🔶🔹نحوه غذاخوری با دست 🔹کمک به هضم گوارش 👈‍ با دست غذا بخورید! 🔹زمانی که با قاشق غذا میخورید سریع تر مواد غذایی وارد بدن می شود که سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ میشود اما غذا خوردن با دست به هضم و گوارش غذا کمک میکند. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹گرگرفتگی و راهکارهای زودرس یائسگی 🔹را با نگاهی به طب سنتی درمانش کنیم 🔹کاهش گرگرفتگی یائسگی با استفاده از دانه شنبلیله و بذر کتان 🔶🔹گُرگرفتگی، شایع‌ترین مشکل زنان یائسه است. 🔹۸۰ درصد زنان در سنین یائسگی گرگرفتگی و عرق ریزی شبانه را تجربه می کنند که از این تعداد ۹ درصد علائم شدیدی دارند که بر کیفیت زندگی آنان تأثیر می گذراد. گرگرفتگی یک احساس ناگهانی از گرمای شدید در اندام فوقانی یا تمام بدن است که معمولا با قرمزی صورت، گردن، سینه، پشت و بازوها تظاهر می یابد. 🔹یکی از درمان‌های گیاهی مطرح جهت کاهش علائم یائسگی، فیتواستروژن‌ها هستند که دارای ترکیبات گیاهی با فعالیت استروژنی می باشند. فیتواستروژن ها در خیلی از غذاها وجود دارند و فعالیت آنها در حیوانات در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است. 🔹در زنان ژاپنی که به طور سنتی رژیم حاوی فیتواستروژن بالا دارند، میزان سرطان پستان، بیماریهای قلبی عروقی، پوکی استخوان و نشانه های یائسگی کمتر است 🔹شنبلیله و کتان که از گیاهان بومی ایران هستند از فیتواسترژن ها به حساب می آیند که یکی به دلیل ترکیب شیمیایی دیوسرژنین و دیگری به دلیل سرشار بودن از لیگنانها چنین خاصیتی دارد. این دو گیاه در مطالعات مختلف در کاهش علائم گرگرفتگی موثر گزارش شده اند. 🔹 مطالعه پیش رو یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده است که بر روی ۶۰ زن یائسه که با شکایت گُرگرفتگی به درمانگاه‌های شهر اراک مراجعه کرده بودند انجام گرفته است. این ۶۰ نفر به دو گروه مساوی تقسیم شده و به گروه اول روزانه ۶ گرم دانه‌ی شنبلیله و به گروه دیگر ۲۵ گرم بذر کتان به مدت ۴ هفته‌ی متوالی داده شد. عدم قاعدگی در ۱۲ ماه اخیر، داشتن فشارخون طبیعی، عدم مصرف داروهای ضداضطراب، ضدافسردگی، هورمون‌های استروژن پروژسترون در ۶ ماه اخیر، آنتی کوآگولانت‌ها، داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن و عدم ابتلا به آسم و آلرژی معیارهای ورود به مطالعه بودند و معیارهای خروج از مطالعه شامل عدم مصرف صحیح داروهای گیاهی، ایجاد تحریکات پوستی و حساسیت به داروها و تغییر محل زندگی بودند. در آغاز مطالعه، هفته‌ی چهارم و هفته‌ی هشتم، شدت و دفعات گُر گرفتگی بررسی و مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت. ❗️نتایج این پژوهش نشان داده که بذر شنبلیله و بذر کتان تعداد و شدت گُر گرفتگی زنان یائسه‌ی مورد مطالعه را کاهش داده ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹گرگرفتگی 🔹و راهکارهای زودرس یائسگی 🔹را با نگاهی به طب سنتی درمانش کنیم

🔶🔹ترشی خوری در فصل پاییز 🔹یعنی تحریک غلبه خلط سودا در بدن ؟ ⛔️فصل پائیز ترشی خوری و انواع سرکه جات و آبغوره یعنی تحریک سودا 🔰به فصل ترشی اندازی و ترشی خوری رسیدیم ، لازم دیدم هشدارهای لازم را در مورد عوارض این ماده غذایی نه چندان سودمند بدهم 🍁در فصل پاییز و زمستان بخاطر سردی هوا، معمولا بی اشتهایی ایجاد می شود که از قدیم الایام مصرف ترشی با تحریک سودا باعث تحریک اشتها و کمک به مصرف غذاهای مقوی در این فصل میشده است. اما متاسفانه گاهی مصرف ترشی به صورت افراطی دیده می شود و در تمامی فصلها و کنار تمام غذاها و به میزان زیاد مصرف میشود که قطعا عوارضی در پی خواهد داشت. 🚫عوارض مصرف زیاد ترشیجات : 🔹ترشی قاتل اعصاب است. یعنی هر مزه ی ترشی(مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب میشود. 👈🏼افرادی که از بیماری های عصبی رنج میبرند(از انواع سردرد گرفته تا فراموشی پارکینسون و درد های سیاتیک و …)، باید از مصرف ترشیجات اجتناب کنند. 🔸باعث آسیب به معده می شود معده عضوی عصبانی است(یعنی عصب گیری زیادی دارد) بنابر اصل شماره ١، اسیب به عصب،باعث ضعف معده میشود. 👈🏼افرادی که دچار سوزش سر دل ، ریفلاکس ، درد معده و نفخ هستند از مصرف ترشی اجتناب کنند. 🔹پیری زودرس: ترشی جات با مزاج سردوخشک ،باعث سرعت یافتن روند پیری بدن میشوند. افزایش میزان و عمق چین و چروکها، حس خشکی پوست، کم شدن الاستیسیته پوست از عوارض قابل لمس این روند است. 🔸اگر عصبی و پرخاشگر هستید و یا زود اضطراب و استرس سراغ شما می آید بهتر است از مصرف ترشی مخصوصا ترشی فلفل شدیدا پرهیز کنید. 🔹طعم تند و ترش و گزنده باعث افزایش صفرا می شود که یکی از عوارض آن تغییرات خلقی مخصوصا عصبانیت، اضطراب و بی قراری است. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹ترشی خوری در فصل پاییز 🔹یعنی تحریک غلبه خلط سودا در بدن 🔹در مطلب بالا

🔶🔹چه غذاهایی #کثیرالغذا 🔹و #قلیل_الفضول هستند؟ 🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ♻️ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند..گ 🔶🔹این غذاها عبارتند از : 🔹۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) ۳. #سرشیر ۴. #خامه ۵. #ارده ۶. #زرده‌یتخم‌مرغعسلی ۷. #عسل ۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. #انگور ۱۰. #خرما 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹قلب سلامت قلب 🔹و تپش قلب 🔹و علایم قلب گرم 🔹بر مبنای طب سنتی 🔴 بهترین #غذای_قلب ♻️ قالَ الصادِق (ع) :اَلْجُوعُ إِدَامٌ لِلْمُؤْمِنِینَ وَ غِذَاءٌ لِلرُّوحِ وَ طَعَامٌ لِلْقَلْبِ وَ صِحَّهٌ لِلْبَدَنِ. 🔹امام صادق (ع) فرمودند:گرسنگی، خورشت مومنان است، و #غذایی برای روح، و طعامی برای #قلب، و #صحتی برای بدن است . 📚منبع: مستدرک الوسائل، جلد ۱۶، ص ۲۱۱ ✅قلب (تپش اول) 🔴مزاج قلب گرم و خشک است. 👈اصول کلی حفظ سلامت قلب: ⚠️پرهیز از غم ها و امور ناخوشایند و دل آزار ⚠️دوری از هم صحبتی با افراد مورد اکراه ⚠️پرهیز از مداومت بر غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز 💠مشغولیت به شادی معتدل 💠استعمال بوهای خوش متناسب مزاج (مقوی قلب) 💠خوردن غذاهای مولد خون لطیف (گوشت بره، کبک، جوجه خروس، تخم مرغ عسلی) ✅قلب (تپش دوم) ⬅️علائم قلب گرم: 🔴فراخی سینه 🔴زیادی رشد مو بر روی قفسه سینه 🔴دارا بودن نبض قوی 🔴معمولا افرادی شجاع هستند 🔴شتاب زیاد در کارها 🔴 زود خشمی و پایین بودن آستانه تحمل 🔴پر نشاط و خستگی ناپذیر ✅قلب (تپش سوم) ⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج گرم قلب: 🍏استفاده از خنکی ها و پرهیز از گرمی ها 🍏اجتناب از تندی ها، زنجبیل، زعفران ،سرخ کردنی ها 🍏دوری از گرما و تابش مستقیم آفتاب 🍏خواب کافی 🍏مصرف کاهو، آب خنک 🍏ماساژ روغن بنفشه و کدو ✅قلب (تپش چهارم) ⬅️علائم قلب سرد: 🔵معمولاً سینه های کوچکتری دارند 🔵کم مویی قفسه سینه 🔵دارا بودن نبض و تنفس ضیعف 🔵کسل بودن در کار 🔵احساس بد دلی نسبت به دیگران  ⬅️توصیه هایی برای سوء مزاج سرد قلب: ⚠️پرهیز از سردیجات ،ماست، دوغ، کاهو ، میوه های ترش و ترشی جات ⚠️پرهیز از غم و ناخوشی ها ⚠️اجتناب از خوردن گوشت گاو 👈مصرف گرمی جات ، دل گوسفند، دل مرغ ،گوشت قرمز ،بادام، نان خوب و برشته، گوشتهای لطیف مثل گوشت کبک، گوشت جوجه ،تخم مرغ عسلی شده 👈استفاده از رایحه های معتدل 🔶🔷تپش قلب 🔸بهارنارنج 🔹سنبل الطیب 🔸گل بنفشه 👈 به مقدار مساوی مخلوط کرده و بگذارید دم بکشد، روزی ۱استکان مصرف کنید تا ۴۰روز. فوائد گل گاوزبان ✔️ضد اضطراب ✔️ضد تپش قلب ✔️ضد استرس است ✔️موجب کاهش سودای بدن ❗️اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹سبزی شوید 🔹و دمنوش شوید 🔹و عرق شوید 🔹و چای شوید 🔹و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔶🔹🌿خواص شوید: 🔹۱ . داروی کبد چرب ۲ . مقوی معده ۳ . تسهیل در هضم غذا ۴ . مسکن دل درد و درد‌های دیگر ۵ . موُثر در سم زدایی بدن از کلیه سموم ۶ . ادرارآور ۷ . بازکننده عادت ماهانه زنان ۸ . موثر جهت درمان تنگی نفس ۹ . مناسب برای معده های سرد ۱۰ . تقویت کننده کبد ۱۱ . سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند . ۱۲ . از قولنج کلیوی جلوگیری می‌کند . ۱۳ . مانع فساد غذا در معده می‌شود . ۱۴ . خوردن پخته، برگ تازه و خشک آن جهت پراکنده کردن باد و تسکین درد پشت و مثانه مفید است . ۱۵ . پختن گوشت با آن باعث از بین رفتن کف و بوی زهم آن است . ۱۶ . دارای ویتامین C است. ۱۷ . دارای مقداری هورمون زنانه است و به‌همین جهت قوای جنسی زنان را تقویت می‌کند و غرایز جنسی مردان را تسکین می‌دهد . ۱۸ . شیر مادران را زیاد می‌کند . ۱۹ . محرک و بادشکن و برای رفع سکسکه به‌خصوص در اطفال نافع است. ۲۰ . چربی های زائد را کاهش می دهد . 🔶🔹خواص شوید: 🔹داروی کبد چرب و چربی‌های زائد بدن – مقوی معده – اشتها‌آور – مسکن دل درد و درد‌های دیگر – ضد ‌سَم – ادرارآور – بازکننده عادت ماهانه زنان – موثر جهت درمان تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد – سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند – از قولنج کلیوی جلوگیری می‌کند – مانع فساد غذا در معده می‌شود – خوردن پخته، برگ تازه و خشک آن جهت پراکنده کردن باد و تسکین درد پشت و مثانه مفید است – پختن گوشت با آن باعث از بین رفتن کف و بوی زهم آن است – دارای ویتامین C – مقداری هورمون زنانه است و به‌همین جهت قوای جنسی زنان را تقویت می‌کند و غرایز جنسی مردان را تسکین می‌دهد – شیر مادران را زیاد می‌کند – محرک و بادشکن و برای رفع سکسکه به‌خصوص در اطفال نافع است. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹سبزی شوید 🔹و دمنوش شوید 🔹و عرق شوید 🔹و چای شوید 🔹و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹در مطلب بالا

🔶🔹فواید حجامت ” سنت پیامبر 🔹و اهل بیت علیهم السلام ” 🔹از معتبرترین منابع علمی: 📚🔥 فواید حجامت ” سنت پیامبر و اهل بیت علیهم السلام ” از معتبرترین منابع علمی: ۱٫ کاهش درد شانه ۲٫ کاهش درد ناشی از آنفولانزا ۳٫ کاهش درد قسمت فوقانی کمر ۴٫ محافظت از قلب ۵٫ درمان دیابت ۶٫ درمان زونا ۷٫ اثرات مثبت روی سیستم ایمنی ۸٫ اثرات مثبت روی بیماران آنفارکتوس ۹٫ تنظیم ضربان قلب ۱۰٫ اثرات مثبت روی نارسایی قلبی ۱۱٫ اثرات مثبت روی نوروپاتی دیابتی ۱۲٫ اثرات مثبت روی افسردگی ۱۳٫ کاهش سندرم مرگ ناگهانی نوزاد ۱۴٫ زنده ماندن کودکان نارس ۱۵٫ کاهش تری گلیسیرید و کلسترول خون ۱۶٫ کاهش اوریک اسید خون ۱۷٫ درمان هایپرلیپیدمیا ۱۸٫ درمان فشار خون بالا ۱۹درمان افزایش آهن در تالاسمی ۲۰٫ درمان هپاتیت ۲۱٫ درمان آترواسکلروزیس ۲۲٫ درمان نقرس ۲۳٫ کاهش درد های عضلات اسکلتی ۲۴٫ درمان هایپرتانسیون ۲۵٫ درمان بیماری های رگ های قلبی ۲۶٫ محرک تولید مواد ضدمیکروبی در بدن ۲۷٫ درمان ناراحتی های تنفسی و سرفه ۲۸٫ درمان آکنه و جوش صورت ۲۹٫ درمان فلج صورت ۳۰٫ جلوگیری از تخریب استخوان‌های گردن ۳۱٫ اثرات مثبت روی آسم ۳۲٫ درمان سردرد ۳۳٫ کاهش درد عصب سیاتیک ۳۴٫ درمان کهیر و خارش پوست ۳۵٫ بهبود سرماخوردگی ❗️[حجامت] توسط پزشکان عربی و اسلامی مانند ابن‌سینا ، زهراوی، زکریای رازی توصیه شد.و در علوم پزشکی مدرن حجامت در انواعی از بیماری‌های انسانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در درمان بیش از ۵۰ نوع بیماری استفاده میشود. 📌در نهایت، حجامت یک درمان امیدبخش است، چرا که بسیاری از مطالعات، داده‌های مبتنی بر شواهد را به نفع اثربخشی و امن بودن آن فراهم می‌کنند ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133

🔶🔹فواید حجامت ” سنت پیامبر 🔹و اهل بیت علیهم السلام ” 🔹از معتبرترین منابع علمی: 🔹در مطلب بالا

🔶🔹سبزی شوید 🔹و دمنوش شوید 🔹و عرق شوید 🔹و چای شوید 🔹و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔶🔹🌿خواص شوید: 🔹۱ . داروی کبد چرب ۲ . مقوی معده ۳ . تسهیل در هضم غذا ۴ . مسکن دل درد و درد‌های دیگر ۵ . موُثر در سم زدایی بدن از کلیه سموم ۶ . ادرارآور ۷ . بازکننده عادت ماهانه زنان ۸ . موثر جهت درمان تنگی نفس ۹ . مناسب برای معده های سرد ۱۰ . تقویت کننده کبد ۱۱ . سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند . ۱۲ . از قولنج کلیوی جلوگیری می‌کند . ۱۳ . مانع فساد غذا در معده می‌شود . ۱۴ . خوردن پخته، برگ تازه و خشک آن جهت پراکنده کردن باد و تسکین درد پشت و مثانه مفید است . ۱۵ . پختن گوشت با آن باعث از بین رفتن کف و بوی زهم آن است . ۱۶ . دارای ویتامین C است. ۱۷ . دارای مقداری هورمون زنانه است و به‌همین جهت قوای جنسی زنان را تقویت می‌کند و غرایز جنسی مردان را تسکین می‌دهد . ۱۸ . شیر مادران را زیاد می‌کند . ۱۹ . محرک و بادشکن و برای رفع سکسکه به‌خصوص در اطفال نافع است. ۲۰ . چربی های زائد را کاهش می دهد . 🔶🔹خواص شوید: 🔹داروی کبد چرب و چربی‌های زائد بدن – مقوی معده – اشتها‌آور – مسکن دل درد و درد‌های دیگر – ضد ‌سَم – ادرارآور – بازکننده عادت ماهانه زنان – موثر جهت درمان تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد – سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند – از قولنج کلیوی جلوگیری می‌کند – مانع فساد غذا در معده می‌شود – خوردن پخته، برگ تازه و خشک آن جهت پراکنده کردن باد و تسکین درد پشت و مثانه مفید است – پختن گوشت با آن باعث از بین رفتن کف و بوی زهم آن است – دارای ویتامین C – مقداری هورمون زنانه است و به‌همین جهت قوای جنسی زنان را تقویت می‌کند و غرایز جنسی مردان را تسکین می‌دهد – شیر مادران را زیاد می‌کند – محرک و بادشکن و برای رفع سکسکه به‌خصوص در اطفال نافع است. ❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133