آیا میدانستید ... انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. @islamiteb313

🔻علائمی که خبر از تجمع سموم در کبدتان را می دهد @islamiteb313

🔴بدترین کار هنگام تشنگی چیست؟ ✍️« مصرف نوشابه » در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. @islamiteb313

ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است. حتماً نشسته موهای خود را بشویید🚿 اگر مقدار ریزش موی سر شما زیادتر از حد معمول است، سر را به طرف پایین خم کنید @islamiteb313

چگونه از چشمان خود در مقابل گوشی محافظت کنیم؟ ۱) پلک بزنید، پلک بزنید، پلک بزنید. ۲) نور های خیره کننده را کاهش دهید. ۳) به چشمان خود استراحت دهید. ۴) روشنایی صفحه نمایش را تنظیم کنید. ۵) تنظیم کردن سایز فونت گوشی یا. گجت ۶) صفحه نمایش را تنظیم کنید. ۷) گوشی خود را با فاصله نگه دارید. @islamiteb313

استرس اینگونه بدن را نابود میکند! 🔹وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت @islamiteb313

✅توصیه به کم خوری ✍پیامبر اکرم (ص) : هر کس کم بخورد، سالم می ماند و هر کس زیاد بخورد تنش بیمار می شود و قساوت قلب پیدا می کند. 📚نهج الفصاحه ص۷۲۸ @islamiteb313