. 🔰انگیزشی 👆👆 🔻موفقیت نیاز به زمان دارد صبور باش @islamiteb313 .

. 🔰با خوردن روزانه یک حبه سیر با معده خالی، با تمام بیماری‌هایتان خداحافظی کنید !🧄 + اگر هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب به صورت ناشتا یک حبه سیر بخورید، با هرچه بیماری و مرض بدون مراجعه به پزشک خداحافظی می‌کنید. کسانی که سرطان و مرض قند و بیماری‌های عروقی و گوارشی دارند را هم از خواص جادویی خوردن سیر به صورت ناشتا مطلع کنید @islamiteb313 .

. 🔰دیابتی‌ها به جای شیرینی مصنوعی عسل بخورند !🍯 بهتر است بیماران مبتلا به دیابت به جای مصرف شیرینی‌های مصنوعی از عسل و رب سیب استفاده کنند بهترین میوه‌ها برای این بیماران سیب رسیده شیرین، گلابی، انار، آلو، زرد‌آلو و شاتوت است که بیماران میتوانند از آبمیوه‌های این میوه‌ها نیز استفاده کنند @islamiteb313 .

تقویم نجومی #دوشنبه #۲۰ آذر سال ۱۴۰۲ شمسی# و ۲۷ جمادی الاول ۱۴۴۵ هجری قمری# مصادف# با ۱۱ دسامبر ۲۰۲۳ میلادی روز دوشنبه #طبق روایات# متعلق است# به حضرت امام حسن علیه السلام #و امام حسین علیه السلام.# سفارش شده تا# اعمال نیک# و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم #تا ثواب دوچندان# نصیبمان گردد. صدقه# اول صبح فراموش# نشود رفع نحوست می کند. 🚫 امروز ساعت 14:42 دقیقه قمر از برج عقرب خارج می شود.🚫 سفر ؛ #مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه باصدقه باشد. طبق روایات#، اصلاح مو (سر و صورت)# در این روز از ماه قمری# خوب نیست# باعث پشیمانی می شود. دوشنبه برای گرفتن ناخن،# روز مناسبی است# و برکات خوبی از جمله قاری #و حافظ قران گردد.# دوشنبه# برای بریدن و دوختن# لباس نو روز بسیار مناسبی است.# ذکر امروز# یا قاضی الحاجات # ۱۰۰ مرتبه.#

هر روز یک آیه: 🌱اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌱 🍂بسم الله الرحمن الرحیم🍂 «قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي» (موسی) گفت: «پروردگارا! سینه‌ام را گشاده کن؛ (سوره مبارکه طه/ آیه ۲۵) #هر_روز_یک_آیه @islamiteb313

. #به_دانه 🔰"به را حتما با دانه‌اش بخورید، برخی خواص به دانه عبارت‌اند از: 🔸بهبود سرفه 🔹تب بر 🔸تسکین گلودرد 🔹درمان خشکی دهان و زبان 🔸تقویت قلب 🔹بهبود خشکی پوست 🔸روشنی پوست 🔹ضد سرطان‌؛" 🌺امام صادق علیه‌السلام میفرمایند: 🔶"بر شما باد خوردن میوه به شیرین همراه با دانه‌اش، زیرا انسان ضعیف را قوی می‌کند و معده را خوش و پاکیزه می‌نماید. " 📚منبع: طب الائمه، ص136 @islamiteb313 .

. 🔰تدابیر و توصیه‌ها در فصل زمستان 🔸افراد با مزاج سردوتر به‌ ویژه در سن سردی وتری و همچنین افراد با غلبه بلغم از مصرف غذاهایی که بلغم تولید می‌کنند و غذاهای سردوتر به ویژه در شب‌ها پرهیز کنند 🔹مصرف غذای گرم متناسب با مزاج مثل: کباب‌ها / آب گوشت‌ها/ بلدرچین/ دارچین و زیره ورازیانه به عنوان چاشنی/ کره، عسل /بادام /انبه/تخم شربتی/پسته/پونه /پیاز پخته/دنبه/ترب/تره/جعفری/زنیان/زیتون/زیره سیاه /سیر/شنبلیله/زردچوبه/زعفران /مویز/لپه/ گردو/ مرزه/نخود/ نارگیل/عرق بهار نارنج/و۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 🍲🍛وغذاهای سنتی مانند، حلیم‌ها و کله‌پاچه توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای سرد و تر و سالادها مانند و کاهو و گوجه و خیار هندوانه پنیر اب زیاد اب یخ و۰۰۰۰۰ اجتناب کنید 🍵☕️دمنوش های گرم توصیه میشود مثل اویشن پونه دارچین نعناع زنجبیل افتیمون گل گاو زبان بهارنارنج و....... @islamiteb313 .

. 🔰اینو‌ داشته باشید برای روز مبادا ! 🔻وقتی درحال خفه شدن هستید و کسی نیست که به شما کمک کند؛ شکم خود را چندبار به یک صندلی فشار دهید یا خود را مانند تصویر روی زمین بیندازید تا جسم گیر کرده در گلو خارج شود👌🏻 @islamiteb313

. 🔰بهترین دمنوش‌ها برای فصول سرد ! @islamiteb313 .

. 🔹اگر نوشابه نمی خورید 🥤 🔹اگر دلستر نمی خورید 🍾 🔹اگر زیاد غذاهای چرب نمی خورید 🍔 اما شکم دارید علت را در دیرخوابیدن خود جست و جو کنید ! تحقیقات نشان می دهد کمبود خواب و دیرخوابیدن و طول روز زیادخوابیدن باعث چاقی شکم می شود. @islamiteb313 .

. 🔰 اگر در دوران بارداری نیازمند مواد زیر هستید 🔺فسفر ▫️آهن ▫️منگنز 🔻ڪلسیم ✍ ڪافیست ڪشمش یا مویز سیاه بخورید ،با اینڪار تمام نیازهای سلامت مادر و جنین را تامین می شود @islamiteb313 .

. 🔰فسنجان_بادام ⚜ خـــــواص : ●بسیار خونساز ●تقویت کننده بدن ●یک غذای بسیار گرم ●سودا زدای بسیار قوی ●مناسب برای زنان باردار و شیرده ●بهترین غذا برای شبهای امتحان ●یک غذای بسیار مناسب برای افسردگی و سردرد 🔹 مواد لازم: 🔺گردوی مغز شده + بادام درختی مغز شده 🔻رب انار 🔺پیاز 🔻روغن کنجد 🔺نمک ـ فلفل ـ زردچوبه 🔻آب 💢✍ میتوانید از گوشت گوسفند یا اردک یا هر گوشت گرمی استفاده کنید ولی چون این غذا یک غذای کامل هست میتوانید اصلا از گوشت هم استفاده نکنید . @islamiteb313 .

. 🔰غذاهایی که پیرتان می کند! ▫️یک متخصص طب ایرانی گفت: نوشیدنی های گازدار و انرژی زا، گوشت سوخته، شام یخ زده، غذاهای فست فودی، غذاهای سرخ شده، کافئین، گوشت های نمک سود، سوسیس، ژامبون و گوشت های دودی از مهمترین خوراکی های پیرکننده هستند. ▫️دکتر مریم نواب زاده : چاقی، درد مفاصل، پوسیدگی دندان، دیابت، بیماری قلبی، سرطان روده، افسردگی، بی خوابی، سوزش معده و ریزش مو از مضرات مصرف زیاد نوشابه است. @islamiteb313 .

. 🔰درمان غلظت خون امام صادق علیه السلام : بر شما باد کاهو ؛ چرا که خون را تصفیه مى کند . الإمام الصادق (علیه السلام) : عَلَیکُم بِالخَسِّ ؛ فَإِنَّهُ یُصَفِّی الدَّمَ . 📚منبع : المحاسن ج ۲ ص ۳۲۱ ح ۲۰۸۴ @islamiteb313 .

. 🔰 دکتر اکبری: چه کسی برای تغذیه ما تصمیم می گیرد؟!! چرا رستوران ها اجازه استفاده از نمک طبیعی را ندارند؟!! چه کسی نان ما رو بدون سبوس کرد؟! @islamiteb313 .

. 🔰پوکی استخوان؛ بیماری خاموش و مرگبار 🔻یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا پوکی استخوان است. استخوان بافت زنده‌ای است که مدام در حال تخریب و بازسازی است اما معمولا از سن 35 تا 40 سالگی به بعد جذب کلسیم کم شده و به علت برداشت کلسیم از استخوان، پوکی استخوان شروع می‌شود 🔻و به دنبال آن افزایش احتمال شستگی استخوان رخ می‌دهد که اغلب هم در ناحیه لگن، ستون فقرات و مچ پا اتفاق می‌افتد @islamiteb313

. 🔰 نیت خوب رزق رو زیاد میکنه... 🎙# حجه_الاسلام_قرائتی #خدا_پسندانه #اللّٰھُمَ‌عجلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج @islamiteb313 .

. 🔰تاثیر یکساعت ورزش روزانه بر عملکرد مغز! ▫️جالبه بدونید افرادی که به طور منظم ورزش میکنند کمتر از دیگران به بیماری‌های روانی مبتلا میشوند. همچنین ورزش میتواند بیماری‌هایی را که به مغز انسان مربوط میشوند کاهش دهد ▫️حتما دقت داشته باشید که ورزش زیر ۴۰ دقیقه هیچ سیگنالی به مغز برای ترشح دوپامین ارسال نمیکند، پس حتما تایم ورزش شما باید بیشتر از ۴۰ دقیقه برای رسیدن به اهداف مذکور میباشد @islamiteb313 .

. 🔰زخم معده اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یڪ ساعت چیزے خورده نشود، سخترین زخم معده درمان خواهد شد. @islamiteb313 .

🔰شربت گیاهی خواب آور 🔻 جهت رفع بی خوابی 🔻 آرامش بخش 🔻تقویت اعصاب 🔻رفع استرس جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام دهید @aseman400

. 🔰خوابیدن روی شکم،باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمروآسیب به گردن و ستون فقرات میشود. بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست است @islamiteb313 .

. 🔰با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید ! ▫️ پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. ▫️ همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم‌ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد @islamiteb313 .

. 🔰اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست 👌 آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند @islamiteb313 .

. 🔰عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای ! ▫️کمبود آهن ▫️مختل کردن خواب ▫️تشدید رفلاکس اسید معده ▫️افزایش اضطراب و بی‌قراری ▫️کمبود وزن جنین در بارداری ▫️تحریک بافت گوارشی ▫️ایجاد اعتیاد در بدن @islamiteb313 .