چرا وقتی کم میخوابیم بدن درد میگیریم؟ ▫️بی‌خوابی و کم‌خوابی اختلال شایعی است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد دردهایی همچون بدن درد و سر درد در طول روز میشود. آشفتگی و کلافگی در خواب اغلب می‌تواند به دلیل بدن درد باشد. گاهی اوقات احساس بی‌حسی میکنیم و در عین حال نمیتوانیم خواب خوبی داشته باشیم ▫️مطالعات نشان میدهد که رابطه قوی بین کم‌خوابی و درد وجود دارد که ۵۳٪ از بیمارانی که از درد قسمت پایین کمر رنج میبرند، همچنین به بی‌خوابی هم مبتلا هستند. افرادی که دچار اختلالات درد عضلانی و خستگی هستند، معمولاً در خواب هم آشفتگی زیادی دارند. بدخوابی و به‌هم‌ریختگی خواب همچنین میتواند عاملی برای سردرد باشد + خبر خوب این است که خواب مناسب شبانه میتواند حساسیت شما نسبت به درد را کاهش دهد و این موضوع از لحاظ علمی به اثبات رسیده است 🍎🌱@IslamicTib

میدونستید طول پای شما با طول ساعد برابره؟ و اینو داوینچی ۵۰۰ سال پیش گفته! 🍎🌱@IslamicTib

زایمان زودرس و عدم رشد مغزی، تاثیر مخرب آلودگی هوا بر کودکان! 🚨 محققان دانشکده علوم پزشکی پاتنا هند در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند آلودگی هوا ممکن است به زایمان زودرس و رشد ضعیف مغز منجر شود 🍎🌱@IslamicTib

کشف یک سلول جدید در قلب! ▫️دانشمندان گونه‌ی جدیدی از سلول را در قلب کشف کرده‌اند که در تنظیم ضربان و ریتم آن نقش دارد ▫️این سلول‌ها "نکسوس گلیا"(nexus glia) نامیده شده‌اند و به نظر میرسد به تنظیم ضربان قلب و ریتم قلبی کمک میکنند و به گفته‌ی محققان میتوانند درک جدیدی از نارسایی‌ و بیماری‌های قلبی ارائه کنند 🍎🌱@IslamicTib

عمل لیفت صورت این شکلیه😬 بطور کلی جراحی لیفت صورت مناسب افرادی است که دچار چین و چروک زیاد و پوست شل و افتاده هستند 🍎🌱@IslamicTib

افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی با مصرف آسپرین محققان دانشگاه فرایبورگ آلمان در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند مصرف آسپرین با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است. 🍎🌱@IslamicTib

نوشیدن چای دارچین و زنجبیل به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند، خلط را کاهش میدهد و برای مقابله با سرماخوردگی بسیار مفید است 🍎🌱@IslamicTib

تفاوت آنفلوآنزا و سرما خوردگی🤧 🍎🌱@IslamicTib

برش عمودی جسد یک انسان با اندام معمولی در مقابل جسد یک انسان چاق! مشکلات چاقی واضافه وزن رو جدی بگیرید و بیشتر مراقب خودتون باشین 🍎🌱@IslamicTib

❄️ دلایل سرد بودن بدنتان ← کمبودآهن ← لاغری زیاد ← خواب ناکافی ← کم کاری تیروئید ← مشکل گردش خون ← آب بدنتان کم شده است ← ماهیچه‌های بدنتان کم است 🍎🌱@IslamicTib

شش علامت کمبود آب در بدن ! ◽️هوس شیرینی جات ◽️گرفتگی عضلات ◽️خشکی پوست ◽️بوی بد دهان ◽️یبوست ◽️سردرد 🍎🌱@IslamicTib

چرا در زمان گلو درد به جای استفاده از آب نمک برای قرقره از آب گوجه استفاده کنیم؟ کاهش دردمعجزه آساست نوشیدن آب گوجه بهتر از نوشابه انرژی زا خستگی را رفع میکند. 🍎🌱@IslamicTib