۳ . ضعف کبد: کبد در طب سنتی ایرانی محل اصلی تولید خون است. اختلال عملکرد کبد به کم‌خونی منجر می‌شود. ضعف هضم چهار مرحله‌ای (خصوصاً هضم کبدی): مواد غذایی به درستی تبدیل به خون نمی‌شوند. .

۴ . ازدیاد بلغم یا سودا: می‌تواند باعث غلبه خلط غیرطبیعی و کاهش تولید خون طبیعی گردد. کم‌خوری یا تغذیه ناصحیح: مصرف غذاهایی با طبع سرد و بدون خاصیت خون‌ساز. .

۵ . 2. علائم کم‌خونی از دید طب سنتی ایرانی رنگ‌پریدگی چهره و لب‌ها سردی دست و پا ضعف عمومی و خستگی مزمن سرگیجه و خواب‌آلودگی تپش قلب و تنگی نفس کاهش اشتها و نفخ معده .

۶ . 3. تشخیص پزشک سنتی با گرفتن شرح حال مزاج فرد، نبض، زبان، رنگ پوست و بررسی وضع هضم و خواب، به کم‌خونی پی می‌برد. .

۷ . 🥣 درمان در طب سنتی ایرانی ✅ اصول کلی درمان: اصلاح مزاج و تقویت حرارت غریزی تقویت کبد و معده برای تولید بهتر خون تغذیه با غذاهای خون‌ساز و گرم و تر .

۸ . 🍽 غذاها و داروهای خون‌ساز: زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت گوشت گوسفند یا پرنده (مرغ، کبک، کبوتر) پخته‌شده با ادویه گرم آب گوشت (آب قلم) حلیم گندم با شیره انگور یا خرما شربت‌های تقویتی مانند شربت انگور، شیره خرما، شیره توت عرقیات تقویتی مانند عرق بیدمشک، عرق رازیانه (برای زنان) .

۹ . 🌿 داروهای گیاهی مفید: آهن‌زاها مانند: سنجد گزنه (دم‌نوش آن) تخم شنبلیله داروی ترکیبی معروف: «حب بلسان» یا «حب الدم»، که ترکیبات گیاهی خون‌ساز دارند. .

۱۰ . ⚠ نکات احتیاطی: پرهیز از غذاهای با طبع سرد (ماست، خیار، هندوانه، دوغ...) پرهیز از چای پس از غذا (جذب آهن را کاهش می‌دهد) پرهیز از استرس، بی‌خوابی و فعالیت زیاد .

         👇تقویم# نجومی# شنبه👇   شنبه ۲۸ تیر #1404 23محرم #1447 19ژوئیه 2025 روز شنبه# طبق روایات# متعلق است به #حضرت_#رسول_اکرم_#(ص). سفارش# شده تا اعمال# نیک و خیر خود# را در این روز به پیشگاه #مقدس ایشان #هدیه کنیم# تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.🚫 صبح شنبه صدقه فراموش نشود. مسافرت خوب است همراه باصدقه باشد. جابجایی و نقل و انتقال خوب است. مباشرت . برای شب یکشنبه خوب و برای سلامتی مفید است. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) #در این روز از ماه #قمری؛ باعث روبراه شدن امور می شود. شنبه# برای گرفتن_ناخن، روز# مناسبی# نیست و طبق روایات# ممکن است #موجب بیماری در# انگشتان #دست گردد.# شنبه# برای بریدن و دوختن،#لباس_#نو روز مناسبی نیست.# 📿 ذکر روز شنبه# : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه#

. ✨روز شنبه تون زیبـا وپراز شادی ✨آرزو مــیــکــنـــم امــروز ✨دلـهـا بـه مهر روشن شود ✨دســـت پـــر مــهـــرتــــان ✨لبخنـد و عشق را هدیه دهد و ✨وجـــودتـــان پـــر شـــود ✨از عــطــر و رنــگـــ خـــدا .

. خس خس سینه ▫️ هیچ چیز همانند استنشاق بخار (بخار درمانی )آب برای درمان خس خس مفید نیست ▫️ بخار درمانی باعث می‌شود تا موانع موجود در راه‌های تنفسی به سرعت مرتفع شده و خلط و مخاط آن میروند و راه تنفس شما بازمیشود. .