.
سلام دوستان 🤚حالتون خوبه 🌷
تا حالا شده درد کمر داشته باشید و بهتون بگن دیسک کمر دارید ؟
میدونید تفاوت دیسک کمر و سیاتیک چیه ؟
خیلی ها وقتی میرن دکتر و بهشون میگن دیسک کمر دارید ، سریع جراحی رو قبول میکنن ❌
میدونید با جراحی کردن دیگه کمرتون ، اون کمر قبلی نمیشه و هر چند سال یکبار باز یه عمل دیگه باید انجام بدید
https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec
.
🔰 تفاوت های دیسک کمر با سیاتیک
بعضی از علائم دیسک کمر میتونن شبیه به سیاتیک باشن، اما تفاوتهای کلیدی وجود داره :
1⃣ موقعیت درد: در دیسک کمر، درد عموماً در پایین کمر متمرکز هست و ممکن است به پاها گسترش پیدا کنه ، در حالی که در سیاتیک، درد بیشتر در مسیر عصب سیاتیک، از باسن تا پایین پا، احساس میشه.
2⃣ نوع درد: درد ناشی از دیسک کمر ممکن است با تغییر وضعیت بدن تغییر کنه ، در حالی که درد سیاتیک معمولاً با حرکت، سرفه، عطسه یا خم شدن تشدید میشه.
3⃣ علائم همراه: دیسک کمر میتونه علاوه بر درد، علائمی مثل بیحسی یا ضعف در پاها را به دنبال داشته باشه ، که ممکن است در سیاتیک کمتر رایج باشه .
https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec
.
.
🔰پارگی دیسک کمر
🔻دیسک بین مهره ها مثل بالشتک های نرم ولاستیکی هستن که به عنوان ضربه گیر عمل میکنن.
⬅️پارگی زمانی اتفاق میفته که دیسک براثر عواملی تحت فشار قرار بگیره و از محل داخلی دیسک بیرون بزنه و به اعصاب نخاع فشار وارد کنه.
✔️علائمش هم : درد وبی حسی شدید هست
.
.
احتیاط کنید ❌
1⃣یکی از ابتدایی ترین و مهمترین نکات آن هست که در بلند کردن اجسام از روی زمین دقت کنید.
2⃣ از بلند کردن اجسام سنگین جداً خودداری کنید؛ چون این کار باعث آسیب به ستون فقرات و پارگی دیسک میشه .
3⃣کم تحرکی
4⃣طولانی نشستن
5⃣ورزش های سنگین
https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec
.
.
🔰اما بریم سراغ درمان دیسک کمر
استراحت مطلق داشته باشید ✔️
به هیچ وجه تحرک زیاد نداشته باشید و کار سنگین انجام ندید ❌
فقط و فقط استراحت ✔️
https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec
.
.
🔰تدابیر غذایی که باید داشته باشید
▪️خوردن گرمی در شبها وکاهش سردیها
▫️عسل ناشتا
▪️نخود
▫️ارده + شیره انگور
▪️وعده صبحانه
▫️زیتون صبح ناشتا ۷ عدد
▪️۵عدد انجیر خیسانده درآب
▫️۴ واحد روغن زیتون بودار + ۲ واحد عسل +۱ واحد سرکه انگور طبیعی (روزی ۳ ق غ تا ۱۲۰ روز)
▪️خوردن شیر گاو و عسل در هنگام صبح
▫️خوردن تلبینه
https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec
.
.
🔰تدابیر دارویی که باید داشته باشید
▫️اسفند با آب
▪️داروی لبناعسل
▫️سویق سنجد
▪️سویق جو
▫️وجع الظهر
▪️صاف کننده خون
▫️اسفند (۱ق غ) با آب (شب)
▪️سنام
▫️روغن کوهان شتر در محل کمر درد
▪️لخته خون (فلفل قرمز)
▫️ابن مسعود
▪️سویق نخود
▫️استخوان ساز (غبیرا)
https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec
.
.
🔰تدابیر یداوی که باید داشته باشید
▫️ماساژ کمر ساق و زانو با روغن بادم تلخ
▪️ماساژ کمر با (فلفل سیاه + زنجبیل + سیاه دانه + آویشن + روغن زیتون) (دو بار در روز) برای درد کمر
▫️خوابیدن روی زمین سفت (درمان عمومی بیماری های کمر)
▪️نشستن پشت به آفتاب
▫️دوش آب داغ
▪️روغن مالی با اسانس نعنا + بادام تلخ
▫️حجامت عام ۴۰ روز بعد از درمان
بادکش دیسک
https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec
.
.
🔰فقط کافیه دو ماه این تدابیر رو انجام بدید
دیگه هیچ نیازی به جراحی نخواهید داشت ❌
و با هزینه بسیار کم و بدون عوارض درمان میشید
https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec
.