🔴#شکلات_صبحانه یا بمب انرژی 📝مواد لازم سویق جو ۲  قاشق غذا خوری سویق گندم ۲  قاشق غذا خوری سویق سنجد ۲  قاشق غذا خوری سویق عدس ۲ قاشق غذا خوری سویق نخود ۲ قاشق غذا خوری سویق کدو۲  قاشق غذا خوری روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری خرما یک پیمانه ⭕️طرز تهیه در ماهی‌تابه روغن را ریخته و گاز را روی شعله ملایم قرار می دهیم. سویق‌ها را با هم  مخلوط کرده و درون ماهی‌تابه می ریزیم. هسته‌های خرما را درآورده و خرما‌ها را له کرده و به مخلوطمان اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم ، وقتی شکل حلوا گرفت آن را درآورده و برای بچه ها به صورت توپ های قلقلی درست کرده و برای بقیه اعضای خانه هم به شکل حلوا تزیین کرده و نوش جان کنید . می توانید از روغن کنجد یا کره محلی هم استفاده کرد. این غذا ها فوق العاده تقویتی است دارای ویتامین های گرو «ب» و گروه  «آ» ست و بیشتر خواص سویق را دارد 🔴موادلازم برای درست کردن #شکلات_سویق سویق گندم🌾🌾 سویق سنجد🌳🌳 عسل🍯 شیره انگور🍇🍇🍇 پودر نارگیل🥔 کنجد🍃 میتونید بجای شیره انگور از سه شیره یا فقط عسل استفاده کنید خاصیت شکلات سویق👇 بدلیل داشتن سویق گندم 🌾وسنجد🌳 فوق العاده استخوان ساز ومفید برای رشد کودکان بدلیل داشتن شیره انگور 🍇 فوق العاده خونساز 🔴سویق کودک مواد لازم سویق گندم ۱۰۰گرم سویق سنجد ۱۰۰گرم سویق برنج ۱۰۰گرم ⭕️طرز تهیه این سه سویق باید خوب خوب آسیاب شوند پودر این سه سویق ،بسیار لطیف هست. سپس هرسه را باهم مخلوط کنید و استفاده کنید. سایر نکات👇 اگر سویق کودک خوب پودر نشود و زبر باشد کودک از آن نمیخورد. ⬅️فواید سویق کودک : کمک‌ به رشد کودکان تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی یک غذای کامل برای کودک،تقویت سیستم دفاعی بدن،تقویت استخوانها،جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالا💁 🔴🔰درمان پوکی استخوان ❣️‌‌‌شیر و خرما ❣️سویق و پودر هسته ی سنجد ❣️مغز گردو با پنیر ❣️برگ چغندر 🔴#حلوای_سویق_و_شیره_انگور مواد لازم : 🔸آرد گندم : ۲ پیمانه 🔸آرد سبوس گندم: یک پیمانه 🔸شیره انگور : یک و نیم پیمانه 🔸گلاب: نیم استکان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن حیوانی یا روغن ارده کنجد یا روغن زیتون :سه چهارم لیوان ⭕️طرز تهیه : آرد گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت۱۵ تا ۳۰ دقیقه (بسته به رنگ دلخواه)تفت میدهیم . سپس روغن را اضافه کرده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم. بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم. وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد. ✅میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد ✅ و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد ✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است. ✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)است علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها در شفافیت پوست تأثیر گذار است. 🍁خواص🍁 مقوی عمومی بدن تقویت جسم خون ساز شادی افزا مقوی جنسی ضد کم خونی 🔴حلوای سویق و گردو 📝مواد لازم پوره خرما: 5 قاشق سوپ خوری مغز گردو: 100 گرم کره گاویی: 25 گرم هل: یک قاشق سوپ خوری سویق گندم پنچ قاشق غذاخوری دارچین یک قاشق چای خوری گلاب دو قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم ⭕️طرز تهیه برای تهیه رول سویق و گردو ابتدا کره را در ظرف ظرف مورد نظر ریخته و روی حرارت بگذارید آب شود، بعد از اینکه کره آب شد، پوره خرما و گردو را که قبلا نیم کوب کردیم با هل دارچین گلاب و زعفران رو به مخلوط اضافه کنید. و مواد را خوب به هم بزنید تا مواد به خورد یکدیگر برود و در آخر سویق گندم را به مواد اضافه کنید حلوای سویق و گردو آماده است ✅نکته در صورت تمایل می توانید حلوا را با وردنه نازک نموده داخل آن خلال پسته و بادام ریخته و رول کرده و برش دهید

🔴#شکلات_صبحانه یا بمب انرژی 📝مواد لازم سویق جو ۲  قاشق غذا خوری سویق گندم ۲  قاشق غذا خوری سویق سنجد ۲  قاشق غذا خوری سویق عدس ۲ قاشق غذا خوری سویق نخود ۲ قاشق غذا خوری سویق کدو۲  قاشق غذا خوری روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری خرما یک پیمانه ⭕️طرز تهیه در ماهی‌تابه روغن را ریخته و گاز را روی شعله ملایم قرار می دهیم. سویق‌ها را با هم  مخلوط کرده و درون ماهی‌تابه می ریزیم. هسته‌های خرما را درآورده و خرما‌ها را له کرده و به مخلوطمان اضافه می کنیم و خوب هم می زنیم ، وقتی شکل حلوا گرفت آن را درآورده و برای بچه ها به صورت توپ های قلقلی درست کرده و برای بقیه اعضای خانه هم به شکل حلوا تزیین کرده و نوش جان کنید . می توانید از روغن کنجد یا کره محلی هم استفاده کرد. این غذا ها فوق العاده تقویتی است دارای ویتامین های گرو «ب» و گروه  «آ» ست و بیشتر خواص سویق را دارد 🔴موادلازم برای درست کردن #شکلات_سویق سویق گندم🌾🌾 سویق سنجد🌳🌳 عسل🍯 شیره انگور🍇🍇🍇 پودر نارگیل🥔 کنجد🍃 میتونید بجای شیره انگور از سه شیره یا فقط عسل استفاده کنید خاصیت شکلات سویق👇 بدلیل داشتن سویق گندم 🌾وسنجد🌳 فوق العاده استخوان ساز ومفید برای رشد کودکان بدلیل داشتن شیره انگور 🍇 فوق العاده خونساز 🔴سویق کودک مواد لازم سویق گندم ۱۰۰گرم سویق سنجد ۱۰۰گرم سویق برنج ۱۰۰گرم ⭕️طرز تهیه این سه سویق باید خوب خوب آسیاب شوند پودر این سه سویق ،بسیار لطیف هست. سپس هرسه را باهم مخلوط کنید و استفاده کنید. سایر نکات👇 اگر سویق کودک خوب پودر نشود و زبر باشد کودک از آن نمیخورد. ⬅️فواید سویق کودک : کمک‌ به رشد کودکان تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی یک غذای کامل برای کودک،تقویت سیستم دفاعی بدن،تقویت استخوانها،جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالا💁 🔴🔰درمان پوکی استخوان ❣️‌‌‌شیر و خرما ❣️سویق و پودر هسته ی سنجد ❣️مغز گردو با پنیر ❣️برگ چغندر 🔴#حلوای_سویق_و_شیره_انگور مواد لازم : 🔸آرد گندم : ۲ پیمانه 🔸آرد سبوس گندم: یک پیمانه 🔸شیره انگور : یک و نیم پیمانه 🔸گلاب: نیم استکان 🔸پودر هل : به میزان لازم 🔸زعفران آب شده : به میزان لازم 🔸روغن حیوانی یا روغن ارده کنجد یا روغن زیتون :سه چهارم لیوان ⭕️طرز تهیه : آرد گندم را ابتدا با حرارت کم به مدت۱۵ تا ۳۰ دقیقه (بسته به رنگ دلخواه)تفت میدهیم . سپس روغن را اضافه کرده و آرد را از روی حرارت برمیداریم و مرتب بهم میزنیم. بعد شیره انگور را اضافه کرده و مجدداً هم میزنیم. سپس زعفران، هل و در خاتمه گلاب را اضافه میکنیم. وقتی حلوا خوب پخته شود،روغن از آن جدا میشود و در اصطلاح روغن می اندازد. ✅میتوان این حلوای خوشمزه را در اشکال مختلف قالب زد ✅ و یا لای نان سبوس دار به عنوان میان وعده دانش آموز قرار داد ✅این غذا جایگزین بسیار مناسبی برای انواع کیک، کلوچه و شیرینی های مضر صنعتی و بازاری است. ✅حلوا که همان سویق ملتوت(سویق روغن زده)است علاوه بر رشد عضلات و استخوان ها در شفافیت پوست تأثیر گذار است. 🍁خواص🍁 مقوی عمومی بدن تقویت جسم خون ساز شادی افزا مقوی جنسی ضد کم خونی 🔴حلوای سویق و گردو 📝مواد لازم پوره خرما: 5 قاشق سوپ خوری مغز گردو: 100 گرم کره گاویی: 25 گرم هل: یک قاشق سوپ خوری سویق گندم پنچ قاشق غذاخوری دارچین یک قاشق چای خوری گلاب دو قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم ⭕️طرز تهیه برای تهیه رول سویق و گردو ابتدا کره را در ظرف ظرف مورد نظر ریخته و روی حرارت بگذارید آب شود، بعد از اینکه کره آب شد، پوره خرما و گردو را که قبلا نیم کوب کردیم با هل دارچین گلاب و زعفران رو به مخلوط اضافه کنید. و مواد را خوب به هم بزنید تا مواد به خورد یکدیگر برود و در آخر سویق گندم را به مواد اضافه کنید حلوای سویق و گردو آماده است ✅نکته در صورت تمایل می توانید حلوا را با وردنه نازک نموده داخل آن خلال پسته و بادام ریخته و رول کرده و برش دهید ❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید 🆔@abuhashem133 🔴کانال محصولات @caa133