🔶🔹تخم کتان و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔶🔹تخم کتان 🔹لاغری و کاهش وزن 🔹برمبنای طب سنتی ▫▫◽◽◽◻◻◻ همان گونه که در بالا ذکر شده است، تخم کتان سرشار از چربی های سالم امگا ۳، امگا ۶ و فیبرهای غذایی می باشد، خوردن دانه کتان باعث ایجاد احساس سیری در انسان میشود و سبب می گردد تا کالری کمتری مصرف نماییم و منجر به کاهش وزن می شود. در واقع تأثیر مصرف تخم کتان در کاهش وزن نیز از همین ویژگی آن نشات می گیرد. اگر می خواهید لاغر شوید و به دنبال روشی کم دردسر می گردید و نمی خواهید از رژیم های سفت و سخت لاغری استفاده کنید، که در بیشتر موارد هم در بلندمدت،نتیجه مطلوبی در بر ندارند، می توانید از تخم کتان استفاده کنید. 🔹برای این منظور دو روش زیر به شما توصیه می شود: 🔹روش اول لاغری با تخم کتان: اگر ۳۰ دقیقه قبل از خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم را همراه با آب فراوان میل کنید، احساس سیری به شما دست میدهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های کتان روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. 🔹روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا کندتر شود و غذا مدت بیشتری در معده بماند و به صورت آهسته آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شود و این موجب میشود که سطح انسولین پایدار شود و اشتها کاهش یابد 🔶🔹کتان 🔹درمان نفخ شکم 🍂🍃🍂🍃🍂 همان گونه که در قسمت های دیگر نیز اشاره شده است، تخم کتان دارای میزان زیادی فیبر محلول و نامحلول است که به خوبی می تواند به هضم غذا در معده کمک کند و نفخ شکم را از بین ببرد. 🔹برای این که از این اثر تخم کتان بهره مند شوید دانه کتان را پودر کنید و در نمک پاش بریزید و به همراه غذا، مانند یک ادویه، مقداری از آن را روی غذای خود بپاشید. بسیاری از افراد از تخم کتان بیشتر در ماست، شیر، سالاد استفاده می نمایند. 🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🔶🔹درمان التهابات پوستی 🔹تخم کتان (بذر کتان)، منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ محسوب میشود و به همین علت در تسکین التهاب پوستی مؤثر بوده است. می توان از آن به عنوان یکی از ماده های ضد التهاب، بهره جست. تأثیر این اسیدهای چرب در بهبود بافت ها، بهبود جای زخم، جوش و تسکین سطح پوست مثال زدنی است. اگر دچار التهابات پوستی هستید دانه کتان را امتحان کنید؛ 🍃🍂🍃🍂 🔹برای این کار مقداری آب را به بذر کتان آسیاب شده، اضافه نمایید تا به شکل خمیر مانند در آید. این خمیر را با حرارت خیلی ملایم گرم نمایید و با ضخامت یک سانتی متر روی یک گاز یا پارچه تمیز پهن کنید. این را هر روز ۲ تا ۳ مرتبه روی نقاط ملتهب پوست خود قرار دهید. 🔶🔹کتان 🔹پیشگیری از گرگرفتگی در زنان 🍃گنجاندن تخم کتان در برنامه غذایی خود و مصرف منظم آن، می تواند احتمال این گرگرفتگی در دوران یائسگی در زنان را کاهش دهد. 🍃تخم کتان حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی مفید برای پوست و فیتواستروژن است و برای همین یکی از بهترین مواد غذایی مورد نیاز زنان است. 🍃 تخم کتان سرشار از لیگنان های گیاهی است و به همین دلیل می تواند سوخت و ساز و استفاده از استروژن را کنترل کند و به این ترتیب علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق و خشکی واژن را کاهش دهد. 🍃میتوانید تخم کتان آسیاب شده را خریداری نمایید و به غذاها، ماست و انواع سالاد و غیره بیفزایید و میل کنید. 🍃در تحقیقی که در سال ۲۰۰۷ در کلینیک مایو بر روی ۲۹ زن دچار گرگرفتگی صورت گرفت، نشان داد که مصرف روزانه ۴۰ گرم پودر تخم کتان دفعات بروز گرگرفتگی در زنان را تا ۵۰ درصد و شدت آن را تا ۵۷ درصد کاهش می دهد. 🍃افرادی که در این پژوهش شرکت کردند، عنوان داشتند که مصرف تخم کتان سبب بهتر شدن خلق و خوی آنها شده و موجب کاهش دردهای مفصلی و عضلانی در آنها گردیده است. به علاوه تعریق در این افراد هم با مصرف تخم کتان کاهش یافته است. 🔴⬇️ادامه⬆️🔴

🔶🔹درمان یبوست 🔹دانه کتان سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول است و به همین علت یک ماده ملین می باشد و دفع را راحت می کند. اگر دچار یبوست مزمن هستید به سراغ دانه کتان بروید. بدین منظور یک قاشق چای خوری دانه کتان را به مدت یک شب در یک لیوان آب خیس کنید و فردای آن آب را به همراه دانه ها بنوشید. یا این که ۲۰ گرم دانه خشک را با یک لیتر آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و محلول را صاف کنید. صبح و شب بعد از غذا یک فنجان از این جوشانده، میل کنید. توجه داشته باشید تاثیر دانه کتان تقریبا بعد از ۳ روز خود را نشان میدهد. 🔶🔹کتان 🔹پیشگیری از دیابت 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🔹پژوهش های صورت گرفته توسط دانشمندان کانادایی نشان میدهد که مصرف دانه ان احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان ۸۰ درصد کاهش میدهد. محققان در حال تحقیق بیشتر، در این خصوص هستند. 🔹 توصیه می کنیم روزانه یک تا دو قاشق چایخوری دانه کتان آسیاب شده به غذاهای خود اضافه نمایید. 🍃🍃🍃🍂🍂🍂 🔹هم چنین برخی تحقیقات صورت گرفته نشان داده است مصرف روزانه تخم کتان به دلیل دارا بودن لیگنان، به میزان متوسطی سبب بهبود قند خون می گردد. به علاوه تخم کتان قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و می تواند با استرس اکسیداتیو (عامل ابتلا به دیابت) مقابله نماید. 🔹تخم کتان همانگونه که از نامش بر می ایدتخم گیاه کتان است، کتان از ۳۰۰۰ سال پیش در بابل کشت میشده است. تخم کتان دارای دو گونه کلی می باشدکه عبارتند از تخم کتان قهوه ای و تخم کتان زرد یا طلایی. بیشترین انواع بذر کتان که از این دو گونه-کلی به وجود آمده اند دارای ارزش غذایی با ویژگی های تغذیه ای مشابهی می باشند و در تعداد اسیدهای چرب زنجیره کوتاه با هم برابر هستند. 🍃از دانه های کتان روغنی گیاهی استخراج می شود، که به روغن بذر کتان معروف است. 🍃بذر کتان یا دانه کتان، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است به گونه ای که مصرف ۱۰۰ گرم از آن بیش از ۱۹ درصد از نیاز بدن ما به پروتئین، فیبرهای غذایی، برخی از ویتامینهای گروه B و مواد معدنی را تامین می کند. 🍃به خصوص باید بر این نکته تاکید نمود که مصرف این میزان تخم کتان، بیش از ۹۰ درصد از نیاز بدن انسان به تیامین یکی از ویتامینهای گروه B)، منیزیم و فسفر را تامین می کند. 🍃 در خصوص میزان کالری بذر کتان باید گفت که مصرف ۱۰۰ گرم تخم کتان دارای ۵۳۴ کالری انرژی می باشد، که در مقایسه با بیشتر مواد غذایی میزان بسیار بالایی است. 🍃در هر ۱۰۰ گرم از تخم کتان ۴۲ گرم چربی وجود دارد که این میزان چربی شامل، ۲۳ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ گرم اسیدهای چرب امگا ۶ میباشد #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹تخم کتان در یک نگاه 🔹در مطلب بالا #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹دارچین شناسی 🔹و خاصیت گسترده آن 🔹بر مبنای طب سنتی 💊‍ پرونده #دارچین   (چوب اول) 🔶دارچین یا “دارچینی” و یا “دارصینی” هم گفته شده است. خاصیت این گیاه تا ۱۵ سال باقی می‌ماند. 🔶مزاج این ماده گرم است و برای فصل سرد مثل #پاییز بسیار مفید است. 🔶درجه گرمی آن بین دو و سه است. به همین دلیل نیز به صورت چاشنی در غذاها و خوراکی‌های مردم ایران استفاده می‌شود. 💊‍ پرونده #دارچین   (چوب دوم) 🔶دارچین گرمی بخش است و یکی از نوشیدنی‌های خوب برای فصل سرد #دمنوش دارچین است. 🔶دارچین ضد #عفونت بوده و میکروب‌کش است. بنابراین در این فصول سرد هم به صورت دمنوش و هم به صورت بخور برای کاهش باکتری‌ها و میکروب‌ها مفید است. 🔶لطیف است و راحت در بدن جذب می‌شود و سنگینی و غلظت را دفع می‌کند. به همین دلیل در غذاهایی که سنگین ( مثلا دارای گوشت) هستند موجب لطافت غذا می‌شود یعنی باعث می شود غذا به راحتی در بدن بشکند. 💊پرونده #دارچین   (چوب سوم) 🔶می‌توانیم دم کرده دارچین را که اندکی ولرم شده باشد روی #جوش‌ ها یا #دمل های سرسفید زیرپوستی بمالیم که به رفع این جوش ها کمک می نماید. 👆 البته افراد قبل از اینکه در منطقه صورت این کار را انجام دهند، در مناطق دیگر که #پوست مقاوم تری دارند امتحان کنند  و در صورتی که حساسیتی (خارش و سرخی شدید) نداشتند، برای صورت و مناطق حساس بدن استفاده کنند. 🔶 برای برخی انواع #زکام، #خلط_ته_حلق و #سرفه مفید است. 👆بدیهی است که منظور بیشتر، زکام‌ها و خلط‌هایی است که به دلیل #رطوبت بدن باشد. اتفاقا #گرم_مزاجان نباید از این ماده استفاده کنند چون ممکن است موجب #تحریک شده و #آبریزش آنها را بیشتر کند. 💊پرونده #دارچین   (چوب چهارم) 🔶در #گرم_مزاجان نیز ممکن است در فصل‌های سرد، سیستم #ریوی حساس شده باشد که در این صورت،استفاده در حد کم و معقول برای ایشان نیز می‌تواند خوب باشد. 🔶دارچین برای رفع سرفه‌های خلط دار و #آبریزش_بینی می‌تواند بسیار مفید باشد. 🔶روغن دارچین را می‌توان روی قفسه سینه و گلو #ماساژ داد تا با نفوذ به داخل، اثرات مفید خود را روی سیستم تنفسی اعمال نماید. 💊‍ پرونده #دارچین   (چوب پنجم) 🔶افرادی که #چاق هستند می‌توانند روغن یا محلول دم کرده دارچین را در ناحیه‌ای که دارای #چربی اضافه هست بمالند و روی آن را سلفون بکشند و سپس محکم با پارچه یا شال بسته و #ورزش یا #ماساژ تند نمایند. 👆 این کار به صورت موضعی موجب رفع چربی و #لاغری آن ناحیه می‌شود. 🔶مصرف دارچین ممکن است موجب سنگینی سر شود. در همه اینگونه نیست و البته یک خاصیت هم دارد که رطوبت های زائد سر را رفع می‌کند. در برخی سنگینی سر می‌دهد و در برخی #رطوبت سر را از بین می‌برد. این موضوع را باید #پزشک تشخیص دهد. 💊پرونده #دارچین   (چوب ششم) 🔶در افرادی که #سیگار می‌کشند خلط‌ها در #مجاری_هوایی مانده و سفت می‌شود و دارچین موجب می‌شود این خلط‌ ها نرم و دفع شوند. 🔶می‌توان پودر دارچین را با #روغن_زیتون و #زرده_تخم_مرغ مخلوط و خمیر کرد. ضماد کردن این خمیر در ناحیه پهلوها و در سمت چپ و راست پایین شکم (لگن)، برای رفع درد #کلیه و #تخمدان‌ ها می تواند مفید باشد. 👆مخصوصا در کسانی که در ناحیه سردسیری هستند و اصطلاحا می‌گویند شکم و کلیه چاییده است، با گرم کردن محل و رفع #اسپاسم باعث بهبود مشکلات می شود. 💊پرونده #دارچین   (چوب هفتم) 🔶دارچین برای دور کردن حیوانات موذی مفید است و حتی گفته می شود به عنوان #پادزهر برای سم #عقرب می‌توان استفاده کرد. 🔶اگر در جایی بودید که حشره کش هم نبود می توانید برگه‌های دارچین  را در اطراف خانه قرار دهید یا اینکه آن را دود دهید و دودش در خانه بپیچد و ملایم بسوزد تا حشرات دفع شوند. 🔶دارچین برای دفع #ادرار و عادت ماهانه نیز مفید است. 💊پرونده #دارچین   (چوب هشتم و پایانی) 🔶دارچین برای تقویت انواع قوای بدن مفید است. هم #قوای_مغزی هم #قوای_گوارشی و هم #قوای_قلبی را تقویت می‌کند. 🔶#گرم_مزاجان ممکن است در اثر استفاده از دارچین دچار #سردرد شوند. بنابراین دارچین داروست و نباید بی دلیل استفاده شود. 🔶#وسواس معمولا در افرادی که دارای مزاج سرد و تر و یا سرد و خشک دارند ایجاد می‌شود. در فصل #پاییز نیز ممکن است زیاد ‌شود. دارچین برای رفع این حالت هم خوب است. #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹دارچین در یک نگاه 🔹در مطلب بالا #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹گلاب و شربت آن و خاصیت آن 🔹برای تقویت نیروی جنسی و ضد نفخ 🔹و مقوی قلب و مقوی معده و تقویت قلب #شربت‌گلاب 🌸گلاب در حقیقت نوعی عرق گیاهی است که از گلبرگ‌های چند نوع گل محمدی تهیه می‌شود. گلاب ایرانی که به ویژه در ناحیه قمصر کاشان تهیه می‌شود، بسیار معروف است. 🌸 گلاب که همان اسانس گل محمدی است، خواص دارویی زیادی دارد، از آن جمله می‌توان به ضد اسهال، ضد التهاب، افزایش‌دهنده میل جنسی، ضد نفخ، مقوی قلب، خلط‌آور، مقوی معده و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. 🌸در ضمن، گلاب به برخی محصولات مثل فالوده، بستنی یا برخی شربت‌ها افزوده می‌شود. گاهی نیز خود گلاب به شکل رقیق به حالت شربت به مصرف می‌رسد. این مایع در عین حال که خواص مذکور را دارد در پیشگیری از عطش و گرمازدگی هم موثر است. 🌸غیر از این ۵ نوشیدنی، (که در کانال به اشتراک گذاشتیم) در فصل تابستان از بقیه میوه‌ها هم برای تأمین آب بدن می‌توان کمک گرفت. طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرند و آلبالو، هلو و آناناس نیز از میوه‌هایی هستند که هم به شکل طبیعی و هم به شکل عصاره و رقیق‌شده می‌توانند در روزهای گرم تابستان مفید باشند #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹دمنوش پونه کوهی و آویشن شیرازی داروهای ضد عفونت و زمستان و پاییز 🔹و ضد سرماخوردگی و داروی دردهای قاعدگی بانوان ☕️دم نوش پونه کوهی و آویشن شیرازی 🔹این دم نوش از مناسب‌ترین نوشیدنی‌های گرم برای روزهای زمستانی است. 🌸برای تهیه این دم نوش در خانه، یک قاشق مرباخوری پونه و یک قاشق مرباخوری آویشن را بشویید و همراه یک لیوان آب جوش، در قوری چینی ریخته، به مدت نیم ساعت دم کنید. سپس دم نوش را در یک فنجان بزرگ بریزید و دو قاشق مرباخوری عسل به آن بیفزایید. 🌿 افرد گرم مزاج می‌توانند این دم نوش را با افزودن چند قطره آب لیمو ترش تازه به آن، میل کنند. 🌿این دم نوش به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده‌ای که دارد، علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در زمستان و کمک به درمان آن، در تسکین دردهای دوران قاعدگی بانوان نیز مؤثر است. 👈 معـــجزات دم‌کــرده‌ی پـــونه کوهی 🔸 رفع ســردرد 🔸 رفع بی‌خــوابی 🔸 تسکین گلـودرد 🔸 بهبـود نفخ شکم 🔸 تسکین حالت تهوع 🔸 کم کردن تـب خفیف 🔸 درمان سرماخوردگی و زکام #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹تخم خوری غیر متعارف 🔹و مضراتش بر مبنای طب سنتی ‍ 👈زیاد خوردن تخم مرغ و مداومت به آن 🔻 بیمارى ورم طحال مى آورد 🔻 و ایجادکننده بادهایى در سرِ معده است. ⬅️زیاد خوردن تخم مرغ آب پز 🔻 نفَس تنگى و نفَس بریدگى مى آورد. #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹بادمجان خوری 🔹و مضراتش 📚مضرات مصرف زیاد بادمجان ✍️سردرد ✍️بواسیر ✍️درد پهلو ✍️چشم درد ✍️جوش های دهان ✍️زرد شدن پوست بهتر است با گوشت پخته شود تا برای بدن مفید باشد ❗️خوردن آن با سرکه موجب یبوست میشود #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹چرک ته حلق در پاییز 🔹و یا نزله سرد پاییزی در گلو فقط 🔹بر مبنای طب سنتی 📚با شروع فصل پاییز و بروز چرک های نهفته بدن ناشی از اخلاط بلغمی و یا سوداوی و فعال شدن نزله سرد و خلط ته حلق ،،، توصیه میشود ۱- کپسول جداور از عطاری یا ازموسسه شرکت دارویی بوعلی از قم ۲- کپسول ایارج فیفرا ۳- دمنوش ترکیبی اویشن و پونه و گلسرخ و اسطوخدوس بسیار عالی هستند ۴- غرغره اب نمک دریا یا با اب جوش شیرین روزی چندبار ۵- سوپ ها ( نه آش رشته ) ۶- بخورسرکه سیب درفضای خانه و استشمام بخارات آن ۷- کمپوت سیب طبیعی ۸- بعدطللوع افتاب و بعدازظهرها خوابیدن مطلقا ممنوع ۹- اب آشامیدنی را با چندقاشق گلاب میل شود ۱۰- شربت زوفا عسلی یا دمنوشش ۱۱- دمنوش ختمی و بنفشه و پنیرک و عناب و پرسیاوشان بصورت ترکیبی ۱۲- شربت مدبرکرونا ❗️و موثر تر پکیج سرماخوردگی عطاری ابوهاشم ❗️مجرب و علمی ترشحات بینی و #پشت_حلق سپاهى از سپاهیان سلامت است که فرد را از عواقب ماندن این مواد در سر در امان مى دارد . 🔰 #نزله نوعى دفاع مغز است که مغز هوشمندانه این پس ماند گوارشى خود را از طریق بینى یا حلق خارج مى کند. 🔰 انچه از سر ریزش مى کند ماده بیرون ریختى است که اکثر مواقع انرا قورت میدهیم 🔚 در نتیجه به اندام پایین دست ریزش پیدا کرده بیماریهاى بعدى را باعث مى شود #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹تغذیه های مزاج خشک 🔹یعنی صفراوی بر مبنای طب سنتی 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج گرم وخشک: 🔹مصرف زیاد سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، بادمجان، موز، خربزه، گردو، پسته، فندق، انجیر، #غذاهایسرخشده و .. مصرف این نوع مواد غذایی بدن این دسته را از تعادل خارج کرده و علائمی از قبیل خشکی پوست و بی خوابی، اضطراب و تپش قلب را در ایشان تشدید میکند. 🔶مثال هایی از #موادغذایی_مفید برای این افراد: 🔹مرکبات، سیب، هویج، انار، خیار، آلو، هندوانه، زرشک، گوجه سبز، کدو، ریواس، اسفناج، جو، لیموترش، تمرهندی، کاهو، روغن زیتون، پاچه گوسفند .. پکتین موجود در سیب و هویج با پیوند با اسیدهای صفراوی باعث افزایش دفع آنها از بدن می شود. 🔶نمونه هایی از #ترکیباتغذاییمفید برای این گروه: 🔹زیرباج، سوپ جو با گوشت جوجه مرغ، آش محتوی ماش+کدو+ اسفناج+خرفه+روغن بادام و یا برنج+اسفناج+ماش مقشر +کاهو+ کمی گشنیز که با سرکه یا آلو ترش شده باشد، آش جویی که در آن عناب و بنفشه پخته باشند با روغن بادام، آش ماست با گوشت جوجه مرغ، شیربرنج، گوشتها که با آبغوره و سماق چاشنی دار شده اند. 🔶🔹شربتهای مفید: 🔹شربت لیمو، شربت آلو، آب انارترش و شیرین، آب تمر هندی، شربت نارنج، شربت غوره، ماءالشعیر طبی، شربت سکنجبین و خیار #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133

🔶🔹سبزی شاهی 🔹و مضراتش در شب هنگام 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹خوردن افراطی #شاهی مخصوصاً پس از غذای سبک یا با شکم نسبتاً خالی یا آخر شب ،ممکن است موجب حالت منگی و کرختی یا #خواب سبک ناآرام شود. #آموزش #طب #سنتی #ویزیت #رایگان ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴معاونت آموزش 🆔@IIT133