. ♦️ورزش کن🏃‍♂ ♦️تنفس عمیق شکمی انجام بده🫁 ♦️ساعت دستشویی رفتن، منظم باشه ♦️مدفوعت رو نگه ندار⚠️ ♦️استرست رو کنترل کن .

. 👈خیسانده ی انجیر خشک در گلاب میل کن هفت عدد انجیر شب در گلاب یا روغن زیتون بخیسونید و ناشتا میل کنید. .

. 👈داخل ناف چند قطره روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه بچکون 👈روی شکم رو با همین روغن‌ها چرب کن و در جهت عقربه های ساعت چند دقیقه ماساژ بده. 👈صبح ناشتا ۲تا۳ قاشق روغن بادام شیرین یا روغن زیتون رو در یک لیوان آب جوش بریز و بذار چند دقیقه دم بکشه و بعد میل کن .

. 🔰این راهکارها رو برات گفتم اما یه نکته ی مهم وجود داره: 🔻اگه مدام یبوست داری و یا مدت زمان زیادیه که درگیرش هستی ،دیگه باید تخصصی تر بری دنبال درمان چــــــرا⁉️ .

. 🔰چون اینجا ممکنه یبوست از کبد هم باشه کبدت اینقدر ضعیف شده که نمیتونه وظایفش رو درست و کامل انجام بده و اثرش رو به صورت یبوست توی بدنت میبینی 😱 پس بدون که مشکلاتت عمیق تره و نیاز به درمان‌های قوی تر و تخصصی تری داری .

. 🔰اگر همه ی راهها رو رفتی و از یبوست خسته شدی و نیاز به مشاوره تخصصی داری اینجا پیام بده👇 @loocal20 .

. ماشاالله چی خوند حسین طاهری در محضر آقا چه شوری چه حالی... 😍✊💪 نه جای شتاب است نه هنگام درنگ است سید علی خامنه ای فاتح جنگ است @islamiteb313 .

. 🔰 معجون چاقی بوعلی قیمت عمده: ۱۷۰ هزار تومن قیمت تک : ۱۹۰ هزار تومن جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید @aseman400 .

. 🔰 کرم شیر الاغ وکالی ایرانی قیمت عمده: ۹۰ هزار قیمت تک : ۱۱۰ هزار تومن همان کیفیت خارجی رو داره فقط عطرش کمتره جهت سفارش به آیدی زیر پیام دهید @aseman400 .

تقویم #نجومی یکشنبه ۱۳ آبان# سال۱۴۰۳#شمسی و 1 جمادی الاول#۱۴۴۶هجری قمری# مصادف# با ۳ نوامبر #۲۰۲۴ میلادی # روز یکشنبه# طبق روایات# متعلق است به #حضرت علی علیه السلام #و فاطمه زهرا #سلام الله علیها. #سفارش شده# تا اعمال نیک و خیر خود# را در این روز به #پیشگاه مقدس #ایشان هدیه کنیم #تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.🌸 توجه.مهم. امروز ساعت8:49 دقیقه صبح قمر از برج عقرب خارج می شود. صدقه اول صبح فراموش نشود . مسافرت . #مسافرت با احتیاط و همراه باصدقه باشد. مباشرت. ( شب دوشنبه ) برای سلامتی مفید و فرزند حاصل از ان حافظ قرآن گردد انشالله. طبق روایات #، اصلاح مو #(سر و صورت) #در این روز #از ماه قمری ، #باعث کوتاهی عمر می شود. یکشنبه# برای گرفتن# ناخن، روز مبارک #و مناسبی نیست# و طبق روایات# ممکن است موجب #بی برکتی #در زندگی گردد.# یکشنبه# برای بریدن# و دوختن لباس #نو روز مناسبی #نیست. یا #ذالجلال والاکرام # ۱۰۰ مرتبه

. گاهی عشق🌷به اندازه یکدل است و گاهی به بزرگی🌷یک دنیا یادبگیریم بادل کوچکمان یک دنیا🌷 محبت کنیم وعشق بورزیم🍃 سلام صبح یکشنبه تون بخیر 🌤 @islamiteb313 .