. ⭕️ برشی از دوره آموزشی محاسبه مزاج اتری و اختری 🪐🌎 🔻 استاد مصطفی بوعذار حتما گوش کنید 🌷 .

. 🔰با خوردن صبحانه، چربی های بدنتان را آب کنید 🔻خوردن صبحانه در فاصله یک ساعت پس از بیدار شدن می تواند سوخت و ساز بدن را به جریان بیندازد. سوخت و ساز مناسب به آب کردن چربی های کل بدن کمک می کند! .

. نمک ( طبیعی ) : 🔰أوحَى اللّه‏ُ عز و جل إلى موسَى بنِ عِمرانَ عليه السلام: أن مُر قَومَكَ يَفتَتِحوا بِالمِلحِ ويَختَتِموا بِهِ، وإلاّ فَلا يَلوموا إلاّ أنفُسَهُم. خداوند به موسی بن عمران علیه‏السلام وحی كرد كه: «به طایفه‏ات بفرمای كه [غذای خود را] با نمك آغاز كنند و با نمك به پایان ببرند، و گرنه جز خویش را نكوهش نكنند». .

. 🔰محصولات کارخانه‌ای به علت افزودنی‌ها و نگه‌دارنده‌های‌ موجود در آنها طبع سرد دارند! 🔻مصرف روزانه ومداوم آنها باعث سردی بدن و بروز بیماری‌های مختلف می‌شود. .

. 🔰اگر موهایتان مثل جارو خشک شد 🔻کافیست دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل روی موهایتان ماساژ دهید 🔻و بعد از دو ساعت بشوئید. .

سلام دوستان 🤚 چطورین 🌷🌷 شبتون بخیر و خوشی

۱ . سوال ⁉️ ⭕️ روزی چند لیوان نوشابه می‌خورید ؟ و میدونید اگر نوشابه وارد بدن بشه چه عوارضی رو ایجاد میکنه ؟ با من همراه باشید تا فلسفه مضرات نوشابه رو متوجه بشید ✔️ .

۲ . ⭕️ در نوشابه کولا و انواع نوشابه های شیرین و گازدار ، علاوه بر مقدار زیادی شکر ، وجود اسید فسفریک هم با کلسیم مواد غذایی ترکیب شده و به صورت فسفات کلسیم یعنی ترکیب غیر محلول تبدیل می شود که این خود باعث شروع اختلالاتی در بافت استخوان ها هست ، یعنی نرمی و پوکی و خوردگی دندان ها ، ریزش مو ، شکستگی ناخن و .... .

۳ . ⭕️ حدود یک چهارم از مصرف سالانه نوشیدنی ها رو انواع نوشابه های گازدار تشکیل میدن در حالی که مصرف این گونه نوشابه ها 🥤بیماری هایی هم چون پوکی استخوان ، چاقی ، پوسیدگی دندان و بیماری های قلبی 🫀 را تشدید می‌کنه .

۴ . ⭕️اما مراحل اثرات منفی مصرف یک نوشابه گازدار رو بدونیم ⬇️ 🔟 دقیقه بعد از نوشیدن : ده قاشق چایخوری شکر وارد بدن می شه ، می دونید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی شید ؟ 🔻 چون اسید فسفریک شیرینی اون رو خنثی میکنه .

۵ . 0⃣2⃣ دقیقه بعد از نوشیدن : قند خون 🩸 بالا میره و منجر به ترشح ناگهانی انسولین میشه ، کبد شروع میکنه به تبدیل قند چربی تا قند خون بیشتر از این بالا نره ❌ .

۶ . 0⃣4⃣ دقیقه بعد از نوشیدن : ⭕️ جذب کافئین کامل میشه و مردمک های چشم گشاد میشن ، فشار خون 🩸 بالا میره و در جواب به این حالت ، کبد قند را به داخل جریان خون رها می‌کنه .