غیر از تو مرا دلبر و دلدار نباشد دل نیست هر آندل که ترا یار نباشد شادم که غم هجر توگردیده نصیبم بهتر ز غم هجر تو غمخوار نباشد✨ https://eitaa.com/ishikh_yol_society

#روانشناسی 📌‌• اکثر افراد فکر می‌کنن افسردگی یعنی : - احساس ناراحتی. • اما افسردگی یعنی : - اختلال در تمرکز. - خستگی و کمبود انرژی. - خشم و عصبانیت. - مشکلات جسمانی. - تغییر الگوی خواب و اشتها. - احساس ناراحتی، نا امیدی، بی پناهی و پوچی. https://eitaa.com/ishikh_yol_society

۱۴۰۲/۱۲/۶ خـــــدایا به آنچه ڪه دادی تشــــــــــڪر به آنچه ڪه ندادی تفڪــــــــــر به آنچه ڪه گرفتی تـــــذڪـــــر ڪـــــــــــــــــه داده اتـــــ نعمتـــــــ نداده اتـــــ حڪمتــــــــ و گرفته اتـــــ عبرت استـــــ خدایا آنچه خیر است در تقدیر ما ڪن و آنچه شر است از ما جدا ڪن https://eitaa.com/ishikh_yol_society

🗓۱۴۰۲/۱۲/۸ بيدار شو امروز از زندگى از خنده گل از عطر صبح لذت ببر گلايه و تلخى را بسپار به نسيم تا با خودش ببرد زندگى پُر است از شادى‌هاى كوچک آنها را درياب... سلام صبحتون بخیر الهی زندگیتون پراز خیر و برکت بشه https://eitaa.com/ishikh_yol_society

🗓۱۴۰۲/۱۲/۹ آدمی به "امید" زنده است به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب، به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت، به اینکه دوباره باز خواهد شد در، آری، آدمی به امید زنده است . . . https://eitaa.com/ishikh_yol_society

🗓۱۴۰۲/۱۲/۱۰ می دانی گاهی باید حتی بی دلیل شاد باشی گاهی باید در هجوم مشڪلات آرام ترین فرد زمین باشی امید همیشه هست و سختی بخشی گذرا از زندگی امیدت فقط به خدا باشه روزتون پراز امید و انگیزه ‏https://eitaa.com/ishikh_yol_society

#روانشناسی 📌برای کاهش کمالگرایی چه کنیم؟! 1- قبول کنید که هیچ کس و هیچ چیز کامل نیست. 2- تمرکز خود را بر روی رسیدن به پیشرفت و بهبود کارهای خود بگذارید به جای تمرکز بر روی کامل بودن. 3- سطح انتظارات خود را درست تنظیم کنید و برای خودتان چالش‌های معقول و قابل دسترس قرار دهید 4- بیشتر بر پروسه و مسیر کار تمرکز کنید تا نتیجه 5- به خودتان اجازه دهید اشتباه کنید و از این اشتباهات یاد بگیرید. 6- تلاش کنید به جای نگرانی و استرس از فرایند عملگرایی لذت ببرید 7- سعی کنید عمدا گاهی کارهای کوچکی را اشتباه انجام دهید. https://eitaa.com/ishikh_yol_society

🗓۱۴۰۲/۱۲/۱۱ هر روز صبح پلک هایت فصل جدیدی از زندگی را ورق میزند سطر اول همیشه این است: خدا همیشه با ماست... روزتون در پناه خداوند مهربان https://eitaa.com/ishikh_yol_society

🗓۱۴۰۲/۱۲/۱۲ ✨خورشیدی‌وما چوذره ناپیداییم ✨سر، بر درِ آستان تو میساییم ✨روز دگری دمید، برمیخیزیم ✨تا دفتر دل به نام تو بگشاییم ✨خدایا با توکل به‌اسم اعظمت ✨که روشنگر جانست روزمان ✨را آغاز میکنیم⚘ ✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو .https://eitaa.com/ishikh_yol_society

🗓۱۴۰۲/۱۲/۱۳ ✨سلام ؛ صبح زیباتون بخیر ✨ماه نو شد پنجره ها خندیدند ✨شاخه ها رقصیدند ✨همه جا بوےشکفتن جارےست ✨فرصت بیدارےست ✨صبح یعنےآغاز ✨فکر رفتن باشیم ✨چه کسےمےگوید ✨پشت این ثانیه ها تاریک است ✨گام اگر برداریم ✨روشنے نزدیک است https://eitaa.com/ishikh_yol_society

#روانشناسی ✨مشهور ترین تکنیک‌های مدیریت زمان ۱ - تکنیک GTD شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود. ۲ - تکنیک Pomodoro این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی‌برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می شود. ۳ - تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی مبنای این روش اولویت بندی کارها می‌باشد. کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی می‌کنیم. با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کارهایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد. https://eitaa.com/ishikh_yol_society

🗓۱۴۰۲/۱۲/۱۴ 💫درخـــت 💫تمام برگـــهاشم که بریزه 💫بــاز هـم سـبـز مـیــشــه 💫سـرمـای زمـسـتـون رو 💫به امید بهار پشت 💫 ســر مــیــذاره و 💫وجـود خـدا رو نـشـون مـیـده 💫خدایی که تمام امید بنده‌هاشه https://eitaa.com/ishikh_yol_society

﷽ ✨ســـلام ✨روزتـــون ✨پر از خیر و برکت ✨امروز  سه شنبه↶ ✧         15       اسفند       1402  ه.ش ❖         24       شعبان       1445  ه.ق ✧          5        مارس       2024  میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ ✨ ↯ ذڪر روز ؛ ✨《 یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 》 https://eitaa.com/ishikh_yol_society

📅 #تقویم_روز 🗓 #چهارشنبه ۱۶ اسفند | ۱۴۰۲ 🗓 ۲۵ شعبان ۱۴۴۵ 🗓 6 مارس 2024 🌹 امروز متعلق است به: 🔸امام موسي بن جعفر حضرت كاظم عليه السّلام 🔸السلطان ابالحسن حضرت علي بن موسي الرضا عليهما السّلام 🔸جواد الائمه حضرت محمد بن علي التقي عليهما السّلام 🔸امام هادي حضرت علي بن محمد النقي عليهما السّلام ❇️ #ذکر روز #چهارشنبه ۱۰۰ مرتبه: یا حَیُّ یا قَیّومُ ای زنده،‌ ای پاینده ❇️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد https://eitaa.com/ishikh_yol_society

🖌نوشته بسیار زیبا از کتاب کنت مونت کریستو اثر الکساندر دوما ؛ در این دنیا نه خوشبختی هست و نه بدبختی فقط قیاس یک حالت با حالتی دیگر است . تنها کسی که حد اعلای بدبختی را شناخته باشد میتواند حد اعلای خوشبختی را نیز درک کند ! میبایست انسان خواسته باشد بمیرد ، تا بداند زنده بودن چقدر خوب است . پس زندگی کنید و خوشبخت باشید هرگز فراموش نکنید که تا روزی که خداوند بخواهد آینده انسان را آشکار کند ، همه شناخت انسان در دو کلمه خلاصه میشود : صبر... امید... https://eitaa.com/ishikh_yol_society

#روانشناسی ✅ هفت نکته کوتاه برای پرورش کودکی شاد ۱-اولین راز پرورش كودكی شاد،تمجیداز اوست. ۲-عملكرد کودک را نقدكنید ونه شخصیت او را. ۳-افكار مثبت و تایید‌كننده را به كودکتان القا كنید. ۴-كودكان كم‌سن با احساس امنیت شاد میشوند. ۵-به كودكان بیاموزید كه خوش‌بین باشند. ۶-كودكان چاق،در مقایسه باسایر كودكان، افسرده‌ترند. ۷-سعی نكنید كودک خود را از همه ناراحتی‌ها دور نگه دارید. https://eitaa.com/ishikh_yol_society

📅 #تقویم_روز 🗓 #شنبه ۱۹ اسفند | حوت ۱۴۰۲ 🗓 ۲۸ شعبان ۱۴۴۵ 🗓 9 مارس 2024 ❇️ #ذکر روز شنبه ۱۰۰ مرتبه : یا رَبِّ الْعالَمِین "ای پروردگار جهانیان" ❇️  #ذکر (یا #غنی) ۱۰۶۰ مرتبه بعد از نماز صبح موجب #غنی و #بی_نیاز شدن می‌شود.

📅 #تقویم_روز 🗓 #یکشنبه ۲۰ اسفند | حوت ۱۴۰۲ 🗓 ۲۹ شعبان ۱۴۴۵ 🗓 10 مارس 2024 ) ❇️ #ذکر روز #یکشنبه ۱۰۰ مرتبه : یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام "ای صاحب جلال و بزرگواری" https://eitaa.com/ishikh_yol_society

📅 #تقویم_روز 🗓 #دوشنبه ۲۱ اسفند | حوت ۱۴۰۲ 🗓 ۳۰ شعبان ۱۴۴۵ 🗓 11 مارس 2024 ❇️ #ذکر روز #دوشنبه ۱۰۰ مرتبه: یا قاضیَ الحاجات "ای برآورنده حاجت ها" ❇️ این #ذکر که مختص روز #دوشنبه می‌باشد خواندنش موجب افزایش مال می‌شود https://eitaa.com/ishikh_yol_society

ا💮💮💮 ا💮💮 ❀~﷽~❀ ا💮 💠🌙 #اعمال‌مشترك‌ماه‌مبارک‌رمضان 🔷 اعمال هر شب و روز 🔸پس از هر نماز در ماه رمضان دعای ذیل را بخوانید:اَللّهُمَّ ارْزُقْنی حَجَّ بَیْتِكَ الْحَرامِ ... 🔸هم چنین بعد از نمازها این دعا خوانده شود:یا عَلِیُّ یا عَظیمُ، یا غَفُورُ یا رَحیمُ، ... اَللّهُمَّ اَدْخِلْ عَلى اَهْلِ الْقُبُورِ السُّرُورَ ... 🔷 اعمال شب هاى ماه رمضان 🔸 افطار مستحب است بعد از نماز صورت گیرد، مگر آن كه ضعف بر او غلبه كرده باشد یا جمعى منتظر باشند. 🔸با چیز پاكیزه و حلال و به دور از شبهات افطار نماید. و بهتر آن است كه با خرماى حلال افطار كند تا ثواب نمازش چهارصد برابر گردد. اگر با خرما، آب، رطب، شیر، حلوا، نبات و با آب گرم، و یا هر كدام از این ها افطار كند، نیز خوب است. 🔸 هنگام افطار دعاهاى وارده در این باره را بخواند؛ از جمله آن كه بگوید: اللهم لك صمت و على رزقك افطرت و علیك توكلت 🔸 و روایت شده كه حضرت امیر المومنین على (علیه السلام) هر گاه مى خواست افطار كند مى گفت: بسم الله; اللهم لك صمنا و على رزقك افطرنا, فتقبل منا انك السمیع العلیم. 🔸 هنگام لقمه اول بگوید:بسم الله الرحمن الرحیم; یا واسع المغفرة اغفر لى. 🔸در وقت افطار سوره قدر بخواند. 🔸 در وقت افطار صدقه بدهد و سپس روزه داران را افطار دهد؛ اگر چه به چند دانه خرما یا شربتى آب باشد 🔸خواندن هزار مرتبه سوره قدر 🔸 صد مرتبه سوره حم دخان 🔸خواندن دعاى افتتاح 🔸در روایت آمده كه هر كس در هر شب از ماه رمضان سوره انا فتحنا را در نماز مستحبى بخواند آن سال حفاظت مى گردد. 🔸خواندن هزار ركعت نماز در کل این ماه 🔷 اعمال سحرهاى ماه رمضان 🔸سحرى خوردن, و سحرى را ترك نكند, اگر چه با یك دانه خرماى یا یك لیوان آب باشد. و بهترین سحرها سویق یعنى قاووت و خرما است. و در خبر آمده كه حق تعالى و ملائكه صلوات مى فرستند بر كسانى كه در سحرها استغفار مى كنند، و سحرى مى خورند. 🔸سوره انا انزلناه در وقت سحرها بخواند، كه هر كس این سوره را در وقت افطار كردن و سحر بخواند گویى ثواب كسى را دارد كه در راه خدا در خون خود بغلتد. 🔸خواندن ادعیه سحر از جمله دعاى شریف اللهم انی اسئلک من بهائک بابهاه ... 📚مفاتیح الجنان https://eitaa.com/ishikh_yol_society

دعای روز دوم ماه مبارک رمضان: (اللَّهُمَّ قَرّبْنی فیهِ الی مَرْضاتِکَ، وجَنّبْنی فیهِ من سَخَطِکَ وَنَقِماتِكَ، و وَوَفِّقْنِي فیهِ لِقِرآئةِ آیاتِکَ بِرَحْمَتِكَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین.) «خدایا مرا در آن (روز) نزدیک کن به آنچه مورد رضای تو است، و مرا در آن از کارهایی که موجب ناراحتی و خشم و غضب تو است دور بدار، و برای خواندن آیات قرآنت به من توفیق ده، به حق رحمتت‌ ای مهربان‌ترین مهربانان.»

🔹دعای #روز سوم ماه مبارک #رمضان اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِیهَ وَ بَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِیهِ‌ وَ اجْعَلْ لِی نَصِیباً مِنْ کُلِّ خَیْرٍ تُنْزِلُ فِیهِ بِجُودِکَ یَا اَجْوَدَ الْاَجْوَدِین‌.) «خدایا، در این روز، مرا هوش و بیداری نصیب فرما و از سفاهت، جهالت و کار باطل دور گردان، از هر خیری که در این روز نازل می‌فرمایی، مرا نصیب بخش، به حق جود و کرمت‌، ای جود و بخشش دارترین عالم.» ➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/ishikh_yol_society

💠شرح دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان 🔹اللَّهُمَّ قَوِّنِی فِیهِ عَلَی إِقَامَهِ أَمْرِک وَ أَذِقْنِی فِیهِ حَلاَوَهَ ذِکرِک وَ أَوْزِعْنِی فِیهِ لِأَدَاءِ شُکرِک بِکرَمِک وَ احْفَظْنِی فِیهِ بِحِفْظِک وَ سِتْرِک یا أَبْصَرَ النَّاظِرِین. 🔸خدایا مرا در این روز برای اقامه و انجام فرمانت قوت بخش و حلاوت و شیرینی ذکرت را به من بچشان و برای ادای شکر خود به کرمت مهیا ساز و در این روز به حفظ و پرده پوشی مرا از گناه محفوظ دار ای بصیرترین بینایان عالم. 🔰پیام‌های دعا 1- طلب قوت برای انجام عبادت 2- تقاضای چشيدن شرينی ذكر خدا 3- درخواست توفیق ادای شكر الهی‌ 4- درخواست ‌پوشاندن گناهان https://eitaa.com/ishikh_yol_society