❗️حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید.
▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند.
▫️صبحانه باید متنوع باشد.
▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است.
▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.
▫️صبحانه استرس را کم می کند.
▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند.
▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
1.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لیفت صحیح ابرو
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
1.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎗اگه شلوارتون بلنده اینجوری کوتاهش کنید. هم کوتاه میشه، هم خوشگل
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
#پاستیل
(ارسالی اعضا)
مواد لازم:
یک بسته پودر ژله به دلخواه
دو ق غ خ پودر ژلاتین
یک ق غ خ عسل یا شکر
یک لیوان آب سرد
طرز تهیه:
اول پودر ژله و ژلاتین رو داخل یک ظرف ریخته و هم میزنیم بعد( اگر شکر مورد نظر بود اضافه میکنیم.) لیوان آب سرد را اضافه میکنیم وهم میزنیم.
بعد مواد حل شده را روی حرارت کتری که در حال جوشیدن هست میزاریم وبه مدت ۵الی ٧دقیقه هم میزنیم تا پودر..... کاملا حل شود (اگر از شکر استفاده نکردیم در این مرحله می‌توانیم یک ق عسل را اضافه کنیم)
در مرحله بعد قالب مورد نظر را کمی چرب کرده و مواد را داخل آن میریزیم. (در فریزر به مدت ١۵دقیقه) ولی در یخچال ٢۵دقیقه زمان می‌برد تا آماده شود. و به راحتی از قالب جدا میشود
⃟❤️⃟⃙⃗⃗⃖⃟⃝⃦۪ٜ⃡݊۫۬۫۬۫۬۫
👩🦰پاتوق بانوان اصفهان👧
@isf_banoo
1.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کارهایی که یه عمر اشتباه انجام میدادیم !
➖➖➖➖➖➖➖➖
👩🦰پاتوق بانوان اصفهان👧
@isf_banoo
شما یادتون نمیاد ترسناکترین فیلم ها در کنار این بزرگوار هیچی نبود😆😂😂😂
👩🦰پاتوق بانوان اصفهان👧
@isf_banoo
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر لرزش لباسشویی خسته‌تون کرده این ویدیو رو ببینید
#خونه_داری
👩🦰پاتوق بانوان اصفهان👧
@isf_banoo
2.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میگن بعد از این ماجرا دیگه برعکس سوار موتور میشه😂
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
1.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قندو ببین شما 😍😂
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo