سال، خرمالو است
خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را ازبین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طنز فوق خنده دار علی قیومی😂😂
خوشتون اومد بفرستید برا دوستانتون🌹
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
این یه تبلیغ نیست
باورکنید یه واقعیته
نیازی نیست اینهمه پول جراحی بدین
❌ درمان چروک پوستی فقط در 5 روز ‼️
معجزه پوست بدون چروک فقط با...😃✨
اینجا دو هزار نفر دارن میگن 10 سال جوانتر شدیم 😳👇
https://eitaa.com/joinchat/3782017308Ca70631ac02
روی لینک کلیک کن! ☝️
🗓 تقویم روز
☀️شنبه ۴ آذر ۱۴٠۲ هجری شمسی
۱۱ جمادی الاولی ۱۴۴۵ هجری قمری
25 نوامبر 2023 میلادی
🕌اوقات شرعی به افق خمینی شهر
اذان صبح : ۰۵:۱۷
طلوع آفتاب: ۰۶:۴۲
اذان ظهر ١۱:۵۱
غروب آفتاب: ۱۶:۵۹
اذان مغرب ۱۷:۱۸
نیمه شب شرعی ٢٣:۰۸
🔹️ذکر امروز:
یاربالعالمین
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده تولد و مهمونی😎🥓
#ایده_جالب
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کوفته_تبریزی با تمام نکات😋✌️
۱استکان لپه
۱ استکان برنج
۴۰۰گرم گوشت چرخکرده
۲ عدد تخم مرغ
سبزی خشک مخصوص کوفته
نمک،زردچوبه، فلفل سیاه
مواد سس:نمک،زردچوبه،فلفل سیاه، رب،آب،پیاز سرخ شده
مواد میانی:پیاز داغ،آلو،گردو،زرشک
❌️❌️تمام نکات کوفته❌️❌️
✅️من از سبزی خشک استفاده میکنم،چون سبزی تازه باعث میشه کوفته ی ما وا بره.
✅️من داخل غذاساز ریختم ،شما میتونید با گوشت کوب نیم کوب کنید،و بیشتر ورز بدید.
✅️حتما یکساعت داخل فریزر بزارید بعد داخل سس بزارید.
✅️وقتی کامل جوشید کوفته رو اضافه کنید،۱ساعت اول در قابلمه رو نبندید،بعد از یک ساعت از سس روی کوفته بریزید یا به آرومی زیر و رو کنید،یک ساعت هم با در بسته تا جا بیوفته.
✿───「🧑🍳」───✿
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eita.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
#تربیت
#کودک
دوران کودکی تکرار نمی شود.
بگذاریم فرزندمان بچگی و شادی را تجربه کند.
کودکان را به دنیا نیاورده ایم تا زیر بار حجمی از توقعات ما ، آرزوهای بر باد رفته ما را بر آورده سازند!!
فرزندانمان را به قیمت فخر فروشی به اقوام و دوستان، تبدیل به بزرگسالانی ناخشنود نکنیم!
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eitaa.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ارسالی از اعضای محترم کانال🥰
دیدن فیلم این کودک بانمک رو ازدست ندین.😄😄
حتما میخواد یجوری خودش رو جا بده توی ماشینش😅
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo