سخنگوی وزارت خارجه: 🔹طرف آمریکایی متعهد به آزادسازی اموال مسدود شده ایران و بازسازی خسارات می‌شود. 🔹طرف آمریکایی موظف به رفع همه‌ی تحریم‌ها می‌شود؛ ایران باید بتواند بدون هیچ مشکلی فروش نفت را انجام بدهد. 🔹ما به‌دنبال گرفتن عوارض نیستیم اما برای خدمات ناوبری، بیمه و حفاظت از محیط زیست و ... هزینه‌هایی طراحی و دریافت خواهد شد. 🔹 مذاکرات هسته‌ای و رفع تحریم‌ها ظرف ۶۰ روز آغاز می‌شود. @isffarsna

⚽️ ایران فرداصبح با لباس سفید به مصاف نیوزیلند می‌رود. @isffarsna

🎥 فریادِ خشم و شکست از قلب تل‌آویو! 🔹جاسوس موساد: این تفاهم‌نامه به هیچ وجه جای شادمانی ندارد؛ این از دیدگاه اسرائیل یک نوع عقب‌نشینی ترامپ محسوب می‌شود. 🔹محاصره دریایی را بر می‌دارند، پول به دست ایران می‌رسد، صادرات نفت دوباره ادامه دارد و دو ماهه پایه‌های قدرتشان را تقویت می‌کنند. در مجموع نگرانی اسرائیل شدید است. 🔹امیر‌نشینان عرب خلیج فارس به این نتیجه می‌رسند که به حمایت آمریکا نمی‌توانند اعتماد کنند؛ این تفاهم‌نامه به خود آمریکا و قدرت بازدارندگیش آسیب خواهد رساند. @isffarsna

تقلید عادل فردوسی‌پور از ابوطالب حسینی 🔸«فوتبال ایران با مدیر انقلابی تحقیر شد». شاید فکر کنید این تیتر رسانۀ ضدایرانی اینترنشنال است اما این‌طور نیست. در هفته‌های منتهی به حضور ایران در جام جهانی رسانۀ ۳۶۰ متعلق به عادل فردوسی‌پور از هر فرصتی برای حمله به تیم ملی استفاده کرده. 🔹بخشی از کارکرد رسانه‌ها همواره نقد برای بهبود شرایط است. فدراسیون فوتبال ایران و تیم ملی نقدهای بسیاری وارد است. همین حالا می‌توان رونمایی از لباس تیم ملی، کش‌دار شدن ماجرای سهمیۀ آسیایی و ناتمام‌ماندن لیگ برتر را به‌عنوان‌مثال ذکر کرد. 🔹اما چیزی که در مورد تیم ملی نادیده گرفته شده، فشار خارجی است. تهدید جانی تیم ملی از سوی ترامپ، تلاش برای لغو بازی‌های ایران، ندادن کمپ آریزونا و صدور ناقص ویزای اعضای تیم ملی همگی بخشی از کارشکنی است. سنگ‌اندازی که در دنیای فردوسی‌پور محلی از اعراب ندارد. او ترجیح می‌دهد تا جلوتر از نوک بینی‌اش را نبیند و تصویر بزرگ‌تر را نادیده بگیرد. 🔹نقد ساختاری به بهبود شرایط کمک می‌کند، اما تمسخر صرفاً جنبه سرگرمی دارد و ارزش‌افزوده‌ای برای پیشرفت فوتبال ایجاد نمی‌کند. مسیری که فردوسی‌پور پس از جدایی از نود آن را شدیدتر دنبال کرده. حالا همه چیز به «وایرال‌شدن» بستگی دارد. 🔹«قلعه‌نویی حالا طوری ساعت می‌بندد که همه باید ببینند». جمله‌ای بود که «عادل» در واکنش به فتوشات‌های سرمربی تیم ملی با ساعت رولکس بر زبان آورد. 🔹او قبل‌تر حرف‌های قلعه‌نویی درباره سخت‌تر شدن صعود به جمع ۱۶ تیم برتر جام جهانی را هم پای «خنگ» بودن خودش گذاشته بود. حالا دیگر نقد فنی قرار نیست زمان برنامه را پر کند. همه چیز به اندازۀ آیتم‌های ابوطالب فکاهی شده. @isffarsna

🎥 تولید شیر خام در جنگ رمضان، رکورد ۷ هزار تن را شکست @isffarsna - Link

🎥 جعفر دهقان: پشت خط گفتند از طرف آقا مجتبی تماس می‌گیریم @isffarsna

سازمان دریانوردی: طرح اضطراری هرمز را با ایران اجرایی می‌کنیم 🔹دبیرکل سازمان بین‌المللی دریانوردی از توافق قریب‌الوقوع برای پایان بحران تنگه هرمز پس از چهار ماه جنگ و محاصره دریایی استقبال کرد و گفت که جزئیات فنی این تفاهم‌نامه قرار است اواخر این هفته به صورت عمومی منتشر شود. 🔹دبیرکل سازمان بین‌المللی دریانوردی در این مصاحبه از آغاز اجرای یک «پروتکل اضطراری» خبر داد. 🔹این پروتکل با هماهنگی تهران و مسقط اجرایی می‌شود و هدف آن تخلیه حدود ۵۰۰ فروند کشتی و نفتکش غول‌پیکر است که در پی درگیری ایران و اسرائیل در آب‌های خلیج فارس سرگردان شده‌اند. @isffarsna

محرم می‌آید، مردم دوباره مبعوث می‌شوند 🔹مردم این بار می‌خواهند روضه محرم را در دل خیابان‌ها و میدان‌هایی جاری کنند که بیش از صد شب، صحنه مقاومت و ایستادگی در برابر ظلم بوده است؛ آنجا که عشق و ارادت به اهل‌بیت(ع)، دوباره مبعوث می‌شود. 🔹این روزها شهر حال و هوای دیگری دارد. مغازه‌ها آرام‌آرام لباس مشکی بر تن می‌کنند، پرچم‌های عزا بر سردر خانه‌ها و هیئت‌ها بالا می‌رود و صدای آماده‌سازی مجالس سوگواری از هر کوی و برزن شنیده می‌شود. انگار شهر، زودتر از تقویم وارد محرم شده است. ادامه‌ مطلب را اینجا بخوانید @isffarsna

🎥 انیمیشن لگویی در آستانه اولین بازی تیم ملی در جام جهانی @isffarsna

درمان اضطراب با قانون خلوت اول صبح! 🔷حتماً برای شما هم پیش‌آمده که با صدای آلارم بیدار می‌شوید و قبل از اینکه چشم‌هایتان کاملاً باز شود، انگشتتان روی صفحه شبکه‌های اجتماعی می‌چرخد. این عادت به‌ظاهر ساده، همان سارقی است که تمرکز و لبخند را در همان ثانیه‌های نخست بیداریِ ما می‌دزدد. 🔹وقتی روز خود را بدون صدای نوتیفیکیشن‌ها آغاز می‌کنیم، به روانمان که پس از خواب نیازمند بازیابی است، فرصت می‌دهیم تا با آرامش کامل برای خلق یک روز باطراوت آماده شود. چرا حفظ خلوت اول صبح حیاتی است؟ 🔹ذهن ما در ساعات ابتدایی روز آماده دریافت خالص‌ترین ورودی‌هاست. وقتی صفحه گوشی را خاموش نگه می‌داریم، ظرفیت درونی‌مان را برای پرورش ویژگی‌های زیبایی مثل صبوری، مهربانی و سعه‌صدر گسترش می‌دهیم. قدم‌هایی ساده برای ساختن خلوت اول صبح 🔶برای اینکه این ۶۰ دقیقه را به شیرین‌ترین بخش روزتان تبدیل کنید، نیازی به کارهای پیچیده نیست؛ کافی است این چند گام ساده و کاربردی را امتحان کنید: 🔸حریم قائل‌شدن برای اتاق‌خواب: شب‌ها موبایل را بیرون از اتاق خواب به شارژ بزنید. استفاده از یک ساعت رومیزی ساده برای بیدارشدن، بهانهٔ دمِ‌دست بودن گوشی در رختخواب را برای همیشه از بین می‌برد. 🔸سلام به روز جدید با حواس پنج‌گانه: به‌محض بیداری، چند نفس عمیق بکشید و بدن را کش‌وقوس دهید. صدای گنجشک‌ها یا سکوت اول صبح را بشنوید و در دل برای نعمت حیات شکرگزاری کنید. این اتصال قلبی، انرژی درونی شما را دوچندان می‌کند. 🔸آغاز روز با بوی زندگی: به‌جای غرق‌شدن در فضای مجازی، دست و رویتان را بشویید و مشغول آماده‌کردن یک صبحانه ساده شوید. بوی نان تازه، صدای چیدن ظرف‌ها و یک لبخند و صبح‌بخیرِ چشم در چشم به همسر، همان نیازهای اصیلی هستند که روح را سیراب کرده و پیوندهای عاطفی خانه را محکم می‌کنند. 🔸با پایبندی به این قانون یک‌ساعته، متوجه می‌شویم که دیگر اسیر اضطراب‌های دنیای مجازی نیستیم. ما با اختیار خودمان، زیبایی و آرامش را جایگزین شلوغی‌ها کرده‌ایم. یک خلوت اول صبح موفق، نه‌تنها افکارمان را سامان می‌دهد، بلکه به ما یادآوری می‌کند که برای تأثیرگذاری مثبت و تجربهٔ یک زندگی عمیق‌تر قدم به این روز جدید گذاشته‌ایم؛ پس با قلبی روشن، به دنیای واقعی صبح‌بخیر بگوییم! @isffarsna