🔺ایلان ماسک ثروتمندترین مرد جهان، پس از به دنیا آمدن فرزند یازدهمش گفت: فقط افراد باهوش فرزندان زیادی دارند و یک مغز عقب‌ مانده جهان سومی است که پذیرفته #سگ را بجای فرزند تیمار کند!!! #فرزندآوری #بحران_جمعیت https://eitaa.com/isfahantamin_women

🔴 تجدید بیعت #۲۲_بهمن_ماه همه کمبودهای واقعی و گلایه های درست به جای خود اما به قول سید شهیدان اهل قلم: "دین دار آن است که در کشاکش بلا دین دار بماند وگرنه در هنگام راحت و فراغت و صلح و سلم چه بسیارند اهل دین" ... #جشن_انقلاب

❌ من نمی بخشمش به خدا واگذارش می کنم... #سبک_زندگی #مشاورخانواده #ارتقاءسلامت_روان 🎖🧕 الگوی سوم ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/olgoo_3

📣📣توجه توجه : سلام و وقت بخیر خدمت بانوان عزیز و همکاران گرانقدر : سلسله درس هایی جهت پاکسازی درون و راه رهایی از غم و رسیدن به شادی بارگذاری می گردد . امید که مفید فایده دوستان و همکاران عزیزان واقع گردد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 🔗امور بانوان اداره کل تامین اجتماعی استان اصفهان https://eitaa.com/isfahantamin_women

✅چالش روز اول 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 پاکسازی درون رهایی از غم و رسیدن به شادی(رهایی از زندان زهن) .. "تکنیک حرکت و فعالیت جسمی" 🔸سعی کن امروز فعالیّت جسمی ت رو بیشتر کنی .. 🔸بدنت رو به فعالیّت بیشتر وادار کن .. 🔸دو سه تا از فعالیّت های بدنی اطرافیانت رو بجاشون انجام بده .. 🔸از بدنت بیشتر کار بکش .. 🔸امروز به بدنت بیشتر دستور بده .. 🔸امروز بیشتر توی حالت ایستاده باش .. 🔸حالت لَم دادن؛ نشسته و خوابیده ی خودتو کمتر کن .. 🔸هممممه ی کاراتو خودت انجام بده .. 🔸سعی کن از آسانسور استفاده نکنی .. 🔸سعی کن یه سری کارهای بیرون خونه رو پیاده بری انجام بِدی .. 🔸سعی کن از وسایل نقلیه ی عمومی استفاده کنی .. 🔸توی هر محیطی هستی (خونه؛ کار و ..) دو سه بار پاشو دور اون محیط قدم بزن .. 🔸هر کس اومد سمتت به احترامش پاشو بایست .. 🔸دو سه فعالیت بدنیِ عقب افتاده ای که داری رو امروز انجام بده .. 🔸به بهانه های مختلف از جات پاشو .. 🔸چند دقیقه به همراه بچه ت؛ یه بازی پر جنب و جوشو تجربه کن .. 🔸فعالیت بدنیت رو آگاهانه انجام بده. مثلا به قدم هایی که برمیداری یا کُمدی که مرتب می کنی؛ توجه کن. نکته ۱ : فقر حرکتی (انرژی جسمی انباشته)؛ اضطراب و افسردگی تولید می کنه .. نکته ۲ : تو باید فرمانده ی بدنت بشی .. 🔗امور بانوان اداره کل تامین اجتماعی استان اصفهان https://eitaa.com/isfahantamin_women

. چالش روز دوم رهایی از غم و رسیدن به شادی "تکنیک توجه به کیفیت کارها" 🔹امروز کارهاتو قشنگ و خوشکل انجام بده .. 🔹سعی کن کارهاتو رفع تکلیفی انجام نَدی .. 🔹به زیبا انجام دادن کارهات توجه کن .. 🔹میخوای کسی رو صدا بزنی؛ قشنگ تررر از همیشه صداش بزن .. 🔹سفره رو امروز زیباتر و متفاوت ترر بچین .. 🔹سعی کن نمازتو آروم تر و با توجه بیشتری بخونی. بهمراه جانماز و عطر و .. 🔹هر کاری می خوای انجام بِدی از خودت بپرس؛ چه حرکتی می تونم بزنم که این کار قشنگ ترررر انجام بشه؟! 🔹اگه رانندگی می کنی؛ یه رانندگی زیبا رو به نمایش بگذار: کمربند - توجه به عابرپیاده - سرعت مجاز - توجه به قوانین و .. 🔹خواستی عزیزی رو ببوسی آروم؛ با تمام وجود و زیبا این محبت رو به نمایش بگذار .. 🔹یه چای ساده می خوای واسه خودت بریزی؛ شیک و کافه ای باشه .. 🔹توی بهترین ظرفات امروز غذا بخور .. 🔹به دیزاین همه چیز توجه کن .. 🔹خوشکل به بقیه سلام کن؛ سلامی چو بوی خوش آشنایی .. 🔹امروز این جمله همه ش جلوی چشمت باشه: خدا زیباست و زیبایی رو دوست داره .. 🔹اگر می خوای واسه کسی کاری انجام بِدی (هرکاری)؛ سطح کیفیت کارو واسش بالاتررر ببر .. 🔹سعی کن خوشتیپ تررر لباس بپوشی. ست بپوش؛ شیک؛ زیبا .. 🔹 متنی می نویسی؛ سعی کن با خط زیباتررر باشه .. نکته۱: توجه به کیفیت کارها الزاما نیاز به پول و خرج و مخارج نداره .. نکته۲: در هررررررر کاری میشه چالش کیفیت رو اجرا کرد ..

از هوش مصنوعی سوال میپرسن حالا این رو ازش پرسیدن فقط بیا جوابش رو گوش بده😳 اگه شیطان بودی و میخواستی زن‌ها را از نقش‌شون در خانه متنفر کنی چکاری می کردی؟؟

♡وقتی هنر رو با ذوق و قریحه مادرانه به تصویر می کشی... 🥇طراحی تاب زیباتوسط هنرمند ایتالیایی فدریکا سالا برای فرزندش 🔗بانوان اداره کل تامین اجتماعی استان اصفهان https://eitaa.com/isfahantamin_women

طبخ میرزاقاسمی به سبک مادرانه و مملو از حس خوب زندگی #آدینه_زمستونیتون_بخیروشادی https://eitaa.com/isfahantamin_women

. چالش روز سوم رهایی از غم و رسیدن به شادی "تکنیک پایین آوردن سرعت زندگی" ▪️شعار امروز: عجله کار شیطونه .. ▫️امروز توی انجام کارها؛ شتاب نکن .. ▪️خودتو هی دعوت به کم کردن سرعت انجام فعالیت ها و امور کن .. ▫️آروم تررر از همیشه غذا بخور .. ▪️آهسته راه برو و قدم بردار .. ▫️آرام و بدون عجله آرایش کن؛ موهاتو شونه بزن .. ▪️آرام تر و با طمانینه ی بیشتری با بقیه صحبت کن .. ▫️تونستی یه فیلم سینمایی تماشا کن .. ▪️سه چهار دیقه نمازتو طولانی تررر کن .. ▫️با سرعت پایین رانندگی کن .. ▪️آرام وسایل رو توی خونه جابجا کن .. ▫️در فعالیت های جنسی و عاطفی آرام تررر عمل کن .. ▪️تایم نوشیدن آب؛ قهوه و .. رو طولانی تررر کن .. ▫️یه متن و نوشته ی مورد علاقه ت رو آرام و کلمه به کلمه بخون .. ▪️نگذار اطرافیانت مجبورت کنن با شتاب و سریع کاری رو انجام بِدی .. ▫️با آرامش و سرعت پایین؛ با گوشیت کار کن و برنامه های گوشیتو چک کن .. ▪️با آرامش یه نقاشی بکش .. ▫️یه تسبیح؛ آروم یکی از ذکرهای مورد علاقه ی خودتو تکرار و زمزمه کن .. ▪️یکی دو تا موسیقی خیلی آروم گوش کن .. ▫️درها رو آروم باز و بسته کن .. ▪️لباستو آروم بپوش و عوض کن .. ▫️تلاش کن حرکت اعضاء بدنت آهسته صورت بگیره .. https://eitaa.com/isfahantamin_women

یه دونه ازاین دستا لطفا😍🥰😁 #فرزند_آوری