۲ . ⁉️مگه اسلام انقدر تاکید نداره رو ارزش وقت! ‼️غذا مون که تموم شد بشینیم به ظرف و سفره نگاه کنیم عمرمون زیاد بشه؟؟؟ .

۳ . 👈یا بهتر بگیم سر سفره نشستن جز عمر مون حساب نمیشه 🔰امام صادق علیه السلام فرمودند: 🔻 سر سفره نشستن را طول بدهید به درستی که زیاد نشستن سر سفره جز عمر شما محسوب نمی شود. 📔مستدرک الوسائل ج ۱۶ ص ۲۳۴ .

۴ . 📍منظور این نیست که بدون دلیل سر سفره بشینید یا هرچقدر می تونید بخورید 👈چون جای دیگری فرمودند قبل از سیری دست از غذا خوردن بکشید ✔️منظور این هست که غذا را تا می توانید بجوید و زیاد جویدن وقت بیشتری میخواد .

۵ . ⁉️چه ارتباطی بین زیاد جویدن غذا و طول عمر هست؟؟؟؟ 👈هرچه ما بهتر غذا رو بجویم کار معده کمتر و فشار دو چندانی که باید برای هضم غذای نجویده متحمل بشه برداشته میشه و دستگاه گوارش سالم تر می مونه و اگر قرار بود به خاطر نجویدن غذا ۷٠سال عمر کنیم برای زیاد جویدن غذا ۸٠سال عمر می کنیم .

۶ . 🔰آقا امیر المومنین علیه السلام در وصیت به امام حسن علیه السلام فرمودند: 🔺فرزندم آیا چهار نکته به تو نیاموزم که با رعایت آن ها از طب بی نیاز شوی؟ 🏷عرض کردند چرا ای امیر المومنین حضرت فرمود: ✔️ تا گرسنه نشدی غذا نخور ✔️ هنوز اشتها داری دست از غذا بکش ✔️غذا را خوب بجو ✔️ قبل از خوابیدن قضای حاجت کن 👈اگر این نکته را رعایت کنی از مراجعه به طبیب بی نیاز می شوی .

۷ . 📌فایده ی علمی خوب جویدن غذا 🔖یکی از فوائد خوب جویدن غذا این است که غذای جویده شده بهتر و زودتر و آسان تر هضم می شود و در نتیجه بدن سالم تر می ماند به چند دلیل: 📌اگر دندان ها که وظیفه اش جویدن و خرد کردن غذاست این وظیفه را خوب انجام ندهد معده مجبور است وظیفه دندان هارا که برای معده سخت و دشوار است انجام دهد و این موجب سخت شدن هضم و در نتیجه بیماری معده و دستگاه گوارش می شود. .

۸ . 📌هر چه غذا بیشتر جویده شود غذا بیشتر با بزاق دهان آغشته خواهد شد در نتیجه غذا بهتر هضم می شود چون بزاق نوعی اسید است و دستگاه گوارش سالم تر می ماند. 📌گاهی به خاطر خوب نجویدن غذا، غذا خوب هضم نمی شود و در نتیجه مدت طولانی در معده و روده ها می ماند و فاسد می شود و این خود منشا جمع شدن میکروب ها و در پایان موجب بیماری می گردد. .

۹ . 👈اگر همین یک نکته(خوب جویدن) رو رعایت کنیم دیگه لازم نیست دنبال یه درمان بگردیم برای بیماری های معده و دستگاه گوارش ✔️لازم نیست دنبال رژیم های لاغری مختلف باشیم... ✔️اسلام ۱۴٠٠سال پیش بهترین نکته هارو برای زندگی بهتر بهمون گفته. .

. عزیزانی که فقر آهن و کم خونی دارن ❌ یکبار دیگه شربت آهن شارژ شد ✔️ برای سفارش به آیدی ادمین پیام بدید @aseman400 .

. عزیزانی که روغن زیتون ، آفتابگردان و ارده کنجد خوب و ارزان میخوان ✔️ روغن ها یکبار دیگه شارژ شدن و به صورت تک و عمده براتون ارسال میشن برای سفارش به آیدی زیر پیام بدید @aseman400 .

. خدمت عزیزان عرض کنم که در زمینه فروش محصولات ، نمایندگی قبول میکنیم و شما با معرفی و فروش محصولات ما نماینده ما در زمینه فروش میشید ده درصد از فروش هم به شما تعلق میگیره یعنی هفتگی یا ماهانه اون دستمزدتون براتون واریز میشه عزیزانی کار خونگی می‌خوان و مایل به این کار هستند به آیدی من پیام بدن @aseman400 .

۱ . 🍱 پس از دوره قاجاریه، تأثیرات غرب و فرنگ بر فرهنگ غذایی ایران مشهود شد و برخی غذاهای جدید وارد سبد غذایی ایرانیان گردید. 👈 این غذاها شامل: 1. کتلت: یک غذای سرخ‌کردنی با ترکیب گوشت چرخ‌کرده و سیب‌زمینی که از اروپا وارد شد و به سرعت در ایران محبوب شد. 2. سالاد الویه: یک سالاد روسی که با سیب‌زمینی، مرغ، خیارشور و سس مایونز تهیه می‌شود و در دوران پهلوی رایج شد. 3. بیف‌استراگانف: یک غذای روسی با گوشت گاو، خامه و قارچ که در دوره پهلوی به ایران وارد شد. 4. پیتزا: منشأ ایتالیایی دارد و از اواسط قرن بیستم وارد ایران شد، و به سرعت در رستوران‌ها و فست‌فودها محبوب گردید. 5. اسپاگتی: یکی از انواع پاستاهای ایتالیایی که در دوران پهلوی وارد شد و به عنوان یک غذای محبوب در ایران شناخته شد. 6. ساندویچ: انواع ساندویچ‌ها با نان باگت و محتویات مختلف مانند سوسیس و کالباس از اروپا وارد شدند و به بخشی از غذاهای سریع ایرانیان تبدیل شدند. این غذاها نمایانگر ورود و تاثیرپذیری فرهنگ غذایی ایران از غذاهای غربی پس از قاجاریه هستند. .