⭕️غذای با مقدار زیادی فیبر ،دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد و احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری حس می‌کنید . این به جلوگیری از غذای زیاد خوردن کمک می کند سعی کنید مقادیر کافی از این مواد را مصرف کنید ◽سبزیجات ◽میوه ◽حبوبات ◽مواد غذایی سبوس دار ◽به یاد داشته باشید: ◽ میوه و یا سبزیجات یخ زده زمان نگهداری طولانی تری دارند و شامل میزان یکسانی از مواد مغذی در مقایسه با میوه و سبزیجات تازه هستند. #سلامتی @islamiteb313

#شلغم 🔻 شلغم برای سلامت قلبی و عروق 🫀 مناسب است. 🔻 #کلسیم موردنیاز برای تقویت استخوان و ماهیچه ها را تامین می‌کند. 🔻 شلغم برای دستگاه گوارش مفیداست. 🔻 برای تقویت سیستم ایمنی بدن  مناسب است. 🔻 شلغم برای بهبود سلامتی #ریه عالی 🫁 است. 🔻 شلغم برای افزایش گردش خون 🩸 مفید است. @islamiteb313

. در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید ☕️ 🔻چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود #گل_محمدی @islamiteb313 .

. 🔻نوشابه از چه ساخته شده و با تن و روان ما چه می ‌کند⁉️ با دقت نگاه کنید ❗️ مصرف نوشابه ❌ @islamiteb313 .

. 🔰 نشانه‌های گردش خون ضعیف🩸 🔻ورم پاها 🔻ریزش مو 🔻کم‌اشتهایی 🔻ضعف‌حافظه 🔻سرماخوردگی 🔻خستگی دائمی 🔻گوارش ضعیف 🔻دست و پای سرد 🔻ضربان دست وپا 🔻شکنندگی ناخن‌ها 🔻لک،رنگ پریدگی‌پوست #سلامتی @islamiteb313 .

. 🔰خواص اعجاب آور آب زرشک طبیعی 🔻تصفیه کننده خون 🔻روشن کننده پوست 🔻تنظیم فشار وقندخون 🔻شستشودهنده کبد و کلیه 🔻بهترین در درمان آفت دهان 🔻تقویت کننده سیستم ایمنی 🔻بهبودگوارش #اب_زرشک @islamiteb313 .

. 🔰 دم نوش گل سرخ 🔻برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به ۶ تا ۷ گلبرگ گل سرخ نیاز دارید.برای شیرین کردن آن میتوانید از عسل استفاده کنید: سرشار از ویتامین c سم زدایی و پاکسازی بدن مفید برای تسکین دردهای زنانه گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. #گل_سرخ @islamiteb313 .

. 🔰 درمان پوکی استخوان 🔻 هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد (شامل پوست، گوشت و هسته) را در یک لیوان شیر داغ ریخته و نوش جان کنید... #دمنوش ‌@islamiteb313 .

. 🔰اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: 🔻 آسیب به معده 🔻 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان 🔻 ضعف اعصاب 🔻 پیری زودرس 🔻خنگی به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود @islamiteb313 .

. 🔰حمام_رفتن با شکم پر و خالی 🚫 امام صادق علیه السلام : 🔻داخل حمام نشو مگر در حالى که در شکـمت چیزى (غذایى) که شدت حرارت معده را خاموش کند وجود داشته باشد، که براى بدن موجب تقویت است و در حالى که شکمت از غذا پر است نیز وارد حمـام مشو. 📚کافی(ط-الاسلامیه) ج6 ، ص497 @islamiteb313 .

. 🔰بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آنرا میل کنید با این روش از رفلاکس معده «ترش کردن معده» خلاص میشوید @islamiteb313 .

. 🔻اللهم عجل لولیک الفرج @islamiteb313 .

. ⚠️ کاهو و سبزیجات را با مایع ظرفشویی نشویید...!! ❌ زیرا مواد شیمیایی مضر به درون آن ها راه می یابند ✅ بهترین ضدعفونی کننده ها 🔻نمک 🔻 سرکه @islamiteb313 . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. 👶#کم_وزنی_کودکان 🔻 بغل کردن و بوسیدن کودک توسط مادرو پدر باعث چاقی و رفع کم‌خونی فرزند می‌شود، هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار می‌کند که سبب رشد می‌شود @islamiteb313 .

. ‌✅ یه راه حل ساده برای کاهش تب‌ و حرارت‌ بدن 🥵 اینه‌که 🔻 🧅 یک عدد پیاز رو حلقه حلقه کنید و بذارید کف‌پا و روش جوراب بکشید .. حدودا نیم‌ساعت تا یک ساعت بمونه می‌بینید خیلی زود تب میاد پایین ✋ @islamiteb313 .

. 🔰پيامبر اکرم صلي الله عليه و آله وسلم: 🔻اَحَبُّكُمْ اِلَى اللّه ِ اَحْسَنُكُمْ اَخْلاقا؛ محبوب ترين شما در نزد خدا، خوش اخلاق ترين 😊 شماست. 📗مجمع البيان، ج ۱۰، ص ۸۷ @islamiteb313 .

. 🔰 سلام خدمت اعضای محترم کانال ✋ روزی یک محصول ✅ 🔻هر روز معرفی یک محصول رو داریم 😍 همچنین میتونید وارد کانال محصولات ما هم بشید @mahsoolat313 .

. 🔰نام محصول⬅️ شامپو سبغ فواید ⬇️ 1️⃣ درمان ریزش مو 2️⃣ درمان شوره سر 3️⃣ تقویت کننده مو 4️⃣ ضد شپش 🔻جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام دهید @aseman400 .

. 🔰امام على عليه ‏السلام: 🔻 ألِن كَنَفَكَ؛ فَإِنَّ مَن يُلِن كَنَفَهُ يَستَدِم مِن قَومِهِ المَحَبَّةَ 🌸ملايم باش؛ زيرا هركه ملايم باشد، همواره از دوستى كسانش برخوردار مى ‏شود غررالحكم حدیث2376 @islamiteb313 .

. 🔰پیشگیری از پوسیدگی دندان 📚حکیم خیراندیش @islamiteb313 .

. 🔰 اگر ناخن ‏هاي شكننده يا ريزش مو داريد و يا در روز كسل و بي حوصله هستيد آهن بدنتان كم شده است ! 🔻به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از بادام درختي، مويز، شربت عسل، شيره انگور، ارده با شيره انگور استفاده كنيد! @islamiteb313 .

. 🔰 توت خشک را جایگزین قند کنید ! 🔻بهترین قند طبیعی 🔻مفید برای کاهش وزن 🔻کاهنده کلسترول بد خون 🔻ضد سرطان و بیماری قلبی 🔻سرشار از فیبر و ملین است 🔻دشمن اضطراب و عصبانیت 🔻حاوی آهن و داروی کم خونی @islamiteb313 .

. ❌مضرات شدید آب سرد 🔻 نازایی و ناباروری! 🔻ناراحتیهای معده! 🔻 کبد چرب! 📚حکیم#خیراندیش @islamiteb313 .