قوانین تغذیه
قانون اول :
زمان غذا خوردن.
🍲 فقط وقتی واقعا اشتها دارید غذا بخورید .
🍲 بعد از هضم کامل وعده قبلی غذا بخورید ؛ نباید فاصله دو وعده کمتر از 6ساعت باشد.
📝 قانون دوم:
زمان دست کشیدن از غذا
😋 دست کشیدن از غذا قبل از سیری!
🌀غذا برای هضم شدن نیاز به فضای بیشتری دارد و اجزای آن از هم فاصله می گیرند.
قانون سوم:
جویدن غذا و طول مدّت غذا خوردن
🍢 لقمه ها را کوچک بردارید
🍥کامل بجوید
👄هضم غذا از دهان آغاز میگردد.
قانون چهارم :
اگر کسی دارای غلبه سردی است و با خوردن ماست، ترشیها، کاهو، خیار و گوجه دچار سستی بدن، آبریزش دهان، پرخوابی و کندی ذهن میگردد
1⃣اوّلاً باید میزان مصرف این مواد را کاهش دهد (نه این که کلاً حذف کند).
2⃣مُصلحات مناسب آنها را به کار ببرد، مثلاً ماست را با اندکی نعناع یا پونه یا زنیان میل کند.
3⃣ثالثاً در هر گروه غذایی غذاهای مناسب طبع خودش را انتخاب کند، برای نمونه به جای کاهو و خیار ، از هویج رنده شده و کرفس استفاده کند.
📝قانون پنجم:
مقدار غذا برحسب عادت و قوّت
🍞🍖بعد از غذا این علائم نباید بروز کند:
🔺کشیدگی دنده ها،
🔺احساس سنگینی و نفخ،
🔺آروغ ترش،
🔺تنگی نفس،
🔺سنگینی سر و خواب آلودگی
✅تغییر عادت باید در درازمدّت صورت گیرد.
📝قانون ششم :
سکون بعد از غذا
😌لزوم آرامش بعد از غذا برای هضم درست
🚶بعد از غذا چند قدم راه رفته شود
🌛سپس چند دقیقه به پهلوی راست و
🌜بعد مدت طولانی تری به پهلوی چپ دراز کشیده شود.
🌛موقع برخاستن نیز از پهلوی راست بلند شوید.
📡موقع غذاخوردن از نگاه تلویزیون خودداری کنید.
📝 قانون هفتم:
مراعات عادت و لذّت در امر تغذیه 🍲🍖🍵🍤 اگر دو غذا موجود بودند که هر دو کیفیت خوبی داشتند، بهتر است غذایی که فرد از آن لذّت بیشتری میبرد، بخورد؛ به شرط افراط نکردن در مصرف!
قانون هشتم :
عدم مداومت بر یک نوع غذا و رعایت تنوّع غذایی در زمان صحّت
🍞🍞🍞🍞 مصرف بیش از حد هرکدام از غذاها باعث بروز عوارضی میگردد:
🍟غذاهای شور :خشکی بدن و مشکلات چشمی
🍋غذاهای ترش : پیری زودرس و کمخونی
🎂🍰شیرینی ها : انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده.
@islamiteb313
🎾#شلغم
🔖 مزاج شلغم گرم و تر است و غذاییت دارد؛ یعنی موجب رشد بدن میشود، شخص را سیر میکند و میتواند جای وعده غذای اصلی را بگیرد
⬅️ کسانی که دنبال رژیمهای لاغری هستند میتوانند از آن بهره ببرند و آن را جایگزین برنج، نان و گوشت کنند
🎾 اصولا مواد غذایی که گرم و تر رو به اعتدال هستند، برای همه مزاجها قابل استفاده بوده و مزاج شخص را به هم نمیزند
🎾 به صورت پخته برای رفع #سرفه به کار میرود؛ همچنین لینت بخش است و برای یبوست مفید است
🎾 نرم کننده گلو و حنجره است و در فصول سرد که گرفتگی و التهاب حلق و حنجره شایعتر است، بسیار کمک کننده میباشد
🎾 #اشتها_آور و مقوی قوای جنسی بوده، هچنین مدر (ادرارآور)میباشد؛
⬅️ لذا موجب شستشوی مجاری ادراری شده و برای کسانی که مشکلاتی چون سنگهای کلیه و مثانه دارند نیز میتواند مفید باشد
🌹 سلامتی شما آرزوی قلبی ماست.
@islamiteb313
💠سیاتیک چیست؟
سیاتیک به درد ناشی از عصب سیاتیک گفته میشود.عصب سیاتیک مسئول انتقال پیامها از مغز به نخاع و سپس به پاها است.
🍃این درد معمولاً به صورت یکطرفه از ناحیه پایین کمر به پاها و اغلب تا زیر زانو منتشر میشود. شایعترین علت آن بیرونزدگی یا فتق دیسک در قسمت تحتانی کمر است.دیسکها ساختارهایی حلقوی یا تایرمانند هستند که بین مهرههای ستون فقرات قرار گرفتهاند.اگر لبه بیرونی دیسک به علت فشارهای واردشده به نواحی تحتانی کمر پاره شود، محتویات ژلهمانند داخل آن بیرون ریخته و باعث التهاب عصب مجاور شده یا آن را تحت فشار قرار میدهد.
💠رگ سیاتیک چیست؟
تاکنون بارها عبارت رگ سیاتیک را شنیده اید، اما سیاتیک یک عصب است و نه یک رگ. بسیاری از مردم فکر میکنند که هرچه درد شدیدتر باشد،به احتمال زیاد اتفاق وخیمتری در حال رخ دادن است. ولی این موضوع برای درد سیاتیک صادق نیست.بدن میتواند مواد ژلمانند دیسک راکه باعث ایجاداین علائم وحتی درد شدید میشود،دوباره جذب کند.بنابراین برنامه درمان سیاتیک عمدتاًروی کنترل دردوفعال نگه داشتن فردمتمرکز است.
اگر درد سیاتیک بسیار آزاردهنده باشد،دراز کشیدن های کوتاهمدت میتوانددرکاهش درد مؤثر باشداما استراحت طولانیمدت در تختخواب کمکی به بهبودی نمیکندوحتی ممکن است درد را تشدید کند.پس هنگامی که درد کاهش یافت، از جایتان بلند شویدوشروع به راه رفتن در مسافتهای کوتاه کنید.
💥از آنجا که نشستن،فشار بر روی دیسکهای کمر را افزایش میدهد،توصیه میشود از نشستن یا رانندگی طولانی مدت اجتناب کنید.
@islamiteb313
🤧اگر سرماخورده اید و مدام سرفه
می کنید
🥣آب نخود پخته یا همون نخودآب داروی درد شماست !👌
🔷آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفیده
🔷درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست
🔷سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند
⚠️نکته مهم :
اگر نخود را خیس کردین ، آب نخود را
دور نریزین بلکه با همون آب بزارین تا
پخته بشه
@islamiteb313
🔴 تقویم نجومی اسلامی
🔰 جمعه
◀️۱۸ آذر ۱۴۰۱
◀️ ۱۴ جمادی الاول ۱۴۴۴
◀️ ۹ دسامبر ۲۰۲۲
روز جمعه طبق روایات متعلق است حجه ابن الحسن عسکری عج سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
جمعه قمر در برج سرطان.
مسافرت: مسافرت بعد از ظهر خوب است.
جمعه برای گرفتن ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
اصلاح سر و صورت در این روز از ماه قمری خوب باعث شادی است.
جمعه برای بریدن و دوختن، لباس نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود..
ذکر روز جمعه
اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم ۱۰۰ مرتبه
@islamiteb313
🔵بررسی تاثیر داروی امام کاظم (ع) بر مبنای مقالات علمی دنیا
بررسی علمی داروی امام کاظم
هر از چندگاهی از طرف پزشکان یا حتی از طرف فعالان طب سنتی در انجمن های طب سنتی، خبری مبنی بر این که داروی امام کاظم (ع) فاقد تاثیر و مبنای علمی است منتشر میشود و اعلام میشود این دارو تاثیری در درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، کرونا، تقویت سیستم دفاعی بدن و …. ندارد زیرا حداقل استاندارد های دارویی را نیز طی نکرده است
👈👈👈اما آیا واقعا چنین است؟
همان طور که در پست معرفی داروی امام کاظم ع نوشتیم، این دارو از مصطکی، رازیانه، هلیله سیاه، شکر سرخ تهیه میشود
حال به بررسی مفردات این دارو در مقالات علمی دنیا میپردازیم
🔷رازیانه ( foeniculum vulgare seed )
خواص رازیانه
تاکنون خاصیت ضد ویروسی ( antiviral ) عصارهی دانهی رازیانه بر هرپس سیمپلکس ویروس تیپ یک و دو ( HSV-1 و HSV-2 ) و پاراآنفلوانزای تیپ یک (PI1) گزارش شدهاست. دانهی رازیانه ( funnel seed ) با دارا بودن ترانس آنیتول در مقایسه با داروی ضد ویروس آسیکلوویر ( Acyclovir ) خاصیت ضد ویروسی (virucidal) مناسبی از خود نشان میدهد.
همچنین بررسیها نشان داد که رازیانه با تاثیر بر مسیر سیکلوکسیژناز و لیپوکسیژناز خاصیت آنتیاکسیدانی قابل توجهی را از خود نشان میدهد. مجموع بررسیهای انجام شده، رازیانه را به عنوان یک ترکیب ضد ویروس و آنتیاکسیدان مورد توجه قرار میدهد؛
همچنین از رازیانه به عنوان یک ترکیب طبیعی آنتیبیوتیکی در برابر عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی یاد شدهاست.
🔷صمغ مصطکی
خواص مصطکی
مصطکی یا mastic gum صمغی شیری رنگ است که در مقالات علمی خواص مختلفی را در عین safety (امنیت) بالا از خود نشان داده است.
صمغ مصطکی در تمام دوزها به طور چشمگیری خاصیت ضد ادماتوزی در مقایسه با گروه کنترل از خود نشان داده است و ممانعت چشمگیر از التهاب برای صمغ مصطکی در دوز 800 میلیگرم بر کیلوگرم و سطح امنیت بالا تا دوز مصرفی 3 گرم به ازای کیلوگرم را می توان از خواص خوب مصطکی به عنوان یک ضد التهاب قوی نام برد.
🔷هلیلهی سیاه :
خواص هلیله سیاه داروی امام کاظم
هلیلهی سیاه یا Terminallia chebulla درمان خانگی مشهوری برای سرفه و سرماخوردگی است.
اثر ضد التهابی هلیلهی سیاه برای عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و موارد ابتلا به آنفلوانزای نوع A گزارش شدهاست.
اثر درمانی هلیله در مواجهه با هرپس سیمپلکس ویروس تیپ یک و دو از دیگر گزارشهای ضد ویروسی هلیلهی سیاه بوده است. اثرات ضد التهابی هلیلهی سیاه و خاصیت آنتی اکسیدانی بالا در کنار خواص ضد ویروسی، هلیله را به عنوان گزینهی مناسبی در درمانهای ضد ویروسی مدنظر قرار میدهد.
شکر سرخ
🔷خواص شکر سرخ در داروی امام کاظم
در بررسیهای انجام شده در مقالات علمی، یافتهها حکایت از آن دارد که شکر تهیه شده از نیشکر دارای خاصیت آنتیاکسیدانی قابل توجهی میباشد.
بر اساس بررسیهای انجام شده به نظر می رسد، ترکیب موارد فوق میتواند اثرات سینرژیسمی (هم افزایانه) ضد ویروسی، ضد التهابی و آنتیاکسیدانی را القا کند.
با توجه به امنیت بالای این ترکیبات و عدم سمیت آنها در دوزهای معمول، استفاده از ترکیب موارد فوق به عنوان درمان خانگی در برابر عفونتهای ویروسی معمول کارامد به نظر میرسد.
@islamiteb313
✅ درمان ضعف کودکان
⇦سویق کودک
⇦حریره بادام
⇦خیسانده انجیر
⇦فالوده سیب هر روز
⇦نخودچی و کشمش
⇦سنجد
⇦برگ چغندر در غذاها
⇦شیره انگور و خرما و توت روزی
سه قاشق
✍پرهیز از تنقلات کارخانه ای
@islamiteb313
✅نوره
🌸نوره 5 تا 7 دقیقه بیشتر روی پوست نماند
🌸نوره را با ابگرم اماده کنید و زیاد هم نزنید
🌸می توانید ب نوره گلاب اضافه کنید
🌸نوره را ب صورت ایستاده از قوزک تا گردن بمالید
🌸پس از مدت زمان گفته شده برای نوره ب آرامی ، زیر آب لیف نرم بکشید
🌸حنا مالی بعد از نوره، خوب است
در ترکیب بعضی نوره ها ختمی وجود دارد
🥀 #شیمی_درمانی
🍂 شیمی درمانی در حقیقت نوره درمانی است !
آیا نمیبینید کسی که شیمی درمانی میشود تمام موهایش میریزید ؟!
کشورهای استعماری #آرسنیک، ماده اصلی نوره که ماده ای سمی است را از ایران کیلویی دو هزار تومان میخرند و بشکل سرم درمی آورند و به قیمت گزاف (هر دوره بیش از ده میلیون تومان) به ایران میفروشند .
مواظب باشید تجربه چهل ساله نشان میدهد که عمل جراحی و شیمی درمانی توده های سرطانی را در بدن پخش میکند و بعد از مدت کوتاهی منجر به مرگ میگردد.
و با این ترتیب کشورهای استعماری و دشمنان اسلام و مسلمین هم پول شما ، هم سلامتی شما و هم جان شما را میگیرند .
@islamiteb313
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
👈داروی مرکب یک ابنابسطام شارژ شد.
به معرفی این دارو می پردازیم 👇
🔰 داروی مرکب یک (ابنابسطام)
❇️ کاربرد: درمان برای بیماریهای کبد (خارش بدن از کبد است)، درمان غلبه سودا و صفرا و بلغم و یرقان، درد معده و تهوع و استفراغ (ویار) و تب و برسام (التهاب دیافراگم) و ترک دست و پا و پروستات و سنگ مثانه، اسهال خونی و شکم درد و گرمای سر.
💢 بهترین جایگزین برای آنتی بیوتیک های شیمیایی
🌀 روش مصرف:
🔸 روزی دو مثقال صبح ناشتا (ظرف به سه قسمت تقسیم بشود هر روز یک قسمت مصرف شود).
⚠️ روزی که این دارو مصرف میشود از خوردن خرما، ماهی، سرکه، سبزیجات خودداری شود.
📌 در شرایط کمبود داروها و خصوصاً آنتی بیوتیک های شیمیایی، با جایگزین کردن داروهای طب اسلامی ضامن سلامتی خود
باشیم ...
جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام دهید
@aseman400
🛑لیف لوفا کیسه ای🛑
👈👈محصول کیسه ای
👈نوع فرآوری طبیعی
👈بدون هیچ تغییر فیزیکی
یا انجام عمل شیمیایی
👈فراوری شده از اسفنج گیاه لوفا
👈با خواص گیاهی
👈کاربرد این محصول
جایگزین لیف پارچه ای
👈قابل استفاده با هر مواد شوینده
یا به تنهایی با قابلیت ماساژ
👈درمان پاکسازی وماساژ کامل بدن را انجام می دهد.
👈امراض که زیرپوست قرار دارند
با ماساژ که به پوست داده می شود از اپیدرم پوست، خارج می شود.
👈درنهایت شفافیت کامل پوست انجام می دهد.
👈 تمیزی و آرامش برای مصرف کننده به وجود می آورد.
☎️جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام دهید.
@aseman400
❌ برس چوبی دکتر موری شارژ شد😍
✅حفظ سلامت پوست سر
✅افزایش تغذیه رسانی به موها
✅ تقویت رشد موها
✅جلوگیری از چرب شدن موها
✅جلوگیری از شکستگی و ریزش مو
✅جلوگیری از ایجاد شوره سر
✅ تمیز کردن ذرات خارجی و آلودگی روی موها
✅جلوگیری از ایجاد آلرژی
✅ داشتن موهای فوق العاده زیبا و درخشان
✅چوبی از جنس بامبو
بهترین وسیله برای مرتب کردن موها برس یا شونه از جنس چوب هست.
✅به دلیل اینکه هنگام برس کشیدن تولید “الکتریسیته ساکن “نمی کند.
👈همانطور که همه می دانید یکی از بزرگترین عوامل مو خوره در موها “الکتریسیته ساکن “هست پس استفاده از برس های چوبی کمک به جلوگیری از پیدایش موخوره می کندو از دیگر مزایای “برس چوبی” اینه که چربی روی سطح پوست و مو رو به طور یکنواخت پخش کرده و باعث شادابی و براقی مو می شود یکی دیگه از”مزایای برس چوبی” معمولا پینز های (دندانه های برس ) از جنس چوب روی سطح پوست خراش ایجاد نمی کند.
✅باعث التهاب پوست سر نمی شود.
✅یکی دیگه از “مزیت برس چوبی”اینه که راحت تر از بقیه برسها گره های مو را باز میکند.
☎️جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام دهید
@aseman400
👌خمیر دندان طبیعی ذغالی شارژ شد.
💯گیاهی
خواص :
👈رفع جرم دندان
👈خوشبو کننده و رفع بوی بد دهان
👈ضد عفونی کننده محیط دهان
👈تسریع در درمان آفت دهان
👈سفید و براق کننده دهان
👈تقویت و استحکام لثه ها
☎️جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام دهید
@aseman400
💫عطرهای کاملا طبیعی و درجه یک طبیب
کیفیت فوق اعلا
در ۶ رایحه مختلف ( شیشه ۴گرمی) شارژ شدند.
جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام دهید
@islamiteb313
💫💫سرمه ده مغز توتیا و هفت مغز توتیا شارژ شد 😍😍😍
ترکیبات : فندق ،بادام تلخ ،پسته، گردو، مغز تخمه آفتاب گردان، کنجد، بادام شیرین، مغز قلم گاو، حاوی ویتامین های AوE.
❤️خواص:رفع ضعف بینایی وتقویت چشم _وزن:۱۳ گرم با ظرف
🏷جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام بدید.
@aseman400
❌اگه کم خونی داری حتما بخون❌😳👇
❇️یکی از مواد غذایی مفید برای کم خونی سه شیره هست که از میوه ها گرفته شده😳😍
🔹سه شیره مخلوط شیره انگور🍇، خرما و توت سفید است که دارای انواع ویتامینهای A ، E ،C، ویتامینهای گروه B است😳😳
و همچنین دارای مقدار فراوانی از مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم است🤩
♦️مصرف این ماده غذایی موجب تقویت عمومی بدن میشود و یک معجون فوقالعاده برای درمان کم خونی، تیروئید، بی حالی و بی حسی بدن است.😮🤩
@islamiteb313