🍂🌸🍂🌸🍂🌸🍂🌸 #بلوغ_عاطفی😊 ➕آیا شما به بلوغ عاطفی رسیده اید ⁉️🤔 #قسمت_سوم 🔸موقعی که دست از #کمال گرایی بردارید.😐 هیچ آدم کاملی وجود ندارد،❗️ هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگی‌ای #فوق‌العاده نیست.❗️ در عوض، به گفته مشهور دونالد وینی‌کات، اعتقاد پیدا می‌کنید: «به قدر کافی خوب است» می‌فهمید که #خیلی چیزها در زندگی شما زمانی بد بودند، اما حالا به قدر کافی خوب اند.😊 🔸ارزش چیزهای کوچک را می‌دانید.❗️ می‌فهمید که #رضایت حاصل لحظات است. اگر یک روز بدون مشکلات زیاد بگذرد، #راضی خواهید بود.😊 🔸اینکه دیگران درباره شما چه فکر می‌کنند، می‌تواند #عامل نگرانی باشد.❗️ اما وقتی بالغ شوید، برای انکه نظر دیگران را درباره خود تغییر دهید، زیاد تلاش نمی‌کنید.❗️ آنچه #برایتان مهم است، این است که خودتان و یکی دو نفر دیگر از وجودتان #راضی باشند.😊 🔸در مقابل #رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی می‌شوید.❗️ قبل از اینکه عصبانی و ناراحت شوید، #مکث می‌کنید تا ببینید منظور واقعی‌شان چه می‌تواند باشد.❗️ می‌دانید که بین آنچه که کسی می‌گوید و آنچه که در #لحظه برداشت می‌کنیم، تفاوت وجود دارد.😊 #پایان

❇️قاعده ۹۹ یعنی داشته های خودمون رو نمیبینیم و تمرکز ما بر روی نداشته هاست در تمام ادوار زندگی دنبال اون یک گمشده می‌گردیم و خودمان را به خاطرش ناراحت می‌کنیم و فراموش کردیم که شاید داشته های ما بسیار بیشتر از نداشته هامونه. 🔸️قاعده ۹۹ همان #تمامیت خواهی و #کمال گرایی افراطیست 🔹️و عدم پذیرش #واقعیت و شرایط زندگیست