#دانستنی گوجه فرنگی موجب از بین رفتن جوش های سرسیاه و پاکسازی لایه سطحی پوست میشود. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

✅ #دانستنی زنانِ خوش بین عمر طولانی تری نسبت به دیگران دارند. در واقع خوش بینی با قرار گرفتن وضعیت چربی خون در سطح سالم و کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان و بیماری های قلبی در زنان مرتبط است ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

♨️ #دانستنی 🐿️ سنجاب ها تنها حیواناتی هستند که برای محبت به هم گل می دهند🌺❤️ 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

#دانستنی علائم کمبود ویتامین‌های مختلف در بدن ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

خطرات خوابیدن بلافاصله بعد خوردن غذا افراد معمولاً بلافاصله بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنند و هیچ چیز به اندازه یک چرت کوتاه به آن ها آرامش نمی دهد اما باید بدانید که این کار خطرناک است و باید از آن دوری کنید. سوزش معده کیفیت نامطلوب خواب بدخواب شدن یا دیدن کابوس اضافه وزن/دکتر سلامت #دانستنی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#دانستنی چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#دانستنی کفش تون پاتونو میزنه ؟ 🤔 1 کیسه پلاستیکی رو آب کنید، داخل کفش قرار بدید و کفش رو شب تا صبح توی فریزر بذارید تا جا باز کنه 👌 (صبح 20 دقیقه اجازه بدید یخ آب بشه بعد کیسه رو خارج کنید) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#دانستنی چرا بهتر است برای وعده صبحانه از نان سنگک استفاده کنیم مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه برافزایش توان بدن در طول روز از اشتهای کاذب جلوگیری کرده و همین طور موجب لاغری پهلو ها می شود. 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

مطالعات نشان میدهد ‌: 👈 مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد و زنانی كه تخم مرغ مصرف می‌کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند #دانستنی 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

شايد وقتى در برابر آينه قرار مى گيريد احساس زشتى بكنيد اما جالبه بدونید 👈🏻 طبق تحقيقات صورت گرفته، ظاهر شما به چشم افرادی که شما را میبینند 40%زیباتر و جذاب تر از آنچه خودتان میبینید است😁! #یادآوری #دانستنی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#دانستنی زیاد کردن ظرفیت مغز و حافظه: ساعت مچی را برعكس ببنديد با دست غیرمعمول مسواک بزنيد، با دست مخالف صبحانه ميل كنيد. • مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسير جديدی بسازند با اینکار ظرفیت مغز و حافظه را زیاد می کند. 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

#دانستنی قبل از خواب این ناحیه از پا را چند دقیقه ماساژ دهید☝️🏻 این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود. 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

#ترفند ترفند خانه داری ونظافت سرامیک #دانستنی ~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#دانستنی_کاربردی 🌐 ترفند هایی که شک ندارم یک روزی به کارت میان: 🔴 اگه به شدت سرفه ت گرفته طوری که اصلا قطع نمی شد. دستت رو ببر بالای سرت سرفه ت قطع میشه ! 🔴 لکه هایی که با جوهر خودکار به وجود اومدن رو با شیر پاک کنین! 🔴‌ پوست تخم مرغ رو یه روز تو آب سرد بذارین و بعد همون آب رو به گلدونهای خونه تون بدین معجزه میکنه ! 🔴 برای این که جای اشیا روی فرش پاک کنین میتونین از بخار آب جوش استفاده کنین! #دانستنی ~~~~~~~~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eita.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

چهار ترفند برای کاپشن هایی که زیپ اون‌ها خراب شده و یا پاره شده‌اند و یا.... ویدئو آموزشی رو یه جا ذخیره کنین و با دقت ببینید و توی منزل کاپشن هاتون رو درست کنید👍 مطمئنا به کارتون میاد... #دانستنی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#دانستنی بر اساس تحقیقات، اگر نتوانستید با چشمان بسته بیش از 10 ثانیه روی یک پا بایستید، اندامهای داخلی شما با هم هماهنگی ندارند و بدن شما دارد به سمت پیری میرود. 🆔🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

#دانستنی بر اساس تحقیقات، اگر نتوانستید با چشمان بسته بیش از 10 ثانیه روی یک پا بایستید، اندامهای داخلی شما با هم هماهنگی ندارند و بدن شما دارد به سمت پیری میرود. 🆔🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

چیزایی که انگیزه‌ات رو ازت می‌گیره: - خواب‌نامنظم - رژیم‌غذایی‌ناسالم - آدمای‌سمی - بی‌برنامه‌وبی‌هدف‌بودن - استفاده‌ی‌بیش‌ازحدازگوشی - ورزش‌نکردن - تنهاموندن‌وگوشه‌گیری‌ازهمه - دوست‌نداشتن‌خودت #دانستنی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

✖ چیزهایی که هرگز فکر نمیکنید چاقتان کند! ⇦عفونت گوش ⇦کار کردن تا دیر وقت ⇦حذف وعده های غذایی ⇦افزایش باکتری های روده ⇦محرومیت از نور خورشید ⇦ویروس های موجود در غذا #دانستنی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‎‌‌ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#دانستنی ها بیماری‌های ناشی از مصرف سوسیس و کالباس را بشناسید 🔹سرطان کلورکتال (انتهای روده بزرگ) 🔹بیماری قلبی 🔹کاهش تعداد اسپرم 🔹بیماری کبدی 🔹بلوغ دیرهنگام 🔹فشارخون بالا و دیابت 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

دویدن قبل از صبحانه بهتر است یا بعد ازصبحانه؟ 🏃‍♂️ ◽️بعد از غذا خوردن، بافت چربی درگیر واکنش به وعده غذایی است و ورزش در این زمان موجب تغییرات سودمند مشابه در بافت چربی نخواهد شد." ◽️به همین دلیل ورزش در حالت ناشتا موجب تغییرات بهتری در بافت چربی می‌شود و این وضعیت در بلندمدت برای سلامت مفید است. #دانستنی 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

#نکته_سلامتی 🔴نقش ویتامینهادر زیبایی پوست ویتامینA:کاهش خطوط چین و چروک صورت ویتامینB:کمپلکس در پوست ویتامینC:کاهش چروک صورت ویتامینK:کاهش تیرگی پوست ویتامینE:کاهش زخم پوست #دانستنی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

کسانی که برنج و نان را حذف میکنند تا لاغر شوند 👈🏻 پوستشان آسیب میبیند 👈🏻 ریزش مو پیدامیکنند 👈🏻 بینایی‌شان کاهش مییابد بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود. #دانستنی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#چای چای، میکروب‌های دهان را کاهش می‌دهد، به شرطی که تازه‌دم و کم‌رنگ باشد. چایِ مانده، در بدن تولید سم می‌کند و مصرف آن در درازمدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می‌شود. #دانستنی🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo