💢با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید!
▪️ قدم زدن و ورزش کردن
▪️ تغدیه مناسب
▪️ معاشرت با انسان های مثبت نگر
▪️ آموزش شیوه های مدیریت استرس
▪️ زود بیدار شدن
#سلامتی
✿جَـنَــتُ الــزَھــ❤ـڒأ‹س›✿👇
http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f
■بزرگترینرسانهخبری،فرهنگی #اصفهان 🔺