✅ بحث احتباس و استفراغ با تدابیر شروع فصل بهار و به موقع خاتمه یافت که البته به هم قرابت داشتند. مبحث بعدی تدابیر فصول مختلف و آب و هواست که با ادامه تدابیر فصل بهار آن را پی می گیریم.

✅ به نظر شما نقش هوا در بدن چیست؟

✅ نقش هوا در بدن: هوای پاک و معتدل دو عملکرد مهم برای بدن دارد. اول این که سبب تعدیل روح طبی می شود یعنی از حرارت آن می کاهد و دوم سبب پاک سازی بدن از فضولات بخاری یا همان گاز های سمی مثل دی اکسید کربن می شود.

✅ چهار فصل فصل بهار با شکوفه کردن و نمو برگ درختان و کاهش سردی در هر منطقه مشخص می شود. فصل پائیز با تغییر رنگ و ریزش برگ درختان آغاز می گردد. تابستان زمان گرما و زمستان زمان سرما در هر منطقه است. به قول ابن سینا این نظر اطبا بر تغییر فصول است که با نظر منجمان متفاوت است.

✅ بیماری های شایع فصل بهار بر اساس کتاب قانون بیماری های شایع فصل بهار در افراد مستعد عبارتند از: خونریزی از بینی، روان پریشی، ورم ها و دمل ها، سرفه، سکته و درد مفاصل این بیماری ها به دلیل گرم شدن هوا و پراکنده شدن و حرکت اخلاط در بدن بوجود می آید که راه پیشگیری از آن قبلا گفته شد.

هوالشافی سلام و درود فراوان میزبان شما هستیم‌ در اولین کارگاه عمومی: دکتر محمّد انصاری پور در کانون خدمت رضوی شمس الشموس با موضوع : پیشگیری و درمان غیر دارویی بیماری های گوارشی زمان : سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ از ساعت ۱۷ الی ۱۶:۳۰ مکان : خیابان طالقانی خیابان اردیبهشت شمالی ساختمان نور۲ طبقه۲ جهت ثبت نام به لینک زیر مراجعه کنید: http://survey.porsline.ir/s/mFKG8xNi شماره هماهنگی : ۰۹۱۳۲۸۸۹۷۱۷

#مسیر_سلامت موضوع : تدابیر سلامتی در #سفر #حج برنامه شماره ۱ کارشناس: دکتر محمد انصاری پور متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه @tebeniakan

✅ علت کاهش غذاهای با طبع گرم و تر و پرکالری چیست؟

✅ در فصل بهار هوا گرم می شود و اخلاط ناشی از غذاهای مصرف شده در زمستان در بدن منتشر می گردد پس باید غذاهای با طبع گرم و تر که گرم کننده بدن و رطوبت افزا هستند کمتر مصرف شوند همچنین برای پیشگیری از افزایش مواد در بدن غذاهای پرکالری را کمتر باید مصرف کرد.

✅ یک غذای کم کالری خوراک کدوی سبز کدوی سبز ۳ عدد سیب زمینی متوسط ۲ عدد هویج ۲ عدد پیاز ۱ عدد روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری نمک و کمی فلفل و زردچوبه و رب خانگی چاشنی : آبغوره یا آبلیمو یا آلوی بخارا همه مواد را حلقه حلقه میکنیم و لایه لایه از سیب زمینی و هویج و سپس کدو و پیاز را در ماهیتابه رژیمی چیده البته ابتدا روغن را در کف ماهیتابه میریزیم رب و نمک و فلفل و زرچوبه را در یک لیوان آب جوش حل کرده و روی مواد میریزیم. اگر ماهیتابه رژیمی(دوطرفه) بود با شعله متوسط حدود ۳۰ دقیقه زمان برای پخت آن لازم است در نهایت با چاشنی مورد علاقه میل میشود اگر قصد استفاده از آلو را دارید آن را ده دقیقه آخر پخت اضافه نمایید اگر تمایل به دیدن و خوردن قطعات بزرگ پیاز ندارید میتوانید پیاز را رنده ریز و ابتدای پخت آن را با روغن زیتون کمی تفت بدهید و بعد مواد را به ترتیب لایه به لایه بچینید

#مسیر_سلامت موضوع : تدابیر سلامتی در #سفرحج برنامه شماره ۲ کارشناس: دکتر محمد انصاری پور متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه @tebeniakan