eitaa logo
روانشناسی اسلامی
310 دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
820 ویدیو
59 فایل
مدیر کانال،مشاور‌ خانواده،مشاور ازدواج و روابط زوجین @HM0014 «***مشاوره با تخفیفات ویژه***»
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 هدیه کردن عیوب 🔸 امام صادق علیه السلام: بهترین برادرانم کسى است که عیبم را به من هدیه کند. 📚 تحف العقول/ص ٣٨5  ✍🏼 هدیه را باید در کادو پیچید و آن را با احترام تقدیم کرد. پس عیب را هم باید محترمانه و پنهانی تقدیم دوست کرد. https://eitaa.com/islamic1397 🍃🌷🍃🌷🍃🌸🍃🌷🍃🌷
* *وقتی با کسی اختلافتون میشه از جملات صحیح استفاده کنید!* * *✖️ کاش میفهمیدی چی میگم!* * *✔️ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی.* * *✖️من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا* * *✔️ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم* * *✖️ چرا نمیفهمی چی میگم؟* * *✔️ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!* * *✖️نمیخوای حرف بزنی؟* * *✔️ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم* * *✖️ اصلا چی داری میگی؟* * *✔️ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر.* * https://eitaa.com/islamic1397 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
🔹 بدترین ویروس کشنده زندگی زناشویی، مقایسه همسر با دیگران است! 🔸 هر شخص ویژگی و شرایط خاص خود را دارد، برای داشتن زندگی سالم همسرتان را در هیج موردی با دیگری مقایسه نکنید. 🔻.. ✾‌✾࿐༅❣༅࿐✾‌✾ ‌‌ ❤ ‌❤ ❤️ ❤️ https://eitaa.com/islamic1397 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ‌
هدایت شده از روانشناسی اسلامی
1. محبت و توجه مداوم 💙 🌹 ابراز عشق و علاقه روزانه (حتی با یک پیام کوتاه، بوسه یا آغوش) 🥰 گفتن جملات محبت‌آمیز و تشویق همسر 😘انجام کارهای کوچک برای خوشحال کردن یکدیگر ‌‌ ❤ ‌❤ ‌‌ ‌https://eitaa.com/islamic1397
2. مهارت‌های ارتباطی مؤثر 😍 🤫شنونده فعال باشید، همسرتان را بدون قضاوت بشنوید 💪 از جملات مثبت و تشویقی استفاده کنید 🌸هنگام اختلاف، به جای سرزنش کردن، از ضمیر "من" استفاده کنید: مثلاً بگویید "من احساس ناراحتی می‌کنم" (به جای "تو همیشه این کار را می‌کنی" ) ‌‌ ❤ ‌❤ ‌‌ https://eitaa.com/islamic1397@HM0014
🌸 3. حل تعارضات با آرامش 😡به جای بحث و جدل، گفت‌وگوی منطقی داشته باشید 🤭در لحظات عصبانیت سکوت کنید و بعد از آرام شدن صحبت کنید 🤔روی مشکل تمرکز کنید، نه روی شخصیت همسر ‌‌ ❤ ‌❤ https://eitaa.com/islamic1397@HM0014
4. اعتماد و احترام متقابل 👫 🧍 حفظ صداقت و شفافیت در رابطه 🧍‍♀احترام به نظرات و احساسات همسر 👊 پرهیز از مقایسه همسر با دیگران ‌‌ ❤ ‌❤ https://eitaa.com/islamic1397 @HM0014 ‌ ‌
5. وقت گذاشتن برای یکدیگر👭 - برنامه‌ریزی برای تفریحات مشترک (مثلاً سفر، پیاده‌روی، فیلم دیدن) ❤️داشتن گفت‌وگوهای صمیمانه و بدون حواس‌پرتی 💙توجه به نیازهای عاطفی و جنسی همسر ‌‌ ❤ ‌❤ https://eitaa.com/islamic1397 @HM0014 ‌ ‌
6. مسئولیت‌پذیری در زندگی مشترک 🫂 💙 تقسیم وظایف و همکاری در امور خانه ❤️حمایت از همسر در شرایط سخت و استرس‌زا 🌹 حفظ تعادل بین کار، خانواده و زندگی شخصی ‌‌ ❤ ‌❤ https://eitaa.com/islamic1397 ‌ ‌
7. قدردانی و شکرگزاری 🌹🙏 ❤️‍🔥به جای تمرکز بر کمبودها، نکات مثبت همسر را ببینید 🥰 از همسرتان بابت کارهای کوچکش تشکر کنید 🍿 گاهی یک هدیه یا سورپرایز کوچک برای او در نظر بگیرید https://eitaa.com/islamic1397 @HM0014 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
❇️ اصول مراقبت از کودکان در بحران جنگ؛ 1️⃣ حفظ آرامش خود و عدم انعکاس نگرانی ها و شایعات در فضای خانه 2️⃣ اطمینان‌بخشی به کودک در مراقبت از او 3️⃣ پرهیز از قرار دادن کودک در معرض اخبار و تصاویر خشونت‌آمیز 4️⃣ ایجاد یک روال منظم روزانه (در غذا، استراحت و غیره) حتی در شرایط بحرانی 4️⃣ فراهم‌کردن محیطی امن و انعکاس آن، هرچند در مواقع بحرانی موقت باشد 5️⃣ گفت‌و‌گوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع و پرهیز از واقع نمایی افراطی 6️⃣ تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت 7️⃣ حفظ پیوندهای خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان 8️⃣ آماده سازی شرایط برای بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده 9️⃣ حمایت عاطفی باثبات از سوی والدین یا مراقبین (مراقبت افراط و تفریط یا بی ثباتی باشید) 🔟 استفاده از کمک روان‌شناختی یا مشاوره در صورت نیاز ✳️ همه موارد فوق در حد امکان هست. ✳️ راجع به بازسازی شناختی- احساسی کودک از مرگ با توجه به مطالب پیشین به تدریج شروع کنید. . https://eitaa.com/islamic1397 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸