🔶🔹تغذیه بارداری بر مبنای طب سنتی و طب اسلامی
🔹سه ماهه سوم بارداری :
در این دوران علاوه بر رعایت نکات یاد شده در سه ماهه دوم مادر باید توجه بیشتری نسبت به افزایش وزن خود داشته باشد.
در این دوران افزایش فشار خون بارداری ، مسمومیت بارداری و ایجاد ورم در اندامها از دیگر مشکلات این دوران است که مادران باید از مصرف بیش از حد نمک ، مواد نشاسته‌ای( به خصوص برنج )، مواد غذایی آبکی (مثل آش و سوپ) ، آبمیوه و لبنیات خودداری کنند .
خوردن وعده های کوچک در فواصل زمانی کوتاه و استفاده از سیب درختی بخارپز شده بهترین درمان برای مشکلات فوق می باشد .
از هفته سی و ششم مادران باید با مصرف روزانه نصف استکان عرق کاسنی با یک قاشق چای خوری ترنجبین به پاکسازی کبد خود بپردازند و بدین وسیله زردی نوزاد را در بدو تولدکنترل کنند.
مصرف جنین گندم و هفت جوانه در این دوران توصیه می شود.
👈 آیا خوردن عرق بید و کاسنی در ایام بارداری برای جلوگیری از زردی نوزاد موثر است؟
رحم را اینقدرسردش نکنید چرا بچه های متولدشده فاقد دندان هستند و چرا چشم بچه ها سرد مشکلات استیگمات دارد
«حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران»
🔶🔹زن تا وقتی بچه از شیر نگرفته نباید باردار شود.
🔹#شیر_دهی_کودکان
✨زن تا وقتی بچه از شیر نگرفته نباید باردار شود.
چون دندان بچه اول ودوم هردو از بین می‌رود و مادرهم مریض میشود.
✨دلیل دیگر این است که شیر فاسد میشود .
👈چون درحاملگی، هورمونهای شیر داخل بدن برمی گردد.
👈درحاملگی جذب و بعد از زایمان دفع میشود
✨یکی از روش ها برای بازکردن بچه ازشیر، مالش #صبرزرد به پستان میباشد .
🔶🔹 درمان سرماخوردگی زن #حامله و آنفلانزای حاملگی : 🔹صبح ناشتا :یک قاشق غذاخوری عسل آویشن یا عسل اسطوخدوس را مخلوط با یک لیوان آب آشامیدنی سالم نموده سپس بصورت مکیدنی بنوشید. عصرانه :<آب شلغم بخارپز مخلوط با عسل طبیعی شب قبل از خواب : آب سیب رسیده شیرین تازه مخلوط با عسل طبیعی استراحت کافی
سویق سنجد تغذیه ای لازم برای بارداری و شیردهی بر مبنای طب سنتی
🔶🔹سویق سنجد تغذیه ای لازم برای بارداری و شیردهی
🔹یکی از نیازهای بسیار ضروری در ایام بارداری و شیردهی تامین کلسیم و تقویت استخوان بندی می باشد.
🔹این سویق خوب و مفید از جمله منابع خوب تامین کلسیم می باشد. در توضیح این مطلب باید به این نکته جالب توجه کرد که سویق سنجد به طور مستقیم در تشکیل استخوان بندی مورد استفاده بدن قرار میگیرد و نیازی به مکمل های دیگر از جمله ویتامین «دی» برای جذب ندارد.
نیازی که در دوره حساس بارداری و شیردهی ، توجه ما را بیشتر به استفاده از سویق سنجد جلب می نماید علاوه بر رشد جنین و تامین کلسیم مورد نیاز برای تشکیل استخوان بندی او، تامین کلسیم مورد نیاز برای جلوگیری از تخریب دندان های مادر در این دوره دراز مدت و حساس است.
همچنین سویق سنجد یکی از نیازهای ضروری ورزشکارانی که نیاز به عضله سازی همراه با استخوانهای متراکم دارند به شمار می رود.
🔹شایان ذکر است پودر سنجد که بهمراه هسته آسیاب شده نیز دارای همین خواص می باشد.
🔴⬇️ادامه⬆️🔴
🔶🔹تغذیه بارداری بر مبنای طب سنتی و طب اسلامی
🔹سه ماهه سوم بارداری :
در این دوران علاوه بر رعایت نکات یاد شده در سه ماهه دوم مادر باید توجه بیشتری نسبت به افزایش وزن خود داشته باشد.
در این دوران افزایش فشار خون بارداری ، مسمومیت بارداری و ایجاد ورم در اندامها از دیگر مشکلات این دوران است که مادران باید از مصرف بیش از حد نمک ، مواد نشاسته‌ای( به خصوص برنج )، مواد غذایی آبکی (مثل آش و سوپ) ، آبمیوه و لبنیات خودداری کنند .
خوردن وعده های کوچک در فواصل زمانی کوتاه و استفاده از سیب درختی بخارپز شده بهترین درمان برای مشکلات فوق می باشد .
از هفته سی و ششم مادران باید با مصرف روزانه نصف استکان عرق کاسنی با یک قاشق چای خوری ترنجبین به پاکسازی کبد خود بپردازند و بدین وسیله زردی نوزاد را در بدو تولدکنترل کنند.
مصرف جنین گندم و هفت جوانه در این دوران توصیه می شود.
👈 آیا خوردن عرق بید و کاسنی در ایام بارداری برای جلوگیری از زردی نوزاد موثر است؟
رحم را اینقدرسردش نکنید چرا بچه های متولدشده فاقد دندان هستند و چرا چشم بچه ها سرد مشکلات استیگمات دارد
«حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران»
🔶🔹زن تا وقتی بچه از شیر نگرفته نباید باردار شود.
🔹#شیر_دهی_کودکان
✨زن تا وقتی بچه از شیر نگرفته نباید باردار شود.
چون دندان بچه اول ودوم هردو از بین می‌رود و مادرهم مریض میشود.
✨دلیل دیگر این است که شیر فاسد میشود .
👈چون درحاملگی، هورمونهای شیر داخل بدن برمی گردد.
👈درحاملگی جذب و بعد از زایمان دفع میشود
✨یکی از روش ها برای بازکردن بچه ازشیر، مالش #صبرزرد به پستان میباشد .
🔶🔹 درمان سرماخوردگی زن #حامله و آنفلانزای حاملگی : 🔹صبح ناشتا :یک قاشق غذاخوری عسل آویشن یا عسل اسطوخدوس را مخلوط با یک لیوان آب آشامیدنی سالم نموده سپس بصورت مکیدنی بنوشید. عصرانه :<آب شلغم بخارپز مخلوط با عسل طبیعی شب قبل از خواب : آب سیب رسیده شیرین تازه مخلوط با عسل طبیعی استراحت کافی
سویق سنجد تغذیه ای لازم برای بارداری و شیردهی بر مبنای طب سنتی
🔶🔹سویق سنجد تغذیه ای لازم برای بارداری و شیردهی
🔹یکی از نیازهای بسیار ضروری در ایام بارداری و شیردهی تامین کلسیم و تقویت استخوان بندی می باشد.
🔹این سویق خوب و مفید از جمله منابع خوب تامین کلسیم می باشد. در توضیح این مطلب باید به این نکته جالب توجه کرد که سویق سنجد به طور مستقیم در تشکیل استخوان بندی مورد استفاده بدن قرار میگیرد و نیازی به مکمل های دیگر از جمله ویتامین «دی» برای جذب ندارد.
نیازی که در دوره حساس بارداری و شیردهی ، توجه ما را بیشتر به استفاده از سویق سنجد جلب می نماید علاوه بر رشد جنین و تامین کلسیم مورد نیاز برای تشکیل استخوان بندی او، تامین کلسیم مورد نیاز برای جلوگیری از تخریب دندان های مادر در این دوره دراز مدت و حساس است.
همچنین سویق سنجد یکی از نیازهای ضروری ورزشکارانی که نیاز به عضله سازی همراه با استخوانهای متراکم دارند به شمار می رود.
🔹شایان ذکر است پودر سنجد که بهمراه هسته آسیاب شده نیز دارای همین خواص می باشد.
🔴⬇️ادامه⬆️🔴