شیرآلات رو اینجوری تمیز کن 😉 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

♦️۳ مشکل خطرناکی که با غلط نشستن سراغتان می‌آید ایجاد دردهای عصبی یکی از علل احساس سوزن‌سوزن شدن یا درد پا عبور دادن پاها از روی زانو است. افزایش فشار خون قرار دادن پاها به شکل چهارزانو باعث افزایش موقت فشار خون بالا می‌شود. فشار بر رگهای واریسی و عنکبوتی چنین روشی در نشستن، باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می‌شود. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

♦️اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید! 🔹میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتراست 🔹ران، ضدکم خونیست و از نظر ارزش تغذیه‌ای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشت‌های سفید 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

💖🍃 خدایا اگر تو نباشی کسی نیست، چتر تو بزرگتر از چتر دنیاست... 👈 به او می سپارم تا آرام شوم یدالله_فوق_ایدیهم 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

عید نزدیکه😍 دوست داری خونت پر از گل و گیاه های خوشگل باشه؟🪴 عاشق گل و گیاهی ولی نمیدونی از کجا باید بخری؟🤔 بزن رو درخت ها تا با یه گلخانه خونگی که کلی گل های جذاب داره، آشنات کنم😉 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 گلخانه آفاق با کیفیت درجه یک و عالی👌 https://eitaa.com/joinchat/3324182840C655374f7e0 عضو شو‌ تا از تخفیف های ویژه باخبر بشی😍

#بانوان_اصفهان #نجف_آباد #وحومه 👌یه پاتوق عالی براتون سراغ دارم😍 👌جمع #خانومای_خاص که داخلش👇 🔰 کلی لذت میبری و شاد میشی🥰 🔰 ترفندهای مختلف یاد میگیری✨ 🔰 خبر های دست اول بانوان را میفهمی 🔰از تخفیفات فروشگاه های لباس مطلع میشی🤩 ♦️بزن روی لینک زیر و بیا داخل کانال که خبرهای خوبی براتون داریم😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2861171235Ccd30c97e8a ┈••✾•🍃🌺🍃•✾••┈ 🤩مسابقه و اهدای جوایز هم داریم👆

🗓 تقویم روز ☀️یکشنبه ۱۵ بهمن ۱۴٠۲ هجری شمسی ۲۳ رجب ۱۴۴۵ هجری قمری 4 فوریه 2024 میلادی 🕌اوقات شرعی به افق خمینی شهر اذان صبح : ۰۵:۳۴ طلوع آفتاب: ۰۶:۵۷ اذان ظهر ١۲:۱۸ غروب آفتاب: ۱۷:۳۹ اذان مغرب ۱۷:۵۷ نیمه شب شرعی ٢٣:۳۷ 🔹️ذکر امروز: یاذالجلال‌والاکرام 🇮🇷⃝⃡🪴『 تنها‌رسانه‌مردمی‌خوزانی‌هاツ 』 🌿 @khoozan_khabar

🗓 تقویم روز ☀️یکشنبه ۱۵ بهمن ۱۴٠۲ هجری شمسی ۲۳ رجب ۱۴۴۵ هجری قمری 4 فوریه 2024 میلادی 🕌اوقات شرعی به افق اصفهان اذان صبح : ۰۵:۳۴ طلوع آفتاب: ۰۶:۵۷ اذان ظهر ١۲:۱۸ غروب آفتاب: ۱۷:۳۹ اذان مغرب ۱۷:۵۷ نیمه شب شرعی ٢٣:۳۷ 🔹️ذکر امروز: یاذالجلال‌والاکرام 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

🌺ایران زیبا🌺 کمی حال خوووب🥰چهل ستون اصفهان #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

دکتر علیرضا #آزمندیان همه چیز بستگی به تو داره...         🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

♦️بیشتر از 10 قاشق برنج نخورید 🔹️اگر فرد روزانه 10 قاشق برنج و به اندازه دو کف دست نان مصرف کند نیاز بدنش به کربوهیدرات برطرف می‌شود و مصرف بیش از آن باعث ایجاد زمینه ابتلا به چاقی است 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

♦️دانستنی_سوتین 💟برخی از خانم ها از سینه بند استفاده نمیکنند. ولی این امر برای زن حامله ضروری است، زیرا هنگام بارداری پستانها بزرگ و سنگین میشوند و بستن سینه بند ضروری است، منتهی سینه بند را باید طوری انتخاب کنید که پستانها را بطرف بالا و داخل نگه داشته شوند. 💟در طول روز فراموش نکنید که سینه بند را ببندید. پستانها، غده های شیرده میباشند و روی عضلات سینه رشد می کنند. اگر این عضلات شل شوند، پستانها می افتند، و این خود در میزان شیردهی پستانها تاثیر می گذارد. اگر این عضلات محکم و سخت باشند، وظیفه شیردهی خود را نیز بهتر انجام میدهند. و از اینرو به اهمیت ورزشهای سینه پی می بریم. 💟یک سینه بند خوب برای نگهداشتن پستانهای سنگین لازم است. بخاطر داشته باشید که پستانهایتان یک تا یک و نیم کیلوگرم در دوره بارداری سنگینتر می شوند. بنابراین از سینه بند مخصوص بارداری استفاده کنید. 💟در آخرین ماه بارداری و یک ماه پس از زایمان سینه بند خود را شبانه روز ببندید. بدین ترتیب به مقدار قابل ملاحظه ای از شل شدن عضلات پستانها که خانمها پس از چند زایمان با آن مواجه میشوند، جلوگیری خواهید کرد. 💟از بکار بردن سینه بندهایی که پستانها را صاف و پهن نگاه میدارند باید جدا خودداری کرد. برای سفت کردن عضلات پستان پس از زایمان از دوش آب سرد استفاده کنید. 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

دوست داری برای عید لباسهات تو فامیل تک باشه😍 اگه شاغلی و وقت خرید لباس نداری 🤦‍♀ اگه بچه داری و فرصت نمیکنی بری بازار 😔 اگه دنبال لباس با کیفیت ، ارزون و شیک می گردی 💳 نگران نباش بیا اینجا 💁‍♀ اجناسمون با قیمت مناسب و کیفیت عالیه🤩 ارسال به سراسر ایران عزیز🇮🇷 تازه ارسالمون داخل شهر اصفهان رایگان💃 بیا که پشیمون نمیشی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3133997577Cb9e40be504

. 😍اوج خلاقیت‌ 😬 شما هم داشتین تو خونه‌هاتون 😂 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

🎞 گله کرد و گفت: «یا صاحب‌الزمان شما هم به فکر ما نیستید...» 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

#فینگرفود سریع ترین ساندویچ 😉 🌭 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

تست شخصیت شناسی از روی مدل خندیدن شما چگونه می‌خندید؟ ۱ 🔰خنده بلند ۲- خنده ملایم ۳- خندیدن با پوشاندن دهان. 🔹شماره ۱: ویژگی‌های خنده بلند شما شخص نترس، جسور و با اعتماد به نفس هستید. برای شما مهم نیست که دیگران در موردتان چه فکری می‌کند. در مورد آنچه می‌خواهید رک هستید و تا زمانی که به آن دست نیافتید از تلاش دست بر نمی‌دارید – اراده و عزم شما قابل توجه است. شما بسیار پر انرژی و عاشق ماجراجویی هستید. 🔹شماره ۲: ویژگی‌های خنده ملایم محتاط و خجالتی هستید. شما از یک خنده خوب لذت می‌برید، اما به نظر می‌رسد نگران این هستید که دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند. از جلب توجه به خود خودداری می‌کنید و از بودن در مرکز توجه لذت نمی‌برید. شما دوستان تان را با دقت انتخاب می‌کنید و فقط در کنار آن‌ها راحت خواهید بود. شما شخص قابل اعتماد و مسئولیت پذیر هستید. 🔹شماره ۳: شما بسیار مراقب هستید و به جزئیات کوچک توجه می‌کنید. چیز‌های را که معمولا عام مردم به آن‌ها توجه نمی‌کنند، شما در نظر می‌گیرید.مردم شاید فکر کنند شما شوخ طبع نیستید، اما فقط یک فرد همفکر می‌تواند حس شوخ طبعی شما را درک کند. ‌‌‎‌‎‌‌ 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

🔰استخدام به تعدادی #خانم و #آقای اهل اصفهان و شهرستانهای نزدیک به اصفهان نیازمندیم درآمد بالا ، ساخت و دوخت داخل کارگاه یا #کاردرمنزل تحویل داده میشود https://eitaa.com/joinchat/1004470638Cffdce48db1 ثبت نام☝☝ اگه واقعا نیازمند کار هستید ثبت نام کنید، اولویت با افراد مستعد و زرنگ

بیش از 1000روانشناس متخصص آماده پاسخگویی به سوالات شما در زمینه های زیر هستند😍 ❌مشکلات خانوادگی و زناشویی،خیانت،طلاق،افسردگی،استرس ،مسائل جنسی ،تربیت فرزند و ... ✅مشاوره تلفنی ✅پاسخگویی شبانه روزی ✅دارای مجوز از سازمان بهزیستی کشور ✅مشاوره کاملا محرمانه 📞لینک تماس با مشاور متخصص 👇👇 https://hamkadeh.com/landings/kGDPp https://hamkadeh.com/landings/kGDPp